диета

Диета необходима для того, чтобы поддерживать состояние кожи с помощью омолаживающих свойств, которыми обладают некоторые ингредиенты. Поэтому нет никаких сомнений в том, что то, как мы едим, оказывает прямое влияние на то, как мы стареем.…

Немецкие диетологи выяснили, что активнее всегометаболизм работает именно утром, поэтому если хочется похудеть, стоит перенести тренировку на это время, а после нее хорошо подкрепиться. По мнению нутрициологов, на завтрак должно…

За неделю можно потерять 5 кг. Внимание! Если Ваш желудок плохо воспринимает молочные продукты, то эта диета вам не подходит. Эта диета называется белой, так как она основана на молочных и кисломолочных продуктах.…

Нужно питаться следующим образом раз в месяц в течение трех дней, полностью отказавшись от сахара и соли. Придерживаясь ее, можно сбросить от 3 до 5 кг. Утро: яйцо всмятку. Через три часа: 175 г творога и стакан чая без…

Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар и пектины. Чтобы снизить вес, "яблочный день"…

Для многих людей, которые не любят физические упражнения, но хотят держать себя в форме, отказ от ужина кажется отличным способом похудеть. Но на практике он не так уж и прост – слишком сильное чувство голода не дает спать, и в результате…

Самые простые пп рецепты на каждый день В целом, все простые рецепты пп имеют три направления, которые соответствуют основным приемам пищи. Это завтраки, представленные кашами, блюдами из овсянки, творога и яиц. Обеды, включающие легкие…

Как сохранить фигуру, забыв о диетах и ограничениях? В Италии точно знают простые правила изящности. Паста, пицца, тирамису — итальянская кухня точно не выглядит диетической, но жительницы солнечной странывсегда выглядят стройнымии…

Швейцарской диеты следует придерживаться по неделе каждый месяц. Комбинируйте в какой угодно последовательности следующие блюда. Первый завтрак: а) 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г); б) кофе с молоком, 100 г нежирного…

Самые простые пп рецепты на каждый день В целом, все простые рецепты пп имеют три направления, которые соответствуют основным приемам пищи. Это завтраки, представленные кашами, блюдами из овсянки, творога и яиц. Обеды, включающие легкие…