Продукт, улучшающий работу печени

Работоспособность и состояние печени можно улучшить, если принимать в день хотя бы по 50 граммов одного всем известного продукта — творога, заявила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Нурия Дианова. Об этом сообщает РИА Новости.

В клетках печени человека, ведущего нездоровый образ жизни, постепенно начинает накапливаться жир. Уменьшить его количество помогает метионин — аминокислота, которая содержится в твороге, рассказала Дианова.

«Эта аминокислота очень классно работает с печенью, с любыми заболеваниями печени. Я бы сказала, что метионин способствует уменьшению количества жира в печени. Языком научным можно сказать, что творог улучшает метаболизм клеток печени», — уточнила диетолог.

Среднестатистическому человеку рекомендуется ежедневно употреблять не менее 50 граммов творога, считает она.

По ее словам, в составе творога человек может получать «одно из лучших сочетаний» полезных для организма веществ.

Повреждение печени часто трудно заметить в первое время, однако существует четыре признака, по которым можно определить проблемы с этим органом, сообщает портал Focus.de.
Отмечается, что на работу печени негативное воздействие могут оказать алкоголь, высокое содержание жиров в ежедневном рационе или вирусные заболевания.

О болезнях печени сигнализирует изменение цвета мочи — он становится более темным. В таком случае печень повреждена употреблением алкоголя, а человек страдает от хронического заболевания.

Пожелтение глазного яблока также может символизировать проблемы с печенью. Как и изменение цвета мочи оно может говорить о заболевании гепатитом. Кроме того, данная проблема может означать нарушения в липидном обмене или синдром Жильбера.

Сигналами к ожирению печени служат неприятные ощущения в верхней части живота, обычно это сопровождается усталостью и трудностями с концентрацией.

Наконец, о заболеваниях печени может говорить появление зеленоватого или коричневатого кольца на роговице. Это свидетельствует о наличии наследственного заболевания.