Диеты

Диетолог Габриела Пикок (Gabriela Peacock), помогавшая худеть принцессе Беатрис,принцу Гаррии другим членам британской королевской семьи, назвала способ приучить себя к правильному питанию за 14 дней. Об этом сообщает издание People. Свой…

Психологи могут ликовать — сейчас чувствам придают особое значение, специалисты говорят о эмоциональном интеллекте, эмоциональном выгорании и даже эмоциональном переедании. О последнем поговорим подробнее. Диетологи и нутрициологи выделяют…

Ученые доказали, что растительная и/или рыбная (пескатарская) диета может уменьшить риск развития коронавирусной инфекции средней и тяжелой степени. Отчет о масштабном исследовании, проведенном в шести странах, опубликован в журнале BMJ…

Шотландка скинула 57 килограммов, изменила свои представления о жизни и занялась новым делом. О своем способе похудения она поведала Daily Record. 27-летняя жительница города Бишопбриггс Дора Манчини Ньютон увлеклась спортом совместно с…

На этой диете можно сбросить 4 кг за неделю. В день вы должны съесть не менее 1,5 кг. яблок. А вечером на ужин запечь яблоко в духовке с медом. Очень вкусно. Яблоки снижают холестерин в крови и хорошо прочищают желудок. Витамины…

Ходьба – естественный процесс для человека с первого года жизни и не требует специальной подготовки. Она самая доступная из видов двигательной активности для очень занятых людей и самая безопасная – для обладателейлишнего веса. Но не любая…

Компульсивное переедание и неконтролируемые перекусы принято относить к расстройствам пищевого поведения. Доктор Берг не считает перекусы и объедание заболеванием. Это обычная вещь, многие проходят через это и успешно преодолевают проблему.…

Практически у любого человека есть возможность сбросить лишний вес без ограничения количества еды. Об интригующем способе рассказала японский диетолог Джоди Брейверман. Эксперт порекомендовала не использовать вилки и ложки, а есть привычную…

Говорят, праздник был придуман как альтернативный ответ американскому Дню обжорства. Идея создания чего-то «вопреки» нам не очень, но тема избавления от переедания – актуальна всегда. Рассказываем, почему мы едим лишнее, и делимся…

Диета простая. Главное, продержаться 9 дней! минус 7-8 кг. Единственный минус - дороговато. Первые 3 дня - отварные куриные грудки без соли. Следующие 3 дня - только ананас. Последние три дня - ананас и куриные грудки.…