еда

Ананас достаточно сладкий, чтобы соперничать с большинством десертов, и приносит гораздо больше пользы для здоровья. О том, каким образом этот вкусный тропический фрукт укрепляет здоровье, помогает похудению и борется с раком, рассказала…

Благодаря специям было совершено множество открытий. Страны вели борьбу за монополию разного рода специй, снаряжали экспедиции, расширяли экспансию, изучали и налаживали торговые пути. В те времена специи и пряности были экзотикой и стоили…

Британский сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун поделился идеальным завтраком, способствующим похудению. Первое и самое главное — это плотный и сытный завтрак, что позволит грамотно контролировать свой аппетит. Например,…

Для многих людей похудение является залогом здорового тела. Поэтому целью многих становятся заветные цифры на весах, однако не все так однозначно. Нужно учитывать разные факторы, начиная от генетики, финансов и даже применения медицинских…

Не так давно американские климатологи совместно с британскими коллегами смоделировали несколько сценариев глобального потепления и предсказали вымирание человека как вида примерно через 500 лет. Однако, хоть и планета станет непригодной для…

На столе среднестатистического жителя картофель и макароны – привычные продукты. Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королёва рассказала в беседе с Nation news, что эти продукты могут оказывать ценную поддержку организму,…

Большое количество людей обожает сладости всевозможных видов, однако слишком много сахара в рационе питания человека может привести не только к набору веса и ожирению, диабету 2 типа, к кариесу зубов, но и ускорить старение. И все вокруг…

Цинк организму необходим для жизни. Его недостаток может вызвать выпадание волос, сухость кожи, депрессию, отсутствие энергии, а еще нечувствительность к запахам и вкусам (знакомые симптомы, правда? Не только коронавирус их вызывает). К…

Помимо простой воды, чай является одним из самых популярных напитков в мире. Всего пара калорий на порцию, плюс он богат флавоноидами, которые делают его одним из самых полезных напитков в мире. «На самом деле есть только три напитка,…

Вредное воздействие чрезмерного употребления популярных напитков – чая и кофе – сравнила диетолог Марина Степанян. Среди россиян в качестве горячего напитка традиционно был популярен чай, однако по последним данным, кофе уже опережает…