похудение

Возможна ли диета на сыре? В фильм «Дьявол носит Прада» одна девушка делилась новым рецептом похудения: «Я не ем ничего, а когда чувствую, что вот-вот упаду в обморок, съедаю кусочек сыра. Ещё пара приступов гастрита – и у цели».…

Потеря лишнего веса во время сна звучит очень заманчиво для людей, старающихся сбросить лишний вес. Согласно исследованию, проведенному Университетом Цукуба в Японии, оказалось, что употребление чая Улун может помочь вам сделать именно это.…

Окружающая среда неосознанно влияет на то, что, как и сколько вы едите, поэтому люди «скатываются» с диет — ведь среда вокруг не меняется радикально. Однако, не стоит отчаиваться. Исследования показывают, что мотивация — своего рода игра…

Вопрос, что именно стоит есть человеку, чтобы быть здоровым, не имеет однозначного и универсального ответа. Если раньше индустрия питания сосредотачивалась на пользе продуктов, их насыщенности полезнымимикроэлементами и витаминами, то…

Потеря веса может быть достигнута путем сжигания бОльшего количества калорий, чем съедено. При тренировке некоторые упражнения могут сжигать больше калорий и жира, чем другие, показали исследования. Когда вы пытаетесь похудеть, выбор в…

Пытаясь сбросить избыточный вес, решения, которые принимаются в течение дня, являются ключевыми. Но есть несколько утренних ритуалов, которые действительно могут настроить худеющего на успех и максимизировать потерю веса. Пять утренних…

Леди Гага Королева эпатажа всегда выглядит очень эффектно, что «в теле», что исхудавшей. Сама она неоднократно признавалась, что с подросткового возраста страдает от так называемых «расстройств питания» — чередующихся булимии и анорексии.…

5 минут во рту — пожизненно на бедрах; счет в ресторане дисциплинирует; сила воли — штука конечная, в отличие от системы — и другие высказывания, советы, лайфхаки и личный опыт врача-педиатра и аллерголога Юлии Марининой, которой удалось…

ИсследователиУниверситета Пенсильванииискали способы справиться саллергиейи диабетом второго типа. Мышам с крайней степенью ожирения вводили белок (цитокин) TSLP, связанный с развитием аллергии и астмы, чтобы изучить иммунный ответ и…

Шесть ошибок при выборе завтрака могут саботировать цели по снижению веса, заявили британские диетологи, добавив, что если через пару часов после еды худеющий чувствует голод, вздутие живота или даже усталость, возможно, пришло время…