похудение

Ночные набеги на холодильник знакомы практически каждой женщине. Стоит раз перенервничать и опять оказываешься с тарелкой супа или стейком перед телевизором в два часа ночи. Можно ли что-то с этим сделать? Конечно! Больше разнообразия…

Липосакция — одна из самых распространенных процедур в пластической хирургии. Однако несмотря на свою популярность, многие до сих пор неправильно понимают, что такое липосакция и для чего она выполняется. Сегодня мы разберем основные мифы…

Могут ли одни упражнения быть эффективнее других? Да — и это имеет особое значение, если вы планируете радикальную борьбу с лишним весом. Мы попросили эксперта рассказать о том, какие упражнения обязательно должны быть в графике занятий…

Психолог командыTalkToMe Ксения Мельникова объясняет, почему требования похудеть от партнера должны насторожить. Правда ли все зависит от ваших килограммов? Интересная идея: своимтеломповлиять на отношения. Как будто раньше эти…

Часто один продукт используют для экстремального похудения в короткие сроки. Огурцы — это полезная еда, но можно ли ими заменить полноценный дневной рацион? Из чего состоит это овощ, насколько он полезен и как при помощи огурцов худеть.…

Наиболее эффективную, а значит, лучшую диету для похудения и лечения диабета 2 типа выявили ученые из Университета Глазго. Соответствующее исследование опубликованы в журнале Diabetologia. Они рассмотрели более 10 исследований, чтобы…

Для любой звезды очень важно выглядеть отлично. Чтобы достичь результата, многие селебритис идут на все — от пластической хирургии до жесточайших диет. Мы решили вспомнить звезд, которые выбрали довольно опасные способы сохранить фигуру.…

Мужчина из Австралии сел на экстремальную диету, чтобы побороть свою зависимость от еды, и в итоге за один год похудел на 50 кг. Историю его успеха опубликовали австралийские СМИ. Когда он решился сесть на монодиету, его вес составлял…

До сих пор множество диетологов придерживаются простой математики: снижаете в рационе количествокалорий(то есть ведете их строгий подсчет) — теряете килограммы.Гарвардские ученыеобъясняют, почему это не работает. Устаревшая идея «сколько…

Конечно, сам по себеимбирьили перец вряд ли сделает фигуру стройной: слишком много факторов у похудения. Однако, в сочетании с другими мерами поддержки стройности, например, физической активностью илисбалансированным питанием, они помогут…