Кулинарные рецепты, продукты

Фитонутриенты: разноцветные и полезные для здоровья человека

Фитонутриенты – это важные растительные соединения

28 мая 2022 г. 8:59

Фитонутриенты: разноцветные и полезные для здоровья человека

Что такое цельные зерна? И почему вы должны употреблять их больше

Цельные зерна полны ключевых питательных веществ и предлагают множество преимуществ для здоровья, таких как более низкий риск сердечных заболеваний, диабета и увеличения веса. Но не все продукты из цельного зерна созданы полезными. Подумайте о том, чтобы включить цельные зерна в свой рацион, а мы подскажем, что вам нужно знать о них.

27 мая 2022 г. 6:17

Что такое цельные зерна? И почему вы должны употреблять их больше

Каких продуктов на шведском столе стоит избегать

Некоторые блюда могут быть смертельно опасными

26 мая 2022 г. 8:04

Каких продуктов на шведском столе стоит избегать

Неочевидная польза свеклы для здоровья

Эндокринолог заявила, что включение в рацион свеклы принесет пользу здоровью

25 мая 2022 г. 7:47

Неочевидная  польза свеклы для здоровья

Не только каша с комочками: необычные и очень вкусные блюда из манной крупы

Иногда из привычных и простых ингредиентов можно приготовить настоящие кулинарные шедевры

24 мая 2022 г. 8:43

Не только каша с комочками: необычные и очень вкусные блюда из манной крупы

5 отличных алкогольных коктейлей для летней вечеринки

В жаркую летнюю пору правильные алкогольные напитки — один из главных вопросов. Если в бар идти совсем не хочется, а избитая классика уже порядком поднадоела, то есть иное решение. Старые добрые алкогольные напитки можно очень стильно проапгрейдить, и здесь мы пришли тебе на помощь.

23 мая 2022 г. 12:57

5 отличных алкогольных коктейлей для летней вечеринки

10 идей, что приготовить к шашлыку

Даже когда речь заходит о гарнире для шашлыка, хочется приготовить что-нибудь интересное. Порезанные наспех овощи, запеченные грибы и картофель – самый удобный и привычный для нас вариант, который со временем все же надоедает.

23 мая 2022 г. 10:12

10 идей, что приготовить к шашлыку

Жареные креветки на сковороде - простые способы сделать изысканное вкусное блюдо

На сегодняшний день выбор креветок очень широкий. Но для того чтобы выбрать качественный продукт нужно знать некоторые тонкости. Если это уже готовые морепродукты, то они должны быть ярко розового цвета, белесый их окрас говорит о том, что продукт несколько раз был разморожен и снова заморожен. Если речь идет о свежезамороженных креветках, то их хвостик должен быть ровным. Тогда понятно, что замораживали их живыми. А такая закуска, как жареные креветки на сковороде еще и быстро готовятся, так что гастрономическое удовольствие не заставит себя долго ждать.

22 мая 2022 г. 13:20

Жареные креветки на сковороде - простые способы сделать изысканное вкусное блюдо

Черный сапоте - фрукт со вкусом шоколадного пудинга

Все любят десерты. Но если вы пытаетесь питаться здоровой пищей, то определенно исключите сладости из своего рациона. Но у вас есть шанс получить натуральный десерт, который не только имеет шоколадно-сливочный вкус, но и полезен для здоровья. Да, черный сапоте — это натуральный десерт.

21 мая 2022 г. 15:00

Черный сапоте - фрукт со вкусом шоколадного пудинга

Ученый назвал лучшие продукты для мозга и развития памяти

Фразу «Вы то, что вы едите», не устают повторять доктора и ученые, т.к. продукты, которые присутствуют в рационе, оказывают глубокое влияние на организм. При этом доктор медицинских наук Бабак Туси озглавлявший многоцентровые клинические испытания в Кливлендской клинике перечислил продукты, которые могут улучшить функции мозга, памяти и концентрации.

21 мая 2022 г. 8:46

Ученый назвал лучшие продукты для мозга и развития памяти

Жареная корюшка - самая вкусная хрустящая рыба!

