полезные продукты

Каждая женщина рано или поздно начинает замечать увеличивающееся количество морщин на лице. Процесс возрастных изменений неизбежен, но, к счастью, мы живем в эпоху, когда можем практиковать различные «противоядия» от старения.…

Отёки возникают из-за нарушения баланса между притоком и оттоком жидкости, которая находится в тканях. Отёки бывают скрытые и явные. Явные видно сразу из-за увеличения части тела в размере. Скрытые могут показать весы, когда появляется…

Квашеная капуста, яблоки и шиповник помогут организму во время простуды. Они являются профилактикой подобных заболеваний. Об этом в интервью с URA.RU сообщила врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, эндокринолог медицинского центра «МирА»,…

Какие продукты помогают восстановиться после перенесенного коронавируса рассказала в интервью «Минск-Новости» заведующая минским городским центром здоровья, врач-валеолог Снежана Кавриго.

Какой хлеб помогает похудеть и защищает от старения рассказал в беседе с агентством URA.RU врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Хлеб из муки второго сорта и цельнозерновой помогают снижать вес и защищают от…

Когда речь заходит об источниках белка, сразу представляешь кусок мяса, яйца или творог. Однако на самом деле немалая часть поставщиков белка есть и среди растительных продуктов. Есть небольшое «но» насчет растительного белка. По…

Употребление лука способно существенно снизить уровень сахара в крови и бороться с диабетом второго типа. К такому выводу пришли эндокринологи в результате исследования, представленного на 97-м ежегодном собрании Эндокринологического…

Младенцы еще до рождения могут различать вкус еды — это подтверждают даже фотографии, которые удалось сделать ученым во время эксперимента. Рассказываем, от какой еды малыши улыбаются, а какая делает их несчастными. Во время беременности…

Врач-терапевт Ольга Усатова рассказала, какие продукты заменяют снотворные. Об этом она высказалась в беседе с Ura.ru. Орехи, мясо, бобовые, рыба и другие морепродукты имеют высокое содержание триптофана, поэтому помогают человеку хорошо…

Обычно мы не задумываемся, как правильно варить гречку — заливаем крупу водой и ставим на огонь. Но на самом деле по незнанию можно совершить ряд ошибок, которые лишают блюдо всей его пользы. Гречка — одна из самых популярных круп,…