просмотр тегов

питание

3 рецепта полезных супов для иммунитета

Суп из дикого риса У дикого риса есть множество преимуществ перед обычным — у него ниже гликемический индекс, за счет чего он вызывает меньший скачок уровня сахара крови и позволяет надолго сохранить сытость. Грубые пищевые волокна,…

Уроки правильного питания для детей

Психолог Аманда Гаммер и доктор Линн Грин рассказали о здоровых отношениях с едой и назвали способы помочь детям их построить. Их слова приводит Metro. Гаммер объяснила, что во время обсуждения пользы здорового питания с детьми важно…

Как сэкономить на кормах для животных

Мы ответственны за тех, кого приручили — эта пословица соответствует нашему отношению к домашним любимцам. Взамен той радости, которые они нам дают, мы просто обязаны заботится и ухаживать за ними. Безусловно, один из главных критериев…

7 неочевидных причин, почему мы иногда переедаем

1. Вы не любите поддерживать порядок в доме Звучит как обвинение, потому что то, что один человек считает настоящим мини-хаосом, другой называет «творческим беспорядком». Феномен влияния стремления к аккуратности на фигуру навряд ли…

3 гуны, которые характеризуют наш разум. Как их сбалансировать с помощью питания?

Гуна в переводе с санскрита значит «качество». Всего их три: Саттва, Раджас и Тамас, они характеризуют деятельность мозга, поведение и характер человека. Когда все три находятся в гармонии и балансе, то человек способен проживать счастливую…

Каким должен быть здоровый ужин: мнение эксперта

Отказываться от ужина — не самая лучшая идея, особенно, если вы худеете или часто испытываете приступы голода по ночам. Здоровое питание не имеет ничего общего с жесткой диетой: важно не игнорировать вечерний прием пищи, а просто учесть…

В Москве установили первые пиццематы

Всего за три минуты автомат не просто разогреет, а приготовит для вас полноценную горячую пиццу, обещает дептранс. Вкусный пилотный проект из Италии совсем скоро начнет работать на международном автовокзале «Саларьево» и в переходе у…

Любите помело? Вот как он влияет на организм

Помело – один из самых «крупногабаритных» представителей семейства цитрусовых. Фрукт родом из Юго-Восточной Азии, в китайской культуре он является символом процветания и удачи. Его мякоть может быть белой, розовой и даже красной, а по вкусу…

Меню обеда Путина и Макрона

Пресс-службапрезидентараскрыла меню обеда российского и французского лидеров Владимира Путина иЭммануэля Макронав Кремле. Об этом сообщаетТАСС. Часть беседы главы государств провели за столом. Всего было подано семь блюд. Путин угощал…

Какие фрукты включить в рацион зимой?

Учёные считают, что зимой особенно полезна айва, в которой содержатся витамины В, Е иклетчатка,которые помогают организму справиться с простудами. Кроме того, желтый фрукт благоприятно влияет на психику, бодрит и улучшает настроение — то,…