советы психолога

Психолог и гештальт-терапевт Ольга Филимонова рассказала о главных причинах одиночества. В интервью для SB.BY она объяснила, с чем связаны неудачи в личной жизни людей и рассказала, как создать по-настоящему здоровые отношения. Психолог…

Иногда простых повседневных решений может быть достаточно, чтобы наш мозг взорвался. Обычно огромный выбор может показаться невероятно ошеломляющим — будь то выбор того, что надеть, что съесть в меню или даже что съесть на ужин. Этот…

«Дзен» стал вездесущей концепцией в современной жизни со знаменитостями, спортсменами и ведущими бизнес-гуру, выступающими за преимущества практики медитации дзен (от Майкла Джордана до технического миллиардера Марка…

Психолог Павел Жавнеров признался, что у большинства его пациентов наблюдается повышенная утомляемость. В интервью для «Ленты.ру» он связал утомляемость с повышенным уровнем стресса и дефицитом спорта и сна, а также назвал способ больше…

Что общего у каждой хорошей книги, фильма и пьесы? Герой. Всегда есть кто-то, кто берет нас в путешествие, за которого мы болеем, или кто должен преодолевать препятствия, чтобы вернуться домой преображенными. В 1949 году эксперт по…

Практикующий психиатр и доктор медицинских наук Дмитриос Цатрис рассказал, как усмирить свои желания и начать радоваться тому, что есть. В статье для Psychology Today он объяснил, как стремление к достижению целей ухудшает психическое…

Когда ребенок становится подростком, он сильно меняется — и не всегда родители понимают, как себя с ним вести. Период взросления — один из наиболее сложных в жизни человека. Окружающим тоже…

Рабочие во всем мире увольняются с работы рекордными темпами. Данные показывают, что почти 2 миллиона взрослых британцев уволились с работы после первой волны пандемии, и, согласно одному опросу, 46% британских сотрудников планируют…

Психолог и эксперт по отношениям Элизабет Шоу поделилась инструкцией, которая поможет вычислить хронического лжеца всего за три свидания. Она заявила, что всегда есть маячки, которые не следует игнорировать, чтобы избежать разочарования.…

Психолог Алисия Грэнди объяснила тягу к алкоголю работников сферы обслуживания тем, что эти люди обязаны по долгу службы улыбаться через силу и выглядеть счастливыми. Это и становится причиной пагубной привычки, сообщило издание Le Bonbon.…