«Золотое» молоко: как оно помогает справиться с тревожностью и стрессом
Какие напитки обычно рекомендуют для борьбы с плохим настроением, бессонницей и повышенной тревожностью? Как правило,травяные чаи. Мята, мелисса и лаванда действительно помогают нервной системе нормально функционировать. Но у нутрициолога…