просмотр тегов

питание

Второй (к2) и третий (д3) элементы здоровья

Нехватка ценных витаминов и минералов негативно сказывается на состоянии организма человека — снижается иммунитет, появляется раздражительность и хроническая усталость. Прием БАДов помогает решить эту проблему, но важно учитывать нюансы,…

Ментальное здоровье, витамины и женские гормоны: как они связаны между собой

Так хочется оставаться стройной, красивой, остроумной и веселой подольше. Но отражение в зеркале порой показывает вовсе не то, что хотелось бы увидеть. А в голову иногда лезут такие мысли, что становится очень не по себе. Кроме комплексов и…

Древние силы против стресса: что такое адаптогены и какая мощь скрывается в травах и корнях

Элиза Мятас, натуропат-исследователь Nutra Organics, рассказывает, что нам нужно знать об адаптогенах и как их внедрить в свою повседневную жизнь. Модное слово адаптоген появилось на рынке продуктов для здоровья тогда же, когда…

Мозг не хозяин нашего организма, это кишечник

"Кишечник служит не только для пищеварения. Бактерии в кишечнике определяют не только то, что мы едим, но и то, как мы ведем себя в обществе. Это открывает совершенно новые возможности для медицины", - пишет немецкое изданиеDie Welt.…

Зачем нужно съедать банан перед сном?

Несколько месяцев назад соцсети взорвал необычный лайфхак — люди делились историями о том, как банановый чай помог им заснуть, несмотря на стресс или проблемы со сном. Рецепт уникального напитка был прост: нужно было промыть банан под…

Почему индивидуальный подход к питанию стал трендом?

Вопрос, что именно стоит есть человеку, чтобы быть здоровым, не имеет однозначного и универсального ответа. Если раньше индустрия питания сосредотачивалась на пользе продуктов, их насыщенности полезнымимикроэлементами и витаминами, то…

Диетолог: польза чернослива для женщин

Американский диетолог Кристофер Мор назвал главные полезные свойства чернослива. Об этомсообщаетEat This, Not That! В первую очередь, чернослив богат клетчаткой: в 100 граммах этого продукта содержится около семи граммов клетчатки, при…

Названа стоимость питание в белорусских детских садах и школах в новом учебном году

Стоимость питания в учреждениях образования дифференцирована и зависит от режима работы учреждения, возраста ребенка, сообщила журналистам начальник отдела по организации питания Национального института образования Министерства образования…

Ты — то, что ты ешь Запреты и секреты еврейской кухни

Религиозный еврей никогда не станет есть осетрину или черную икру и не положит на одну полку холодильника мясо и молоко. Что такое кошерная еда, зачем в Израиле свиней кормят апельсинами, где попробовать самые вкусные сыры и гранатовое…