здоровье

1.Однообразное питание Сбалансированный рацион — один из самых верных способов снизить риск развития многих заболеваний. Разнообразные и полноценные приемы пищи улучшают все функции организма: от физической работоспособности до мозговой.…

Методов диагностики заболеваний существует множество, однако их не всегда достаточно для своевременного обнаружения развивающегося заболевания. Ранее мы рассказывали обиридодиагностике— это исследование радужной оболочки глаза, которое…

Пациенты, которые страдают от гипертонии, должны употреблять в пищу больше овощей и фруктов и съедать не больше 1800 килокалорий в день, сообщил доктор и телеведущий Александр Мясников. По словам медика, при таком заболевании следует…

Пищевая зависимость — это склонность к потреблению большого количества еды, которое ведёт к ожирению. И возникать она может на фоне стресса. Каждый человек обладает «психологической временной перспективой». Этот термин…

Людей, страдающих от ожирения, с каждым годом становится все больше и больше. И винить в этом наследство уже не имеет смысла, проблема явно в чем-то другом. Американские ученые провели исследование и пришли к необычному выводу. …

1. Мойте руки горячей водой, чтобы избавиться от микробов - миф. Это неправда. Мытье рук холодной и теплой водой имеет такой же эффект против бактерий и других микробов. Это было подтверждено, среди прочего, исследованием, проведенным в…

1.Аллергия Немикробные и микробные антигены, попадающие в организм, могут стать причиной появления сухого кашля. Зачастую аллергический кашель сопровождается зудом, повышенным слезотечением и покраснением глаз. При этом, аллергию могут…

В период повышенной тревожности тяжело оставаться в стабильном эмоциональном состоянии, однако это просто необходимо, если вы продолжаете работать. Психолог Елена Хлевная рассказала о способах, которые помогут оставаться в ресурсе. …

Начинается с почек – это самый важный орган в этой системе. Ежедневно они выводят токсины примерно из 200 литров крови. Однако в их задачи входит гораздо больше: они поддерживают водно-электролитный баланс, очищают организм от конечных…

Что такое упражнение вакуум? По своей сути упражнение вакуум – это статическое изометрическое упражнение, направленное на развитие и укрепление внутренних абдоминальных мышц пресса, к которым относятся поперечные мышцы и мускулатура…