питание

Садясь на диету, как правило, люди резко ограничивают себя в определённых продуктах или количестве потребляемых калорий, а потом срываются. Как этого избежать? Рассказывает диетолог Иван Алименко. Весну можно считать временем,…

Швейцарской диеты следует придерживаться по неделе каждый месяц. Комбинируйте в какой угодно последовательности следующие блюда. Первый завтрак: а) 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г); б) кофе с молоком, 100 г нежирного…

Людей, страдающих от ожирения, с каждым годом становится все больше и больше. И винить в этом наследство уже не имеет смысла, проблема явно в чем-то другом. Американские ученые провели исследование и пришли к необычному выводу. …

Садясь на диету, как правило, люди резко ограничивают себя в определённых продуктах или количестве потребляемых калорий, а потом срываются. Как этого избежать? Рассказывает диетолог Иван Алименко. Весну можно считать временем, когда…

Мы с самого детства слышим, как важно поддерживать баланс витаминов в организме. И тем не менее некоторые витамины при бесконтрольном приеме могут нанести больше вреда, чем вы могли бы подумать. Мы решили вместе со специалистом выяснить, к…

В Брестской области в этом году планируют обновить пищеблоки в 20 учреждениях общего среднего образования, сообщили корреспонденту БЕЛТА в управлении образования облисполкома. Финансирование работ будет вестись за счет средств местных…

Благодаря им, 53-летняя актриса, выглядит потрясающе. Секреты стройности Кейт Бланшетт. Фото: Getty Images Кейт Бланшетт редко обнажается на экране, зато часто появляется в обтягивающих костюмах и откровенных платьях, из…

В наш век прогрессивных технологий всё больше времени мы проводим за компьютером. Но, увы, обратной стороной прогресса становится малоподвижный образ жизни. Как часто, приходя домой с работы, мы на скорую руку готовим ужин и опять садимся к…

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что основные питательные вещества критически важны для репродуктивной функции, хорошего здоровья и роста человека. ВОЗ делит их на две категории: микроэлементы (или микронутриенты)…

Принято говорить, что пить лучше до или после еды, чтобы не затруднять пищеварение. Миф или реальность? Автор Le Figaro спросил у диетолога и гастроэнтеролога. Недостаток концентрации, раздражительность, сухая кожа... Столкнувшись с…