питание

Все мы прекрасно знаем: чтобы быть здоровым и стройным, необходимо придерживаться правильного питания и пить много чистой воды. Летом выполнять эти предписания становится легче, так как из-за жары не хочется есть жирную пищу, которая долго…

Первый зампред комитета Госдумы по образованию и науке, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко очень не доволен тлетворным влиянием зарубежных компаний на наше здоровье. По его словам фастфуд в короткие сроки…

Врач-диетолог Светлана Фус рассказала, почему за три-четыре часа до сна нужно поесть, и назвала продукты питания, подходящие для этого времени, пишет РИА «Новости». Если обычно вы ложитесь в 23:00, то ужинать необходимо не…

Любая диета — стресс для организма, но мы бываем так озабочены потерей лишних килограммов, что часто игнорируем потребности нашего тела и некоторые тревожные «звоночки». О том, какие правил стоит придерживаться для безопасного похудения, мы…

Французский повар Жером Риго, работавший в Кремле до 2012 года, раскрыл предпочтения в еде президента РоссииВладимира Путинаи заместителя председателя Совета Безопасности страныДмитрия Медведева. Об этом сообщает «Московский комсомолец» со…

Шоколад — не просто очередное любимое лакомство всех сладкоежек. Диетологи называют его полноправным полезным продуктом (с оговоркой, что речь идет только о горьком шоколаде с низким содержанием сахара или полезными подсластителями). А в…

Еще вчера переступили порог тренажерного зала и восхищенно глазеете на мускулистого парня со штангой и фитоняшку на соседней беговой дорожке? Однозначно дело во всех этих добавках, балуются химией своей, поэтому результат такой,…

Бывают темы, на первый взгляд кажущиеся простыми и понятными. История про питание — из таких. Что здесь может быть мудреного? Но дело в том, что тема еды для человека давно перестала быть однозначной. Пищей мы заменяем любовь и интерес,…

Врач и телеведущийАлександр Мясниковв эфире телеканала «Россия 1» назвал опасную для здоровья рыбу. Его слова передаетРИА Новости. Доктор объяснил, что в крупных рыбах с большей долей вероятности обнаружится ртуть. Специалист вспомнил…

Чтобы продолжать жить активной жизнью, сохранять здоровье и молодость, после 40 лет важно скорректировать образ жизни. Высыпайтесь В этом возрасте полноценный сон как никогда важен. Недосып может спровоцировать гормональные сбои, что…