Почему люди ходят на работу, когда они больны?

Мы все были там. Вы просыпаетесь от звонка будильника на работу и не можете поверить, что пора вставать, потому что чувствуете себя ужасно.

Может быть, вам кажется, что ваша голова зажата в тиски, ваше горло похоже на наждачную бумагу или ваш желудок делает сальто. 

Что бы с вами ни происходило, вы знаете, что вам нужно: много жидкости, лекарства и, прежде всего, день, проведенный в постели. 

Последнее, что вам нужно, это рабочий день . Но ты вздыхаешь, переворачиваешься и все равно встаешь, вытесняя из головы мысль взять выходной. 

Это реальность примерно для трех четвертей работников, согласно опросу 2000 британцев  , проведенному компанией Patient Claim Line .

Опрос показал, что 76% работников заставляли себя идти на работу, несмотря на болезнь, и каждый третий признается, что делал это неоднократно. 

Женщины реже, чем мужчины, брали отпуск из-за плохого самочувствия: 79% признались, что работают, когда чувствуют себя недостаточно хорошо.

Это подтверждается результатами опроса alldayPA, который показал, что 70% работников, занятых полный и неполный рабочий день, и самозанятых продолжают работать, если они нездоровы, в то время как другие не берут выходных.

Почему? 

Это не тот случай, когда люди трудоголики и не знают, как взять отпуск. 

Для многих взять выходной просто невозможно. Около 3,7 млн ​​человек (12%) в Великобритании имеют низкооплачиваемую и небезопасную работу. 

Ненадежная работа означает, что вы работаете фрилансером, работаете не по найму или работаете по контракту с нулевым рабочим днем. На таких работах вы, как правило, не получаете оплату по болезни, поэтому взятие выходного дня означает, что вы теряете заработную плату за этот день.  

Когда у вас низкий доход или вы обеспечиваете людей, зависящих от вас, взять выходной — это не то, что вы можете себе позволить.  

Приоритет денег над здоровьем стал более реальным для многих сейчас, когда стоимость жизни растет, в том числе стремительно растут счета за электроэнергию, а заработная плата остается прежней. 

Люди заставляют себя работать дольше , чтобы удержаться на плаву, вместо того, чтобы брать отпуск. 

Помимо насущной финансовой необходимости, почему еще люди могут заставлять себя работать, когда они больны? 

 

Джессика Брюэр, HR-стратег и тренер по развитию лидерских качеств, говорит, что сотрудники остро чувствуют «бремя ответственности», особенно когда они работают в малом бизнесе. 

Она добавляет, что существует опасение, что «если они остановятся, работы просто накопится, и им придется работать в два раза больше, когда они вернутся».

Причины, по которым сотрудники могут заставить себя работать

По словам д-ра Пола О’Коннелла, сотрудники испытывают сокрушительное сочетание внешнего и внутреннего давления.

К внутренним нагрузкам относятся:

• Восприятие вины и смущения из-за того, что подвел коллег (эта вина может восприниматься как более стрессовая, чем выход на работу из-за болезни)
• Зная, что вам просто нужно наверстать упущенное на работе, когда вы все равно вернетесь (поэтому нет смысла болеть)
• Чувство необходимости подавать пример другим дома или на работе

 

К внешнему давлению относятся: 

• Нежелание восприниматься как «слабое звено» в культуре конкурентного характера.
• Нежелание, чтобы его обогнали коллеги в «гонке за одобрение» вашего начальника
• Финансовые трудности из-за отсутствия заработка во время болезни (особенно для самозанятых)
• Быть перегруженным и не иметь возможности пропустить работу из-за боязни отстать. 

 

Здесь тоже есть интересная психология. Многим из нас внушили культуру презентизма, ощущение, что вам нужно быть на работе, даже когда вы нездоровы. 

Рут Кудзи, основательница Optimus Coach Academy , говорит, что в школе нас хвалят за полную посещаемость. Это проникает в рабочую среду, где коллег хвалят за то, что они никогда не берут выходных.

Она продолжает: «Если люди видят, что менеджеры и старшие руководители добиваются успеха, они верят, что они тоже должны это делать, равно как и если они близки к своим коллегам, они могут пойти на работу, чтобы убедиться, что им не нужно «наверстывать упущенное».

Помимо этого давления, решение не работать вызвано страхом – страхом, что вам не поверят или что вы можете потерять работу.

В опросе «Линия претензий пациентов» каждый третий участник выразил обеспокоенность тем, что другие сотрудники подумают, что они лгут, если возьмут больничный. 

Молодые люди (18-34 года), принявшие участие в опросе, также больше всего боялись брать отпуск.

Вызывает тревогу тот факт, что почти две трети участников опроса «Линия претензий пациентов» признались, что в основном не знают о своих законных правах, когда дело доходит до визита к врачу, и почти треть британцев не знают о своих правах, поскольку работник вообще.

Четверть участников также признались, что опасаются, что их могут уволить, если они возьмут слишком много выходных из-за продолжительной болезни.

Должны ли работники на самом деле беспокоиться об этом? Все сложно. 

