Диеты

Фото: @itstaylermarie Вне зависимости от своей калорийности, продукты насыщают организм по‑разному. Энергия из некоторых продуктов (сладкое и мучное, например) заканчивается в течение часа, а белки…

Угольная диета – это диета с использованием активированного угля. Основное преимущество данной диеты в том, что помимо планомерного снижения веса, вы еще и дополнительно очистите свой организм (похудение с углем относится к детокс-диете).…

Продукты, которые можно употреблять в любое время и в любом количестве принадлежат «зеленой» группе. Это легкий йогурт и кефир, капуста, салат, зелень, огурцы, морковь, цитрусовые, яблоки, вареная рыба, морепродукты, гречка, оливковое и…

Известный диетолог Михаил Гинзбург объяснил, как перестать заедать стресс. Эксперт отметил, что это распространенная проблема. Люди, которые привыкли заедать переживания, часто поправляются. И это приводит к серьезным проблемам…

О пользе продукта Шоколад – продукт, который не только является лакомством. Он еще и очень полезен для здоровья, конечно, если не увлекаться и не употреблять его в больших количествах. В составе качественного шоколада содержатся полезные…

Низкоуглеводная жирная диета или кето-диета подразумевает снижение потребления углеводов и повышение употребления продуктов, содержащих белок (мясо, рыба, бобовые, творог). Такая система питания сформировалась более десяти лет назад в…

Диета рассчитана на 14 дней. Восьмой день повторяет первый, и так далее. За две недели есть вероятность потерять до 5 килограммов, но мнения диетологов расходятся – диета богата белком и имеет множество противопоказаний, а так же основана…

Стройность молодой козы после ягод дерезы Ягоды дерезы обыкновенной, больше известные как ягоды годжи – коммерческий обман. В них нет ничего особенного, а по содержанию витаминов, минералов и прочих полезностей они уступают даже…

Сейчас безумно популярен здоровый образ жизни. Стройные подтянутые фигуры вызывают восхищения и вопросы как человек этого добился. На данный момент наиболее популярны несколько вариантов похудения, которые чаще всего люди для себя выбирают.…

Поздние приемы пищи перед сном не только можно, но и нужно себе позволять. Такое неожиданное заявление сделали ученые и раскрыли несколько лайфхаков для избавления от лишнего веса. Эксперты сделали удивительные выводы относительно…