еда

Отправляясь в отпуск, мы планируем взять из путешествия все, что только можно. Однако в погоне за новыми впечатлениями можно попасть в довольно неприятную ситуацию, особенно если вы планируете попробовать незнакомоеместное блюдо. Мы…

Природа подсказывает нам, какие продукты оказывают благотворное влияние на тело.Помидорпохож на сердце, сельдерей — на кости, грибы — на уши, фасоль — напочкии так далее. А на главный наш «компьютер» похож грецкий орех. Интересно, что…

Большинство ограничительных диет заканчиваются перееданием запрещенных продуктов. При этом, не изменяя отношения к еде, питанию и образу тела, цикл диеты и переедания будет повторяться снова и снова. Доктор Мелисса Баркер из в беседе с The…

Высокое потребление высоко обработанных (рафинированных) зерен связано с более высоким риском сердечных заболеваний и смерти, чем цельных (нерафинированных) зерен, говорится в исследовании, опубликованном BMJ today. Зерновые культуры,…

Пытаясь сбросить избыточный вес, решения, которые принимаются в течение дня, являются ключевыми. Но есть несколько утренних ритуалов, которые действительно могут настроить худеющего на успех и максимизировать потерю веса. Пять утренних…

Как известно, лучше есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Не вся еда, даже в больших количествах, может обеспечить нас необходимыминутриентами, которые поддерживают жизнедеятельность организма, снабжают энергией, регулируют химические…

Идеальный дневной рацион питания, составленный диетологом, для тех, кто хочет хорошо питаться, укрепить свое здоровье и при этом худеть. Эти рекомендации приводит газета The Sun. Итак, от пробуждения до засыпания: пошаговая ежедневная…

Исследователи Хельсинкского университета сообщают о всестороннем пилотном исследовании метаболических эффектов полноценной веганской диеты на маленьких детей. Исследование показало, что у детей-веганов заметно изменился метаболизм и…

Макароны часто демонизируют, когда дело доходит до процесса снижения веса. Как пища с высоким содержанием углеводов, она имеет плохую репутацию, потому что ее избыток приводит к набору килограммов. Но, как и любая еда, макароны – это…

Популярные диеты действительно помогают быстро похудеть – это хорошая новость для поклонников различных модных веяний. Рейтинг эффективных планов питания опубликовал The Sun со ссылкой на исследование австралийского врача-диетолога Сьюзи…