Диета Анджелины Джоли "Сырая"

13 сентября 2020 г. 9:08 Диета Анджелины Джоли "Сырая"
Суть диеты секс-символа и посла доброй воли ООН Анжелины Джоли состоит в том, чтобы употреблять продукты в сыром виде. Когда продукты не подвергаются термической обработке, они сохраняют все ценные вещества и микроэлементы и к тому же лучше усваиваются.
В основе рациона - сырые фрукты и овощи, орехи, семечки, сухофрукты, проросшие зерна, зелень, различные травы и специи. Разрешены каши с медом и фруктами из тех злаков, которые становятся мягкими без процедуры варки. Например, гречневую и овсяную крупы достаточно хорошо промыть и замочить в воде на ночь.

А теперь советы от голливудской дивы:

- В качестве животного белка следует кушать обезжиренные творог и йогурт, морепродукты, птицу без кожи, рыбу. Птицу и рыбу следует готовить на пару, варить или же запекать в духовке.

- Для ускорения метаболизма нужно пить зеленый чай, чистую воду без газа и соки без сахара. Анджелина советует также имбирный чай, который очищает организм и укрепляет иммунитет.

- Желательно включить в рацион мюсли, богатые клетчаткой. К сожалению, магазинные мюсли содержат слишком много сахара, поэтому актриса советует купить несколько круп в чистом виде и самим добавить туда сухофрукты.

- Ужинать всегда стройная Джоли рекомендует холодными овощными супами, наподобие гаспаччо.

- В обязательном порядке занимайтесь фитнесом, иначе у вас появятся растяжки.

Сначала очень непросто физически и психологически сразу же перейти на сыроедение. Поэтому для начала Анджелина Джоли рекомендует кушать сырую пищу хотя бы один раз в день. Или же устраивать себе разгрузочные дни на фруктах и овощах.

"Важно спрашивать мнение своего организма о том, что он хочет съесть в данный момент. Иногда я закрываю глаза и спрашиваю, чего именно хочет мое тело - суп, мюсли, овощи или фрукты? И получаю ответ, который позволяет мне принимать пищу с наслаждением, а это важно. Даже если вы планировали иное меню, слушайте свой желудок", - советует красавица желающим сбросить вес.


Источник: diets.ru
Другие материалы рубрики "Диеты"

Регулярное и, что немаловажно, своевременное очищение организма от скапливающихся в нем токсинов и шлаков – залог не только хорошего здоровья, но и привлекательных очертаний силуэта! Именно поэтому многие представительницы прекрасного пола постоянно находятся в поисках наиболее эффективных методик очищения. И, между прочим, некоторые методики отлично подходят для домашнего использования!

Нет сомнений в том, что неправильное питание и малоподвижный образ жизни являются главными причинами увеличения веса. Все, кто когда-либо боролся с лишним весом знают, как сложен может быть этот процесс.

Не всегда дело в несоблюдении калоража — проверьте наши доказательства

Результат: два кг за два дня

Звезда остросюжетного кино и светских вечеринок признается, что с его образом жизни, обилием приемов, фуршетов и вечеринок, он пропал бы без легкой и эффективной диеты.

14 дней минус 7 кг. И капуста, и яблоко являются локальными плодами, которые легко найти на наших рынках. Апельсины тоже найти несложно, все вместе эти три компонента помогут Вам разгрузиться и улучшить самочувствие.

