Диеты

Приложения по питанию, которые мотивируют и помогают составить полезный рацион и план тренировок для похудения и поддержания тела в тонусе. FatSecret Приложение, которое посоветовала нам тренерЕвгения Богдяж. В нем удобная система…

Перед обильными и частыми застольями во время новогодних праздников следует провести очистку организма. О том, как за каникулы не набрать лишние килограммы, рассказала теледоктор «Первого канала» Елена Малышева. По ее словам, есть…

В последнее десятилетие диета 5:2 набрала популярность, изменив привычки питания тысяч людей, стремящихся похудеть. Диета 5:2 является примером того, что называется интервальным голоданием или ограниченным по времени приемом пищи. …

Непреднамеренные калории В 2016 годуDaily mailопубликовал статью о британском исследовании пищевых привычек худеющих. 1500 опрошенных женщин думали, что съедают 1800 калорий в день, но по факту потребляли до 2200 ккал. Половина этих женщин…

Итак, американский диетолог Лаура Бурак, автор книг по питанию, медицинский эксперт в области питания рассказала о том, какой вариант завтрака может быть самым худшим решением для начала продуктивного дня, а какой вариант станет самым…

Считается, что для красивой фигуры ночные перекусы могут быть чреваты. У всех диетологов разное мнение на этот счет. Так можно или нет? Исследования ученых Американские ученые проводили эксперимент. Людей разделили на две группы: первая…

АстрологСветлана Кьярарассказывает, как лучше питаться,тренироватьсяи ухаживать за собой на этой неделе. С 6 по 18 ноября период растущей Луны. Сейчас у нас мало сил и мало энергии. Поэтому постарайтесь избегать интенсивных…

Мадонна отдает предпочтение питанию по лунному календарю, а Ума Турман худеет от сладкого. Звезды любят экспериментировать с диетами. Однако некоторые ограничения питания выглядят так, будто знаменитости придумали их сами. WomanHit.ru…

Ночные набеги на холодильник знакомы практически каждой женщине. Стоит раз перенервничать и опять оказываешься с тарелкой супа или стейком перед телевизором в два часа ночи. Можно ли что-то с этим сделать? Конечно! Больше разнообразия…

Вредные пищевыепривычкимогут вызвать серьезные заболевания, лишний вес, усталость. Некоторые из них сложились с самого детства, а какие-то пришли с возрастом, но какими бы они безобидными нам ни казались, от них лучше отказаться. Чтобы…