Тим Скотт, директор отдела кадров компании Patient Claim Line, говорит: «Как работник, вы имеете право объявить себя больным, если вы слишком нездоровы, чтобы работать, и принуждение себя к обратному может ухудшить ваше здоровье.

«Нет общего законного права на отпуск, оплачиваемый или неоплачиваемый, для посещения медицинских или стоматологических приемов. Это может измениться, если ситуация будет срочной, поскольку в этой ситуации может потребоваться установленная законом или договорная оплата по болезни».

Есть пять «потенциально» справедливых причин для увольнения сотрудников в соответствии с законодательством Великобритании, и «дееспособность» — одна из них. 

Тим сказал: «Обратите внимание, что это только потенциально справедливо: справедливость увольнения будет зависеть от разумности решения работодателя в конкретных обстоятельствах дела и процедуры, которой они следовали».

«Необходимо учитывать различные факторы, в том числе характер заболевания, прогноз и перспективы возвращения на работу, влияние отсутствия на работодателя и остальную часть рабочей силы, а также стаж работы работника. 

«Есть также важные положения, защищающие людей с инвалидностью — это та область, в которой при необходимости можно обратиться за консультацией к специалисту».

Это все немного сложно. В основном это означает, что, хотя законы защищают вас на рабочем месте, они открыты для интерпретации.

 

Когда вы боретесь со всеми заботами, это может помочь переосмыслить их. Можете ли вы на самом деле безопасно выполнять свою работу, когда вы нездоровы? 

Паула Аллен, глобальный лидер и старший вице-президент по исследованиям и общему благополучию в LifeWorks, говорит: «Важно прислушиваться к своему телу, и если вы обнаружите, что задача, которую вы раньше могли легко выполнять на рабочем месте, теперь чувствуете себя как рутинная работа – пора сделать перерыв.

«Отступите, обратите внимание на свои ограничения и сообщите о своих чувствах своему менеджеру».

Это относится к стоянию весь день, когда вам нужно сесть, или к тому, чтобы ваши невольные коллеги заболели.

Однако в этом постковидном мире существует стигма, согласно которой сотрудники не должны брать больничные из-за того, что вы можете работать, поскольку вы не распространяете микробы в офисе и не переносите долгие поездки на работу.

Это мнение ошибочно, говорит Паула: «Продолжение работы, когда мы плохо себя чувствуем, по-прежнему является огромной нагрузкой для нашего тела и самочувствия.

«Те же причины для работы или не работы по-прежнему применяются. Ваша потребность в заботе о себе по-прежнему важна».

Давление «пройти через это» становится сильнее, когда вы живете с хроническим заболеванием, которое может длиться от нескольких месяцев до всей жизни и включает в себя такие состояния, как диабет, СРК, заболевания крови, психические заболевания и «невидимые болезни». 

Лайф-коуч Джульетт Маллен живет с хроническими инфекциями мочевыводящих путей, проблемами с мочевым пузырем, хроническими болями и комплексным посттравматическим стрессовым расстройством.

В 2021 году матери-одиночке двоих детей пришлось сократить свой дом до чего-то более доступного, поскольку из-за хронической болезни ее доход сократился более чем вдвое. 

Она говорит: «Если бы я не болела, одни только пособия по болезни просто не покрыли бы мою ипотеку, наши счета и продукты».

Когда она брала отпуск, она чувствовала себя виноватой и стыдилась. Она пыталась продолжать работать, но от этого ей стало еще хуже.

Поворотный момент наступил, когда она поняла, что должна «отпустить нереальные ожидания» от себя и принять помощь.

Она добавляет: «Это было похоже на пробы и ошибки, пока я не научилась приспосабливаться. 

«Самая большая проблема — это не всегда сама болезнь, а истощение, уровень энергии и незнание того, что вы будете чувствовать, когда проснетесь.

«Раньше я беспокоился, что болею чаще, чем коллеги, а также приходится переносить клиентов и важные мероприятия».

Затем Джульетта начала думать о «теории ложек» Кристин Мизерандино, аналогии о том, что у нас есть только определенное количество ложек (энергия АКА), и когда они все израсходованы, их больше нет. 

 

Это изменило правила игры для Джульетты, которая теперь приняла тот факт, что люди с хроническими заболеваниями имеют много энергии в некоторые дни, а в следующие дни нуждаются в длительном постельном режиме.

Работа должна соответствовать этому. Важно помнить, что по закону работодатели обязаны вносить разумные коррективы, чтобы помочь вам работать, и противостоять любым незаконным угрозам вашим правам как работникам. 

Если работа вызывает у вас недомогание, важно как можно скорее сообщить об этом своему руководителю. Возможно, вы даже сможете отказаться от некоторых задач, вместо того чтобы взять полный выходной. 

Чем дольше вы продолжаете работать, когда не должны, тем больше вы рискуете столкнуться с последствиями хронического стресса и эмоционального выгорания, и в конечном итоге вам потребуется больше свободного времени. 

Вы заслуживаете того, чтобы ставить свое здоровье на первое место, даже если современная работа заставляет вас чувствовать, что это не так. Если вы получаете пособие по болезни, возьмите его и сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше — работе все равно, если вы действительно заболеете.