Кулинарные рецепты, продукты

Нужно ли рассказывать о пользе яблок? Давно известно, что одно яблоко в день сможет привнести в организм множество необходимых организму витаминов и микроэлементов. Яблоки приводят в норму артериальное давление, профилактируют и лечат…

Для некоторых россиян белокочанная капуста, возможно, не самый привлекательный овощ, но она полна полезных питательных веществ, которые помогут чувствовать себя сильным и здоровым. Это происходит за счет укрепления иммунной системы и…

Врач-терапевт Ольга Усатова рассказала, какие продукты заменяют снотворные. Об этом она высказалась в беседе с Ura.ru. Орехи, мясо, бобовые, рыба и другие морепродукты имеют высокое содержание триптофана, поэтому помогают человеку хорошо…

Обычно мы не задумываемся, как правильно варить гречку — заливаем крупу водой и ставим на огонь. Но на самом деле по незнанию можно совершить ряд ошибок, которые лишают блюдо всей его пользы. Гречка — одна из самых популярных круп,…

Каким должен быть идеальный банан? Ярким, желтым, мягким и очень ароматным. Именно такие плоды хочется использовать для выпечки или просто наслаждаться ими во время перекуса. При этом специалисты считают, что недостаточно спелые бананы…

Вкусные и полезные продукты для сохранения молодости и здоровья, которые нужно есть каждому. Диетологи и нутрициологи выступают против жестких диет, отдавая пальму первенства сбалансированному питанию, которое не только благотворно…

Если вы по-прежнему полагаете, будто бы если хочешь похудеть — нужно прекратить есть, вы не совсем правы. Голод делу не поможет, да и строгие запреты приведут только к срывам и перееданию. Мы так много говорим о том, какие продукты…

Кофе из любимого кафе может согреть и поднять настроение в любой, даже очень сложный день. Но иногда поход в кофейню недоступен, да и стандартный американо дома может порядком надоесть. Чтобы разнообразить свое утро, можно освоить несколько…

Осваиваем кондитерские навыки в домашних условиях, чтобы порадовать себя и гостей. Классический морковный торт Классический морковный торт Ингредиенты Пудра сахарная — 270 г Мука — 150 г Мука миндальная — 120 г Разрыхлитель — 12…

Один из способов сохранить ягоды их заморозить. Как это правильно сделать, рассказала в интервью радио Sputnik диетолог, нутрициолог Зоя Богданова. Существует несколько способ заготавливать продукты на зиму – это заморозка, сушка,…