ЗОЖ-напитки, которые стоит попробовать в жару
В жару хочется отказаться от кофе и перейти на что-то освежающее, однако многие сладкие напитки пусть и охладят, но на фигуре положительно точно не скажутся. Чтобы помочь вам сохранить потрясающую талию до самого конца отпускного сезона, мы решили собрать самые вкусные и охлаждающие напитки, которые в разумных количествах никак не заставят вас прятать бедра на пляже.
Клубничная агава с лимоном
Потрясающий лимонад, который можно приготовить на даче, когда на улице невероятное пекло. Вам понадобится клубника, несколько лимонов, сок агавы и ароматные травы по вкусу. Клубнику разминаем ложкой или в блендере, лимон выдавливаем в клубничную массу и оставляем несколько долек для украшения бокалов. Заливаем массу литром воды, добавляем сок агавы и травы. Даем напитку настояться и разливаем по бокалам, украшаем веточками трав и дольками лимона.
Лаймовый красный чай
Еще один вкуснейший напиток для летних посиделок на дачной веранде. Чай готовится очень просто. Главное, выбрать вкусный красный чай. Заливаем чай кипятком и даем немного остыть, затем ставим в холодильник. Через полчаса достаем кувшин с холодным чаем, добавляем в него сок лайма, любимую содовую и украшаем оставшимися дольками лайма. Такой чай придется по душе и самым маленьким членам семьи, при условии отсутствия аллергии на ингредиенты.
Грейпфрутовый смузи
Для любителей цитрусовых у нас тоже есть вкусный рецепт. Попробуйте приготовить не лимонад, а фруктовый смузи с добавлением меда. Нам понадобится большой грейпфрут и классический цветочный мед, хотя вы можете выбрать мед с любимыми добавками, например, с имбирем. Кроме того, что напиток отлично охладит, он поможет вывести из организма токсины и положительно скажется на вашей фигуре. Готовим очень просто: очищаем грейпфрут, нарезаем кубиками и отправляем вместе с медом в блендер. Когда у нас получится однородная масса, наполняем ей стакан вместе с водой, чтобы у вас получился густой напиток.