полезные советы

Человек почти на 80% состоит из воды, поэтому для поддержания водно-солевого баланса пить чистую воду необходимо. Помимо этого, одна из самых частых рекомендаций для тех, кто хочет быть как можно дольше…

Музыка способна создать определенное настроение, помочь пережить тяжелые времена, вдохновить на свершения и окунуть в прошлое. Каждый музыкальный жанр по-своему воздействует на мозг и затрагивает определенные струны души. Какую музыку надо…

Волноваться свойственно всем. У каждого есть переживания, с которыми он не может ничего поделать. Нужно уметь справляться со своими эмоциями. Как избавиться от основных токсичных мыслей, способных сделать человека несчастным на пути к…

Привычка пить воду по утрам поможет избавиться от лишнего веса, поддержать стройность и укрепить здоровье. Это, пожалуй, самая простая в мире диета, секрет которой можно сформулировать так: проснувшись утром, пейте теплую воду на…

Качество камня Класс бриллианта и его стоимость определяются по системе «4 С» — cut, clarity, color и carat. В переводе с английского это означает: ● огранка; ● чистота; ● цвет; ● караты (вес). Огранка Качество огранки оценивают по 5…

Чтобы система детоксикации организма справлялась со своей задачей, на нашем столе должны присутствовать определенные продукты, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Маргарита Королева. Злоупотребление алкоголем и некачественная…

Смена местожительства, города и даже страны полезна, если ты вдруг поняла, что не видишь перспектив. День сурка затянулся, цели и задачи не ясны, планы из серии — «Дальше видно будет, посмотрим…». Можно жить и так, если тебя это устраивает.…

Осень — одно из самых благоприятных времен года по уходу за собой. По сути, именно с осени мы качественно меняем уход за собой: вводим средства (кремы, сыворотки, тоники), содержащие по максимуму активные компоненты такие, как кислоты…

Эта длительная диета рассчитана на семь недель. Несмотря на указанный срок, она не такая уж сложная. Хотя следует признать, что по окончании этой диеты некоторым придется трудно. 1-я неделя: вода (один день). 2-я…

Арбуз увлажняет и очищает кожу Известно, что арбуз на 90% состоит из воды, что делает его идеальным ингредиентом для увлажняющих средств. Сахароза, фруктоза и глюкоза, входящие в его состав, хорошо подходят для мягкого, щадящего…