сон

Ученые из Техасского университета создали умный матрас, который способен заставить человека намного быстрее…

Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов в беседе с Ura.ru назвал…

Сон так же важен для человеческого организма, как воздух, вода и пища. Его рекомендуемая продолжительность для…

Чрезмерно раннее пробуждение — очень распространенное явление. "Просыпаться один или два раза за ночь —…

Бессонница нарушает психику человека и приводит к депрессии. Об этом в разговоре с News.ru сообщила кандидат…

Британский врач Радж Каран (Raj Karan) рассказал о способе «10-3-2-1», который помогает быстрее засыпать, лучше…

Специалисты назвали еду, которой следует отдавать предпочтение по вечерам, чтобы крепче спать. Об этом пишет…

Бывший американский спецназовец Джоко Виллинк раскрыл способ, которым пользовались его сослуживцы, когда появлялась…

Сон необходим всему живому. За день в самом энергозатратном органе нашего тела скапливаются отходы от…

Признание: я пробовал спать на спине, на одном боку, на другом и свернувшись калачиком в позе…