Кулинарные рецепты, продукты

Какие правила нужно соблюдать при обработке мяса, рыбы, овощей и фруктов, чтобы избежать заражения различными инфекциями, рассказала в интервью радио Sputnik начальник отдела надзора по гигиене питания управления Роспотребнадзора по МО…

Япония — страна долгожителей, люди остаются активными и стройными даже в пожилом возрасте, а иметь лишние килограммы в расцвете лет считается настоящим моветоном. И это при том, что обед и ужин у японцев может состоять из пяти-семи блюд, о…

Стремясь обрести фигуру мечты, мы изучаем десятки диет, ищем советы специалистов по питанию и стараемся сделать свой рацион полезным. Но иногда «правильные» продукты могут навредить самочувствию идобавить лишние килограммы. Каши…

Суп из дикого риса У дикого риса есть множество преимуществ перед обычным — у него ниже гликемический индекс, за счет чего он вызывает меньший скачок уровня сахара крови и позволяет надолго сохранить сытость. Грубые пищевые волокна,…

Волшебный аромат малины способен сделать холодный зимний день по-настоящему уютным. И не надо ждать лета, чтобы насладиться вкусом любимых ягод. Всего 20 минут и идеальный полезный перекус готов. Никакого сахара, только необычное сочетание…

Запеканка — отличное блюдо, которое можно приготовить из всего, что осталось в холодильнике. В отличие от классической лазаньи или мусаки, которые требуют тщательно соблюдать рецепт, «бабушкин» советский вариант запеканки допускает весьма…

Лакричные волшебные палочки С этим простым и вкусным рецептом лакричного лакомства можно открывать свой магазин волшебных палочек! А уж какой секретный ингредиент добавить — решайте сами. Перо из хвоста феникса? Волос из гривы единорога?…

Иногда даже самой опытной хозяйке бывает сложно составить меню на день. Да так, чтобы блюда не повторялись, и рацион был максимально сбалансирован, и чем-нибудь новеньким семью побаловать. А что уж говорить о только начинающих…

Рацион питания для людей с болезнью почек должен быть разнообразный, сбалансированный по содержанию незаменимых пищевых веществ, пищу рекомендуется принимать небольшими порциями 5-6 раз в день, сообщила РИА Новости главный диетолог…

Вредные продукты для людей с сахарным диабетом — это содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов и богатые животными жирами, а к полезным относятся овощи, фрукты и белковые продукты, рассказал в кулуарах XVIII московского…