оздоровление

Вода — наш лучший помощник во всем, что касается здоровья и красоты. Если научиться правильно ее пить, то можно сделать ее главным оружием в борьбе с плохим пищеварением или несовершенствами на коже. 2 литра воды в день — не панацея…

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА ЮЛИЯ ГУРБАНОВА, нутрициолог, член Российского союза нутрициологов и диетологов (РоСНДП) «Прежде чем начать худеть, нужно первым делом понять, к каким результатам мы стремимся. Цели могут быть разные: желаемая цифра на…

Природа подарила человеку немало растений, полезные свойства которых отлично помогают в лечении различных заболеваний. Если есть возможность вместо химических препаратов использовать натуральные для профилактики и лечения заболеваний,…

Целлюлит – проблема, которая волнует многих девушек и женщин. Чтобы справиться с этой проблемой, используют специальный массаж, косметические средства. Кроме этого, важно скорректировать питание. От него многое зависит. Что такое целлюлит?…

Тему питания можно обсуждать бесконечно. Особенно много внимания к себе привлекают противоречивые системы вроде сыроедения. Почему люди перестают есть обработанную пищу и какие плюсы при этом отмечают, узнала корреспондент агентства…

Натуральный ферментированный напиток, переживающий вторую волну популярности, теперь можно найти почти в каждом магазине и в большинстве ресторанов и кафе, которые строят свою концепцию вокруг ЗОЖ. Знакомый нам всем чайный гриб на самом…

Брокколи является специфическим овощем и придется по вкусу не каждому. Однако помимо полезного воздействия на организм, она способна нейтрализовать токсины. Брокколи богата такими полезными веществами, как калий, железо, клетчатка, белок,…

Воспаление – ответ иммунитета на атаку вирусов и бактерий, и это само по себе не плохо: если есть температура, отек, покраснение, значит, организм защищается и борется. Гораздо коварнее хроническое воспаление: вялотекущий незаметный…

Благодаря богатому минеральному составу мумие оказывает противовоспалительное действие, нормализует жировой обмен, питает кожу, повышает ее эластичность и упругость, выравнивает рельеф и ускоряет заживление ран…

Система интервального голодания уже не первый год остается одной из самых популярных как среди адептов ЗОЖа, так и среди диетологов и нутрициологов. Этот тип питания помогает не только сбросить лишний вес (или…