советы психолога

Никто не говорит об этом прямо, но ожидается, что с этого момента вы либо застрянете на одной работе, либо сделаете пару стратегических скачков с одной роли на другую, пока, наконец, не уйдете на пенсию. Но что, если вам нужно просто…

Вы когда-нибудь объявляли миру об амбициозной цели и замечали, что ваша сила воли и мотивация начинают снижаться через несколько недель? Или, может быть, вы незаметно отказались от личной миссии в прошлом, услышав…

Чтобы перестать постоянно сомневаться в себе, надо чаще хвалить себя и фиксировать все свои успехи, рассказала семейный психолог Ольга Романив. Она объяснила россиянам, что в нежелании активно действовать может быть виноват синдром…

После потери работы нужно заново полюбить себя, считает доктор биологических наук, профессор кафедры психологии, психофизиолог Юрий Щербатых. Способ справиться с депрессией после увольнения он назвал в интервью для «Доктор Питер». Уход с…

Чтобы привить ребенку здоровые привычки в питании, нужно готовить яркие блюда и обучить его правилам этикета, уверена психолог, член Федерации психологов-консультантов России и эксперт «Актион Образование» Александра Фокина. Способы научить…

Психологи назвали методы сохранения отношений с близкими во время споров о политике. О том, каких правил стоит придерживаться во время дискуссий, «Ленте.ру» рассказали эксперты. Психолог Ирина Воронова советует сдерживать накал эмоций,…

Не было бы неплохо быть немного более оптимистичным ? Чтобы не переходить к худшему сценарию? Иметь солнечный нрав? Чтобы не спешить критиковать себя в самых жестких выражениях ? Заманчиво думать,…

Тех, кто много работает, ценят в коллективах и хвалят в семьях за самоотверженность и любовь к своему делу, однако трудоголизм опасен для человека. Об этом «Ленте.ру» рассказал специалист Московской службы психологической помощи Денис…

Автор книги «Большая мама: как быть в ладу с ребенком и все успевать», психолог Элина Паредес перечислила методы «борьбы» с капризами пятилетнего ребенка. О том, почему дети часто протестуют и что с этим делать. Возрастной кризис Элина…

Мы все были там. Вы просыпаетесь от звонка будильника на работу и не можете поверить, что пора вставать, потому что чувствуете себя ужасно. Может быть, вам кажется, что ваша голова зажата в тиски, ваше горло похоже на…