6 мифов и доказанных фактов о простом мытье рук

1. Мойте руки горячей водой, чтобы избавиться от микробов - миф.

Это неправда. Мытье рук холодной и теплой водой имеет такой же эффект против бактерий и других микробов. Это было подтверждено, среди прочего, исследованием, проведенным в Университете Рутгерса в Нью-Брансуике, результаты которого были опубликованы в "Journal of Food Protection". Группу испытуемых попросили вымыть руки водой разной температуры (15, 26 и 38°C). Количество вирусов, от которых должно было избавиться мытье рук, не зависело от температуры воды.

2. Сушилки для рук - лучший способ высушить руки - миф.

Исследователи из Вестминстерского университета в Лондоне, чтобы проверить переносимость микробов в зависимости от метода сушки рук, провели эксперимент, в котором они покрыли руки перчатками с безвредным вирусом "MS2", а затем высушили их тремя различными способами: с обычной сушилкой для рук, карманом для сушки и бумажным полотенцем. Результаты исследования опубликованы в "Журнале прикладной микробиологии". Что обнаружил опыт? Самый гигиеничный способ высушить руки - вытереть их одноразовым бумажным полотенцем. Помните, что очень важно тщательно вытирать руки.

3. Слишком частое мытье рук может повредить естественный защитный слой кожи - факт.

Это факт. Чрезмерное мытье и слишком частое мытье рук могут повредить и раздражать кожу, высушить ее и, следовательно, сделать ее более восприимчивой к кожным инфекциям. Мы должны часто мыть руки, но только в тех случаях, когда это необходимо, например, перед едой и перед приготовлением еды или когда существует вероятность увеличения количества вредных микробов на наших руках, в т.ч. всегда после возвращения домой, после поездки на общественном транспорте, контакта с животными или посещения магазина (особенно из-за контакта руки с тележками, корзинами для покупок или деньгами).

4. Руки нужно дезинфицировать, если мыть их нельзя - факт.

Это верно. В повседневной жизни - дома или на работе у нас обычно есть постоянный доступ к проточной воде и средствам гигиены, поэтому дополнительная дезинфекция не требуется. Однако в ситуациях, когда мыть руки водой с мылом невозможно, например, когда вы путешествуете на поезде или автобусе, полезно воспользоваться профессиональным дезинфицирующим средством. Также стоит знать, что мыльная вода удаляет микробы, но не убивает их - вместе с жидкостью они просто отделяются от наших рук и стекают в канализацию раковины.

С другой стороны, профессиональные дезинфицирующие препараты убивают, то есть полностью нейтрализуют вирусы, бактерии и грибки. Об этом следует помнить, особенно когда мы используем влажные салфетки без дезинфицирующего действия. Микробы, которые они вытирают, остаются на ткани и остаются активными.

5. Тщательное мытье рук водой с мылом так же эффективно, как и использование дезинфицирующего средства - миф.

Процент эффективности простого мытья рук водой с мылом и их дезинфекции варьируется. Тщательное мытье рук водой с мылом (подчеркнем тщательность, т.е. тщательное мытье всей поверхности руки в течение 30 секунд) позволяет удалить 99,9% бактерий, вирусов и других микроорганизмов. С другой стороны, дезинфекция убивает 99,99% микробов. Не большая разница? С одной стороны, да - эффективности, получаемой от тщательного мытья рук, вполне достаточно в большинстве повседневных ситуаций для поддержания надлежащей гигиены и здоровья.

С другой стороны, с медицинской точки зрения это огромная разница. Простого мытья рук водой с мылом уже недостаточно, например, для таких профессионалов, как врачи, повара, татуировщики, косметологи и парикмахеры.

6. Антибактериальные препараты вредны для здоровья - миф.

Профессиональные антибактериальные - а точнее дезинфицирующие - препараты проходят лабораторные испытания и доказали свою не только эффективность, но и безопасность для здоровья. С другой стороны, вредны «антибактериальные» мыла или гели, содержащие триклозан, которые ученые обнаружили относительно недавно. Триклозан является токсичным веществом и может вызвать ряд осложнений в организме человека.

Наименее опасным последствием его употребления является аллергия, но в крайнем случае может даже привести к образованию онкологических заболеваний, эндокринным нарушениям или серьезным инфекциям верхних дыхательных путей. Настоящие дезинфицирующие средства, а не антибактериальные (главное отличие), основаны на активных ингредиентах спиртового происхождения, которые полностью безопасны для здоровья.

Источник: womanadvice.ru