образ жизни

В журнале JNeurosci описано, как команда исследователей выяснила в эксперименте на мышах, как физические упражнения снимают стресс. Это было сделано, чтобы изучить методы лечения психических расстройств, связанных со стрессом, намного…

Недоверие к людям может возникать по причине вашего неприятного опыта и неуверенности себе или быть подкреплено чутьем. В первом случае проблему стоит проработать с психологом, а во втором — не отказываться от своих ощущений и стараться…

Почему необходимо заземлять свой ум? Полить цветы, поздравить маму, купить ребенку новые ботинки, сдать отчет, написать пост, купить продукты, заказать билеты – знакомо? Тысячи мыслей роятся в нашем сознании одномоментно. Море информации и…

Начинать утро со стаканы воды, заниматься спортом три раза в неделю или есть что-то вкусное каждый раз, когда возникает стресс. Как формируются наши привычки и можно ли от них избавиться? Ученые знают. Как формируются привычки? На этот…

Доктор Эрик Берг поможет определить ваш тип телосложения и как с ним грамотно сжигать лишний жир. Почему важно знать свой тип телосложения? Лишний вес – это результат серьезного нарушения обмена веществ. Но вот причина…

Выработать привычки, которые помогут почувствовать себя лучше, можно самостоятельно. Как научиться управлять ими? Читайте наш пост! Привычки заставляют нас чувствовать себя лучше (как физически, так и эмоционально), в противном случае, у…

Елизавета Туктамышева призналась в любви к Парижу, а Евгения Медведева поделилась секретами макияжа. Алёна Косторная станцевала с Артуром Даниеляном, а Алина Загитова исполнила поддержу с Петром Чернышёвым. Анна Щербакова травмировалась на…

МультимиллиардерИлон Маскраспродал недвижимость и переезжает в сборный домик за 50 тысяч долларов на территории своей космическойкомпании SpaceX. Об этом предпринимательрассказалв Twitter. Новый дом предпринимателя состоит из блоков…

О соседстве с Чубайсом и Окуджавой, стихийном Лужкове и внятном Собянине, а также об истории Дома на Трубе, где находится «Школа современной пьесы». Я родился и вырос… В Одессе. Город великий, любимый, прекрасный; тот, в котором…

Северная Корея — это бедность, голод и диктатура, а Южная — технологии, кей-поп и демократия. Примерно так рассуждают люди, знакомые с жизнью двух Корей по публикациям в СМИ. Между тем реальность куда сложнее и интереснее. Специально…