Витамины

В аптеках можно найти бесчисленное множество препаратов, которые восполняют дефицит тех или иных веществ в организме. Какие из них подойдут именно вам, необходимо уточнить у врача, а не у фармацевта, считает врач-диетолог, главный врач…

Нутрициолог Елена Воскресенская рассказала о продуктах, которые помогают восполнить дефицит витамина D в организме. Об этом сообщает РИА Новости. По ее словам, витамин D является очень важным микронутриентом, который помогает…

Если вы пьете чай или кофе по утрам (а кто этого не делает?), обратите внимание, с какими продуктами вы сочетаете напитки. Иногда они мешают усвоению железа из еды. Что не стоит совмещать с чаем и кофе? Диетолог и физиолог Саймон Хилл…

Врач Дмитрий Чеснов в эфире познавательного ток-шоу "Здорово здоровым быть" на телеканале "Беларусь 1" перечислил основные витамины, которые важны для здоровья кожи и волос. - Жирорастворимый витамин А питает кожу и улучшает качество…

Нехватка ценных витаминов и минералов негативно сказывается на состоянии организма человека — снижается иммунитет, появляется раздражительность и хроническая усталость. Прием БАДов помогает решить эту проблему, но важно учитывать нюансы,…

Скромный родственник черной смородины крыжовник — на самом деле очень интересная ягода с историей. В начале 1900х в Америке он попал под федеральный запрет как переносчик грибкового заболевания, которое губило ценные белые сосны. Потом…

Сушилка для овощей (и не только), или дегидратор — must have для всех, кто любит вяленые, сушеныеовощи, фрукты, мясо, рыбу и травы. Из них испаряется вода, они уменьшаются в размере и сохраняют все свои питательные свойства,клетчаткуи…

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition, пациенты с дефицитом витамина D значительно чаще получают положительный результат на COVID-19. Джозеф Кац, доктор медицины из Стоматологического колледжа Флоридского университета…

Витамины и минералы, способные влиять на наше настроение Сертифицированный НутрициологJenna Hopeподробно объясняет, как работают микроэлементы в нашем теле, чтобы мы оставались на подъеме, и в каких продуктах они содержатся. Витамин D…

В питании работает принцип: «чем меньше ингредиентов, тем полезнее еда». Это значит, что магазинные полуфабрикаты, сложносочиненные сладости и многокомпонентные пиццы и прочие гамбургеры набьют желудок пустымикалориями, а наши клетки,…