образ жизни

Ходьба – естественный процесс для человека с первого года жизни и не требует специальной подготовки. Она самая доступная из видов двигательной активности для очень занятых людей и самая безопасная – для обладателейлишнего веса. Но не любая…

Как справиться со скучной работой? 1. Сосредоточьтесь на преимуществах Не думайте о том, как вам не нравится задача или насколько сильно вы не хотите браться за нее. Сосредоточьтесь на преимуществах от ее выполнения. На минуту закройте…

Американский философ, биолог и публицист Массимо Пильюччи пересказал на современный лад взгляды на жизнь римского философа-стоика Эпиктета. Получилась книга «Счастливая жизнь: Руководство по стоицизму для современного человека». Стоицизм —…

О невозможности гулять по городу там, где хочется, о своих занятиях во время пандемии и о возобновившихся гастролях. Я родилась… В Баку. Когда мне было три года, мы с родителями переехали в Одессу. Первые впечатления от Москвы… Были…

Cтарение — это естественный процесс, заложенный в нас природой, и избежать его невозможно. Но наука не сдается и предлагает новые способы сберечь молодость и красоту. Термин «триггерные точки старости» одним из первых стал использовать…

Задумывались ли вы о жизни в другой стране, на другом континенте, скажем, в Нью-Йорке? Особенности культуры, быта, воспитания — насколько жизнь там отличается от жизни в России и каково это — быть американкой? На основе…

Все мы прекрасно знаем: чтобы быть здоровым и стройным, необходимо придерживаться правильного питания и пить много чистой воды. Летом выполнять эти предписания становится легче, так как из-за жары не хочется есть жирную пищу, которая долго…

Родители нового поколения российской элиты - министры, члены парламента или высшие кремлевские бюрократы. Как сообщает Yahoo News, молодые люди позируют в журналах, у них огромное количество подписчиков в социальных сетях. В сфере…

Предостерегающая история из мира криптографии - рассказана Реддитором (Reddit). Об этом сообщает The Sun. Он утверждал, что купил 10 000 биткоинов в начале 2010 года в качестве плоскодонки, потратив около 50 фунтов стерлингов (80…

Кто такие перфекционисты? На первый взгляд, человека, который привык все делать исключительно на «отлично» и требовать того же от других, можно только похвалить. Но это лишь, если судить поверхностно. А что выходит на деле? Лично я…