Диеты

Все о питании и тренировках модели Фото: GETTY IMAGES Превосходная физическая форма Кендалл Дженнер вызывает восхищение миллионов людей по всему миру, и весьма заслуженно. Длинные стройные ноги,…

После тяжелых, "сытных" выходных не обязательно терзать себя разгрузочными днями, или голодовками, можно попробовать и эту высокоэнергетическую однодневную диету. ЗАВТРАК: стакан хлопьев или мюсли, стакан обезжиренного молока, персик и…

Продукты с высоким содержанием сахара, как известно, неблагоприятно влияют на весь наш организм. Они замедляют метаболизм, вызывают эмоциональную зависимость и другие проблемы со здоровьем. Рассказываем о пяти…

Рейчел Херц, став сенсорным и когнитивным нейробиологом в 1990 году, занялась изучением физиологии запахов. Ее интересовала связь между сознанием и восприятием окружающего мира, в особенности восприятием пищи. Ее книга «Почему мы едим то,…

Диета следующая: в день 5-7 приёмов пищи (после 18:00 есть строго запрещается) – 3 основных, остальные «перекусы», перерыв между которыми 2-3 часа. На протяжении всей диеты стараться есть в строго установленное время каждый день. Ежедневное…

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг. Во время диеты употреблять…

Согласно исследованиям, люди действительно едят больше в зимние месяцы, и есть несколько потенциальных факторов, которые могут способствовать усилению голода. Большинство людей согласятся, что зима — это время для сытной еды. Тяжелые,…

Веганские и безмолочные диеты накладывают ограничения на то, какие продукты животного происхождения — если таковые имеются — вы можете употреблять. Хотя эти диеты имеют несколько общих черт и часто путают друг с другом, это не одно и то же.…

Житель Индии сумел похудеть на 50 килограммов за 11 месяцев благодаря смене диеты каждые десять дней. Об этом рассказывает Times of India. 23-летний бизнесмен Рибшах Дхедла весил 138 килограммов. Мужчина побывал в Великобритании…

Израильские диетологи убеждены, что диета не должна предписывать исключение каких-либо продуктов из рациона. Надо кушать все, но в правильном сочетании. При такой диете похудение будет лишь приятным бонусом к общему улучшению самочувствия.…