здоровье

Британский диетолог Тамара Уиллнер рассказала, что можно не ограничивать себя при похудении. Об этом пишет издание Daily Mail. По утверждению эксперта, состав пищи важнее, чем ее калорийность. «Иллюстрацией может быть разница между 500…

Тяга к сладенькому – не такая безобидная вещь, как может показаться на первый взгляд. На самом деле, это может быть сигналом, что в организме произошел сбой или ему недостает важных веществ. Разбираемся, почему хочется сладкого и чем…

Для малышей жизнь полна новых впечатлений. Новорожденные дети проводят примерно половину своего времени в состоянии сна. Маленьким детям требуется больше времени на сон, чем взрослым. Исследования доказали, что такой отдых необходим, чтобы…

"Всего 4 секунды физнагрузки на полную мощность, повторенных два или три десятка раз, могут быть всем, что нужно многим из нас для развития и поддержания физической формы, силы и выносливости, согласноновому вдохновляющему исследованию…

В попытках похудеть мы каждый раз пробуем все новые и новые диеты. Некоторые из них дают моментальный результат, но затем мы срываемся и набираем еще больше, чем сбросили. Другие же позволяют худеть более медленно, но осознанно. И плюсов у…

Жидкий мел, обычно используемый в спортивных залах для улучшения сцепления, действует как антисептик против высокоинфекционных вирусов, полностью убивая как SARS-CoV-2 – коронавирус, вызывающий COVID-19, так и вирусы гриппа А. Открытие…

Предпринимая попытки снизить уровень стресса, специалисты рекомендуют начинать с основ: ухода за собой, управления сном и физических упражнений. Но есть другой способ снижения стрессового состояния – употребление определенных продуктов.…

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал об опасности штамма коронавируса «дельта плюс». К его особенностям ученый отнес высокую заразность и сложность в лечении, сообщает URA. Специалист…

Жара — внешний раздражитель, который никого не оставит равнодушным. Мы попросили эксперта рассказать нам о том, чем она опасна и как правильно вести себя в жару, чтобы сохранить здоровье. О том, как чувствовать себя комфортно в жару,…

Вздутие живота — распространенная проблема, которая может сделать повседневную жизнь некомфортной. Зачастую причинами дискомфорта являются повседневные продукты питания, причем на каждого человека продукты могут действовать по-разному.…