питание

Новый сервис по безналичной оплате буфетной продукции внедрят в 100 школах Минска с 1 сентября, рассказали корреспонденту агентства «Минск-Новости» в Комбинате школьного питания города.

Привычка формируется 21 день. Примерно за это время мне удалось научитьсяинтервальному голоданию. Сегодня мой период без еды составляет в среднем 19 часов. Прием пищи — в 11 утра и в 16.00. Организм привык, выработался рефлекс, голод…

Игнорировать завтрак — значит, лишить организм основных питательных веществ, которые получают. как правило, из «утренних» продуктов. Американские исследователи выяснили, почему не стоит пропускать прием пищи в ранние часы. Научная работа…

Если киноа и кускус вам надоели, то разнообразить меню можно при помощи этих 7 древних круп и злаков. Которые, к тому же, обладают множеством полезных свойств. Амарант Изначально амарант считался сорняком, но сегодня его все чаще…

Детям нужен белок для роста, а взрослым – помимо многих других причин для здоровья, еще и для поддержания и восстановления тканей организма. Однако не только мясо обогащено белком, есть ряд других продуктов, которые будут полезны людям, не…

Всемирная организация здравоохранения(ВОЗ) отмечает, что основные питательные вещества критически важны для репродуктивной функции, хорошего здоровья и роста человека. ВОЗ делит их на две категории: микроэлементы (или микронутриенты) и…

Напомним, чит мил (cheat meal) значит систематическое и запланированное нарушениедиетыили рациона. По сути, это «срыв», контролируемый. Чтобы мозг и тело не чувствовали себя обделенными и легче переносили ограничения.Саманта Кассетти,…

РЖД намерен создать зонтичный бренд Rail Food для своих ресторанов в российских поездах дальнего следования, а также на вокзалах и станциях, пишут «Ведомости» со ссылкой на источник. Изменится и концепция питания, объявлен…

Понятие «биохакинг» появилось в нашем лексиконе несколько лет назад, но до сих пор мало кто понимает, что оно означает и чем может быть полезно. Если коротко, то биохакинг — это свод правил, которые помогают человеку как…

В большинстве стран мира белый рис намного популярнее коричневого. Но бурые зернышки успели полюбиться поклонникам здорового образа жизни — и на то есть свои причины. Одно из основных правил здорового питания — необработанные продукты…