Кулинарные рецепты, продукты

Можно ли отказаться от мяса? Исследования диетологов

Если прислушаться к мнению нескольких людей, то однозначного вывода сделать не получится. Так как одни уверены, что отказ от мяса - это путь к здоровому организму, а другие считают, что мясо - это источник важных для организма элементов. Так кто же прав?

21 октября 2021 г. 13:21

Можно ли отказаться от мяса? Исследования диетологов

Диетолог об усиливающих пользу друг друга продуктах

Выигрышные комбинации продуктов усиливают пользу каждого компонента и помогают в усвоении витаминов

20 октября 2021 г. 13:36

Диетолог об усиливающих пользу друг друга продуктах

10 продуктов, о высокой калорийности которых вы не подозревали

В рационе питания могут попадаться весьма полезные продукты, однако иногда за пользой скрывается еще и высокая калорийность. Вот небольшой список продуктов, которые на поверку оказались весьма калорийными.

19 октября 2021 г. 19:45

10 продуктов, о высокой калорийности которых вы не подозревали

Домашний томатный соус: готовимся к зиме

Еда с соусами и приправами вкуснее. Однако, магазинные заправки для блюд — не лучший выбор. Как приготовить дома вкусный томатный соус на зиму?

17 октября 2021 г. 9:50

Домашний томатный соус: готовимся к зиме

Амла: почему горьковатый порошок стоит добавлять в смузи и как он влияет иммунитет и молодость?

Амла — второй в мире продукт по содержанию витамина С. Аюрведа использует этот индийский крыжовник для поддержки иммунитета и омоложения. Где вы могли попробовать Амлу, почему стоит включить ее в рацион и присмотреться к косметике с амлой в составе?

16 октября 2021 г. 16:59

Амла: почему горьковатый порошок стоит добавлять в смузи и как он влияет иммунитет и молодость?

Какие продукты лучше купить до Нового года

Почти все продукты питания в декабре дорожают, а их выбор на полках магазинов снижается

15 октября 2021 г. 7:05

Какие продукты лучше купить до Нового года

Рейтинг продуктов питания по системе Food Compass

Ученые составили рейтинг полезности продуктов

14 октября 2021 г. 19:49

Рейтинг продуктов питания по системе Food Compass

Куриные, цесариные, утиные, страусиные - из каких яиц получается самая полезная яичница, и сколько в ней калорий

Яйца — очень полезный продукт, богатый витаминами, минералами, белком и полезными жирами. Из них получается идеальный завтрак и перекус, и можно было бы каждый день есть яичницу. Но насколько это калорийно и что делать, если яйца надоели? Обратитесь к фермерам! Яйца разных птиц удивят вас вариативностью вкусов.

14 октября 2021 г. 8:05

Куриные, цесариные, утиные, страусиные - из каких яиц получается самая полезная яичница, и сколько в ней калорий

Шакшука из грибов с яйцами пашот от Лады Шефлер

Провожаем осень и сезон сбора грибов шакшукой с лисичками и белыми и яйцами пашот.

13 октября 2021 г. 12:20

Шакшука из грибов с яйцами пашот от Лады Шефлер

7 продуктов, которые помогают заснуть и которые можно на ночь

Сегодня тренды правильного питания говорят о том, что за 3-4 часа до сна есть нежелательно. Хороший ужин с белком и клетчаткой — и все. Но если у вас проблемы с засыпанием, это правило можно нарушить. Что съесть перед сном, чтобы заснуть?

13 октября 2021 г. 12:16

7 продуктов, которые помогают заснуть и которые можно на ночь

Диетолог рассказала о вреде хлеба

Диетолог Марина Макиша рассказала о вреде хлеба.

13 октября 2021 г. 8:08

Диетолог рассказала о вреде хлеба

Слишком много сахара -это сколько?

Как современные покупатели, мы стараемся быть вовлеченными и осведомленными в вопросах питания. Есть много противоречивой информации, в которой нужно разобраться. Последние исследования показывают, что 80% покупателей сталкиваются с противоречивыми данными ов вопросах питания, а 59% вообще сомневаются в выборе, который они делают для своих семей. Однако большинство потребителей не смущает необходимость здоровых изменений в питании.

9 октября 2021 г. 8:19

Слишком много сахара -это сколько?

Полезные свойства цинка, в каких продуктах он содержится, и почему нам нужно есть их каждый день

Цинк организму необходим для жизни. Его недостаток может вызвать выпадание волос, сухость кожи, депрессию, отсутствие энергии, а еще нечувствительность к запахам и вкусам (знакомые симптомы, правда? Не только коронавирус их вызывает). К счастью, достаточно цинка поступает к нам с едой. В чем его польза и в каких продуктах цинка больше всего?

9 октября 2021 г. 7:26

Полезные свойства цинка, в каких продуктах он содержится, и почему нам нужно есть их каждый день

Врач назвал главную ошибку при приготовлении картофеля

Доктор Мясников: позеленевший картофель может стать причиной пищевого отравления

7 октября 2021 г. 11:43

Врач назвал главную ошибку при приготовлении картофеля

Ученые рассказали об уникальной пользе лука

Хотя все овощи важны для здоровья, некоторые виды обладают уникальными преимуществами. Лук относится к роду цветковых растений Allium, который также включает чеснок, лук-шалот, лук-порей и зеленый лук.

7 октября 2021 г. 8:52

Ученые рассказали об уникальной пользе лука

Как с пользой для здоровья питаться макаронами и картошкой

На столе среднестатистического россиянина картофель и макароны – привычные продукты. Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королёва рассказала в беседе с Nation news, что эти продукты могут оказывать ценную поддержку организму, однако необходимо научиться их правильно выбирать и готовить.

6 октября 2021 г. 12:55

Как с пользой для здоровья питаться макаронами и картошкой

Диетолог назвал наименее полезную рыбу

Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал наименее полезную рыбу в беседе с телеканалом «Звезда».

5 октября 2021 г. 8:14

Диетолог назвал наименее полезную рыбу

С чем и как нужно пить чай: 5 интересных и полезных сочетаний

Маленькие хитрости, которые сделают напиток лучше

4 октября 2021 г. 6:27

С чем и как нужно пить чай: 5 интересных и полезных сочетаний

Мед может быть вреден? 4 неприятных последствия от любимого продукта

Не налегайте на «мишкино лакомство»

3 октября 2021 г. 9:12

Мед может быть вреден? 4 неприятных последствия от любимого продукта

Пять несовместимых для питания продуктов

Ученые заявляют, что употребляя пищу одного типа, мы помогаем организму работать эффективнее

2 октября 2021 г. 21:11

Пять несовместимых для питания продуктов