Кулинарные рецепты, продукты

3 продукта, которые снимают отеки А еще способствуют похудению

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме и могут появляться как на лице, так и на теле, принося лишние килограммы и мешки под глазами. К счастью, иногда решить проблему можно и самостоятельно, поменяв рацион и добавив в него соответствующие продукты.

24 января 2021 г. 11:26

3 продукта, которые снимают отеки А еще способствуют похудению

Какой способ приготовления овощей самый полезный

Овощи — основа здорового рациона, и это общеизвестный факт. Однако вокруг способов их приготовления разворачивается немало споров: кто-то уверен, что овощи необходимо есть сырыми (чтобы сохранить все витамины), кто-то выступает за варку, а кто-то — за приготовление на пару.

21 января 2021 г. 9:13

Какой способ приготовления овощей самый полезный

Какая рыба самая полезная

Рыба — один из самых важных продуктов, когда дело касается составления здорового рациона. Это источник качественного белка, полезных жиров, множества витаминов и минералов, необходимых нашему организму.

20 января 2021 г. 13:09

Какая рыба самая полезная

Чем заменить мясо, если вы решили от него отказаться

С каждым днем приверженцев растительного питания становится все больше. Вслед за звездами многие отказываются от мяса или вовсе продуктов животного происхождения — из этических соображений, для здоровья по показаниям врача или просто в рамках разгрузочной диеты.

18 января 2021 г. 8:46

Чем заменить мясо, если вы решили от него отказаться

Какие салатные листья самые полезные

Не руколой единой

17 января 2021 г. 19:27

Какие салатные листья самые полезные

Вызывает ли чай зависимость

Чай — один из самых популярных напитков во всем мире. Существуют разные сорта чая, но суть остается единой. Большинство людей считают чай полезным дополнением к рациону, потому что в нем содержатся многие соединения, обладающими преимуществами для здоровья.

16 января 2021 г. 8:44

Вызывает ли чай зависимость

5 продуктов, которые борются с вирусами и поднимают иммунитет

Зимой нашему организму как никогда нужна поддержка в виде витаминов и минералов — для борьбы с сезонными простудами и гриппом, а также общего укрепления иммунитета. В том году это особенно актуально: сейчас мы наблюдаем расцвет новой волны коронавируса, которая бьет весенние рекорды.

15 января 2021 г. 12:42

5 продуктов, которые борются с вирусами и поднимают иммунитет

Как пандемия коронавируса меняет наше пищевое поведение

Мир питания существенно меняется

14 января 2021 г. 17:08

Как пандемия коронавируса меняет наше пищевое поведение

Полезно ли есть яблоки каждый день

Уникальный во всех отношениях фрукт. Яблоки полезны для здоровья, а кроме этого они — очень питательны и способны утолить чувство голода без вреда для фигуры.

14 января 2021 г. 12:10

Полезно ли есть яблоки каждый день

5 рецептов низкокалорийных десертов

Чтобы порадовать себя без вреда для фигуры. В погоне за идеальным телом мы нередко лишаем себя любимых продуктов, боясь набрать из-за них вес. К ним в первую очередь относятся всевозможные кондитерские изделия и сладости. Но диета не повод вовсе лишать себя любимых десертов — можно просто выбрать полезные альтернативы.

11 января 2021 г. 8:08

5 рецептов низкокалорийных десертов

Хурма спасет от усталости, гранат – от простуды. Какие фрукты полезны зимой и как правильно их выбирать

Несмотря на то, что зима не балует нас фруктовым изобилием, именно в этот период организм нуждается в витаминной подпитке

10 января 2021 г. 10:41

Хурма спасет от усталости, гранат – от простуды. Какие фрукты полезны зимой и как правильно их выбирать

Жареные сосиски в картошке: вкуснейший рецепт для завтрака

Крутая вкуснятина на завтрак

9 января 2021 г. 17:42

Жареные сосиски в картошке: вкуснейший рецепт для завтрака

Простой рецепт согревающего какао для долгих январских вечеров

Ленивые каникулы дома в этот Новый год мы ждали не меньше, чем когда-то зимних путешествий. Сделать долгие январские вечера за просмотром любимой киноклассики можно еще приятней.

8 января 2021 г. 9:12

Простой рецепт согревающего какао для долгих январских вечеров

7 полезных продуктов января

Январь — месяц, который многие из нас планируют посвятить детоксу и мягкому переходу на правильное питание. Поэтому в вашем меню обязательно должны быть полезные продукты вроде цитрусовых или йогурта.

6 января 2021 г. 9:49

7 полезных продуктов января

Определен самый полезный для здоровья напиток

Японский зеленый чай матча с куркумой - идеальный напиток, по мнению экспертов

4 января 2021 г. 18:24

Определен самый полезный для здоровья напиток

Суперфуд: как и зачем замачивать семена базилика

Базилик, как ароматная приправа, используется практически во всех кухнях мира и известна всем и каждому. Семена растения при этом остаются в стороне, хотя являются настоящим суперфудом и нашли применение в аюрведической медицине еще несколько сотен лет назад. В пищу как привило употребляют семена лимонного или, как его еще называют, тайского базилика.

4 января 2021 г. 9:56

Суперфуд: как и зачем замачивать семена базилика

Может ли цикорий заменить кофе

Взвешиваем все за и против. Чрезмерное употребление кофеина отражается на здоровье далеко не лучшим образом. Чем больше людей решают сократить количество потребляемого кофеина (или вовсе отказаться от него), тем больше различных альтернатив мы видим на рынке. На первом месте — цикорий, который по вкусу напоминает кофе.

4 января 2021 г. 9:52

Может ли цикорий заменить кофе

Куриный рулет "Новогодний фейерверк"

Приготовьте этот замечательный куриный рулет к праздничному столу, в качестве закуски или сделайте из него просто бутерброды. Поверьте, это гораздо вкуснее колбасы.

3 января 2021 г. 12:18

Куриный рулет "Новогодний фейерверк"

Конфеты к коньяку "А-ля Николя"

Русская традиция, от которой французы приходят в ужас - это закусывать коньяк лимоном. А знаете ли вы откуда она пошла? Бытует мнение, что первый раз коньяк закусил лимоном император Николай II. Коньяк показался самодержцу довольно крепким и он начал искать, чем бы заглушить этот вкус. Под руку попалась долька лимона. Придворные тут же подхватили эту традицию, и она прочно прижилась сначала при дворе, а потом ушла в трактиры и в народ. А французы назвали эту традицию "А-ля Николя".

3 января 2021 г. 12:13

Конфеты к коньяку "А-ля Николя"

24 продукта, помогающих сохранить молодость

Существует универсальная истина, которую разделяют все люди, и заключается она в том, что с каждым новым днем мы становимся старше. Человечество так и не изобрело чудо-сыворотку, заставляющую время идти вспять, или волшебный фонтан молодости, останавливающий процесс старения организма. Да, мы не можем его остановить, но существенно замедлить его нам вполне по силам.

2 января 2021 г. 18:28

24 продукта, помогающих сохранить молодость