правильное питание

Не руколой единой Маш-салат Кудрявые листья валерианы, которые легко найти зимой в супермаркетах, очень богаты хлорофиллом, обладающим сильными детокс-свойствами. В маш-салате содержится большое количество…

Рыба — один из самых важных продуктов, когда дело касаетсясоставления здорового рациона. Это источник качественного белка, полезных жиров, множества витаминов и минералов, необходимых нашему организму. И хотя диетологи…

С каждым днем приверженцев растительного питания становится все больше. Вслед за звездами многие отказываются от мяса или вовсе продуктов животного происхождения — из этических соображений, для здоровья…

Залог хорошего дня — его грамотное начало, а завтрак многие считают важнейшим приемом пищи за день. Именно от завтрака будет зависеть энергия, бодрость и силы, которые позволят начать день с позитивным…

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме и могут появляться как на лице, так и на теле, принося лишние килограммы и мешки под глазами. К счастью, иногда решить проблему можно…

Пожалуй, яблоки — это самый доступный фрукт, который может оказаться на наших столах круглый год. Многие считают, что одно яблоко в день — и визиты к врачу в ближайшее время вам точно не понадобятся.…

Правильное питание вовсе не означает просто исключение всего непролазного из рациона. Необходимо еще и следить за тем, чтобы вы потребляли достаточное количество всех витаминов и микроэлементов, поэтому питание…

Врач, телеведущийАлександр Мясниковобъяснил, почему мужчины зачастую живут меньше, чем женщины. Причины короткой жизни представителей мужского пола он перечислил в эфире передачи «О самом главном». Выпуск доступен наYouTube. «Женщины…

Врач Амир Кхан, эксперт в области регенеративной медицины, рассказал Express о пяти правилах питания, которые способствуют долголетию, пишет РИА «Новости». 1. Обратите внимание на качество мяса и рыбы, которые употребляете.…

Завтрак часто называют важнейшим приемом пищи. Впрочем, это утверждение верно для некоторых людей, в то время как другие предпочитают и вовсе пропускать этот пункт. А кроме этого нездоровый завтрак — это куда…