психология личности

Проблемы всегда легче предупредить, чем решать по факту. Но семейная терапия направлена и на профилактику, и на решения трудностей. Задача психолога: призвать пару обсуждать свои накопленные недосказанности. Потому что именно в…

«Как тебе не стыдно!» — укоряли нас родители в детстве. Нас учили, что стыдиться нужно за плохие поступки и мысли — и мы успешно усвоили этот урок. До того успешно, что сейчас чувство стыда порой мешает жить. Потому что мы чувствуем себя…

Не думайте о совместном будущем Не каждый роман приводит к браку, и это нормально! Какие-то отношения длятся неделю, какие-то – месяц, какие-то – год. Наслаждайтесь каждой совместно проведенной минутой, не думая о будущем – так вы получите…

Без мотивации мы не начнем заниматься спортом, худеть, учить другой язык или откладывать деньги. И это может стать большой проблемой на пути к мечте. У вас трудности с мотивацией? Расскажем, как и откуда ее достать. Почему может не быть…

Выработать привычки, которые помогут почувствовать себя лучше, можно самостоятельно. Как научиться управлять ими? Читайте наш пост! Привычки заставляют нас чувствовать себя лучше (как физически, так и эмоционально), в противном случае, у…

Чувство одиночества может настичь каждого, и с ним придется бороться. Где взять мотивацию для сражений с собой? Читайте этот пост! Иногда вам хочется помногу раз переписывать сообщения и электронные письма, а затем вы всё стираете,…

Иногда жизнь может стать сумасшедшим аттракционом с падениями и взлётами. Трудно быть лучшей версией себя, когда вы постоянно сталкиваетесь с трудностями и жизненными вызовами. Чтобы перейти на следующий уровень, вам нужно стать более…

Негативные мысли связаны с тем, что вы недостаточно осведомлены в каких-либо жизненных аспектах, что влияет на то, как вы взаимодействуете с другими людьми. А что, если вы вдруг смогли бы выйти за рамки собственных мыслей? Речь идет об…

Возможно, в какой-то момент жизни вы устаёте от того, что вынуждены всегда соответствовать, вписываться, подстраиваться и искать одобрения и признания других (коллег, начальства, родственников, друзей). Когда вы прекращаете свои постоянные…

Даже если мне плохо — мне хорошо. Этим противоречивым постулатом можно смело окрестить ныне весьма модную (а иногда уже даже возведенную в культ) тенденцию — позитивное мышление. Этой теме посвящается бесчисленное количество тренингов…