диета

Напомним, чит мил (cheat meal) значит систематическое и запланированное нарушениедиетыили рациона. По сути, это «срыв», контролируемый. Чтобы мозг и тело не чувствовали себя обделенными и легче переносили ограничения.Саманта Кассетти,…

Диетолог Габриела Пикок (Gabriela Peacock), помогавшая худеть принцессе Беатрис,принцу Гаррии другим членам британской королевской семьи, назвала способ приучить себя к правильному питанию за 14 дней. Об этом сообщает издание People. Свой…

Сегодня состоялась ежегодная прямая линия с Владимиром Путиным. Неожиданностью для многих стали вопросы личного характера, на которые президент ответил довольно откровенно. В частности, ведущие в блиц-опросе поинтересовались, как Владимир…

Ученые доказали, что растительная и/или рыбная (пескатарская) диета может уменьшить риск развития коронавирусной инфекции средней и тяжелой степени. Отчет о масштабном исследовании, проведенном в шести странах, опубликован в журнале BMJ…

Практически у любого человека есть возможность сбросить лишний вес без ограничения количества еды. Об интригующем способе рассказала японский диетолог Джоди Брейверман. Эксперт порекомендовала не использовать вилки и ложки, а есть привычную…

Американские ученые доказали, что соблюдая диету, возможно избежать появления рака молочной железы. Кроме того, специалисты определили продукты, вызывающие онкологию. Согласно исследованию, участницами которого стали 350'000 женщин, чем…

Перед долгожданным отпуском на море остро встает вопрос, какая диета поможет быстрому похудению, чтобы хорошо выглядеть на пляже. Разобраться в многообразии диет помогла врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук…

Любая диета — стресс для организма, но мы бываем так озабочены потерей лишних килограммов, что часто игнорируем потребности нашего тела и некоторые тревожные «звоночки». О том, какие правил стоит придерживаться для безопасного похудения, мы…