Для любителей рыбных блюд предназначены определенные рецепты. Пользуется популярностью жареная корюшка, которая готовится быстро и легко. Преимуществом станет отсутствие чешуи, тушки просто промывают под холодной струей воды. Мелкие экземпляры не требуют потрошения, их сразу обжаривают в целом виде.

20 мая 2022 г. 11:12

Жареная корюшка - самая вкусная хрустящая рыба!

Последствия употребления огурцов, о которых вы не знали

Огурец сделает для вашего организма гораздо больше, чем вы думаете

20 мая 2022 г. 10:09

Последствия употребления огурцов, о которых вы не знали

Хлеб на сковороде - очень вкусная выпечка без хлопот!

В основной рацион каждой семьи обязательно входит хлеб. А для того, чтобы быть уверенным в качестве этого продукта и в том, что он принесет только пользу, лучше выпекать его самостоятельно. И даже для тех, у кого нет духовки, есть выход – выпекание на сковороде. Только сковорода должна быть чугунной или с толстым дном.

19 мая 2022 г. 17:03

Хлеб на сковороде - очень вкусная выпечка без хлопот!

Быстрые рецепты яблочного пирога

Яблочный пирог — это блюдо не только вкусное, но и низкокалорийное, а также полезное, потому что запеченные яблоки богаты необходимыми для здоровья организма витаминами и антиоксидантами, которые поддерживают иммунитет. Попросили лучших шеф-поваров московских ресторанов поделиться простыми рецептами яблочного пирога (шарлотки), которые не отнимут много времени.

19 мая 2022 г. 13:49

Быстрые рецепты яблочного пирога

Враги идеального пресса: 7 продуктов, вызывающих вздутие живота

Иногда округлость в районе талии не имеет ничего общего с лишним весом: из-за повышенного газообразования живот выглядит больше, чем есть на самом деле

18 мая 2022 г. 12:28

Враги идеального пресса: 7 продуктов, вызывающих вздутие живота

Солянка рыбная в горшочках

Вкуснейший рыбный суп. Рецепт приготовления весьма прост, как технологически, так и по набору продуктов. Единственное – немного «долог»…

18 мая 2022 г. 11:30

Солянка рыбная в горшочках

Врач-диетолог раскрыл свойства самого полезного масла

Самое полезное масло - льняное. Оно производится из измельченных и прессованных семян льна и содержит много полезных и активных веществ, в том числе полезной омега-3 жирные кислоты, полезные белки, клетчатку, минералы, в том числе магний, кальций, плюс фенольные соединения. О пользе этого продукта подробно рассказала диетолог Девон Пирт.

18 мая 2022 г. 6:18

Врач-диетолог раскрыл свойства самого полезного масла

Пышные лепешки на кефире на сковороде - быстро, просто, очень вкусно!

Обнаружив в холодильнике остатки кефира, многие по привычке используют его для приготовления блинов и оладушек. Здесь собраны самые удачные варианты со всевозможными начинками, которые радуют простотой, доступностью и скоростью исполнения. Самый любимый рецепт лепешек на кефире подберет каждый. Основной момент в приготовлении – кефир должен быть теплым, чтобы тесто получилось удачным.

17 мая 2022 г. 16:39

Пышные лепешки на кефире на сковороде - быстро, просто, очень вкусно!

Удивительная польза от употребления овсяной каши

Этот популярный продукт для завтрака способен на гораздо большее, чем вы ожидаете

17 мая 2022 г. 11:12

Удивительная польза от употребления овсяной каши

14 летних продуктов, которые стоит включить в рацион

Избегать обезвоживания и оставаться здоровым легко! В этом помогут богатые питательными веществами продукты. Хотя не существует такого определения, как «плохая» еда, все же некоторые продукты питательнее и полезнее других (речь о натуральных). Лето лучшее время, чтобы позаботиться о здоровье, добавив в свой рацион эти дары природы.

16 мая 2022 г. 12:56

14 летних продуктов, которые стоит включить в рацион