Интересное
Читайте также
В мире
Матвиенко: важно вместе противостоять попыткам искажения истории, сохранить правду о войне Важно вместе противостоять попыткам искажения истории и сохранить правду о войне. Об этом заявила во время пленарного заседания VII Форума регионов Беларуси и России председатель Совета Федерации Федерального Собрания России Валентина Матвиенко
NYT обнародовала налоговую документацию Трампа, опровергающую образ проницательного и патриотичного бизнесмена Как утверждает газета The New York Times, которая получила доступ к налоговым декларациям президента США, Дональд Трамп, который ревностно защищал свои налоговые декларации, и который является единственным президентом в новейшие времена, не предавшим их огласке, не платил федеральных подоходных налогов 10 из последних 15 лет.
В регионах России началось локальное введение карантинных мер и ограничений из-за увеличения зараженных коронавирусом С понедельника, 28 сентября, Москва и Московская область первыми среди российских регионов ввели новые ограничительные меры, связанные с увеличением случаев заражения коронавирусной инфекцией.
Президент Франции вновь заявил, что Навального отравили химоружием: это несомненно и Кремль должен объясниться Президент Франции Эмманюэль Макрон вновь заявил, что факт применения запрещенного химического оружия против оппозиционера Алексея Навального не вызывает сомнений.
Вашингтон создает международную коалицию против "величайшей внешней угрозы" - Китая КНР в перспективе представляет собой наибольшую угрозу для США, и американская администрация выстраивает международный альянс против Пекина, заявил госсекретарь Соединенных Штатов Майк Помпео.

Все материалы

В Беларуси
Итоги встреч Александра Лукашенко с губернаторами Псковской и Омской областей: о российском спросе и белорусском предложении Новую неделю Президент начал со встречи с губернаторами российских областей. Трое посетили нашу страну несколькими днями ранее - и вот новый раунд. Активизировать региональное сотрудничество - договорённость двух президентов, подчеркнул Александр Лукашенко.
МВД: из-за протестов возросла нагрузка на правоохранителей В связи с несанкционированными акциями протеста возросла нагрузка на правоохранителей и мешает сотрудникам министерства внутренних дел заниматься раскрытием преступлений.
Международная выставка "Белагро" открывается в Минске Торжественное открытие XXX Международной специализированной выставки "Белагро-2020" пройдет сегодня в Минске
Белорусский оппозиционер Максим Знак объявил о завершении голодовки в СИЗО Член президиума Координационного совета белорусской оппозиции, адвокат Максим Знак, объявивший 10 дней назад голодовку в СИЗО N1, постепенно возобновляет прием пищи.
После длительного перерыва в авиасообщении в Минск прибыл Boeing из Ташкента Широкофюзеляжный Boeing 787-8 Dreamliner прилетел в Минск из Ташкента. 28 сентября самолет совершил посадку в Национальном аэропорту Минск.

Все материалы

Бизнес
Стратегии инвестирования Мастер-класс Виталия Рунцо -27 октября 2020 г.
День интернет-рекламы 2020: встречаемся в онлайне 10 октября День интернет-рекламы – это must see для маркетологов и владельцев бизнеса. Максимальная концентрация знаний и продуктивного общения обеспечена.
Перспективные профессии, которые нужно осваивать уже сегодня Развитие технологий создает новые профессии и должности, о которых даже не задумывались несколько десятилетий назад.
10 способов победить неуверенность Страх и нерешительность, как ни странно, – это черты думающих и одаренных людей. Именно им свойственны сомнения и терзания.
Канадская провинция Нью-Брансуик хочет приглашать ежегодно по 10 000 иммигрантов Прогрессивно-консервативная партия Нью-Брансуика победила на недавних выборах в провинцию и пообещала увеличить поток иммигрантов, чтобы способствовать росту населения и экономики.

Все материалы

Спорт
Хабиб Нурмагомедов занял седьмое место в рейтинге самых продаваемых спортсменов мира Обладатель титула Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легком весе россиянин Хабиб Нурмагомедов занял седьмое место в рейтинге 50 самых продаваемых спортсменов 2020 года, составленном маркетинговой компанией Nielsen на основе пяти критериев: влиятельность, достижения, актуальность, резонанс и доход.
Герасимов проиграл Надалю на открытом чемпионате Франции по теннису На парижских кортах "Ролан Гаррос" сегодня продолжились матчи открытого чемпионата Франции по теннису
Обновлен рейтинг WTA. Какие позиции занимают белорусские теннисистки Белорусские теннисистки сохранили свои позиции в обновленном международном рейтинге Женской теннисной ассоциации (WTA). Рейтинг размещен на официальном сайте ассоциации.
Бреннан Менелл из минского "Динамо" признан лучшим защитником недели в КХЛ Хоккеист минского "Динамо" Бреннан Менелл признан лучшим защитником недели в КХЛ. Такая информация содержится на официальном сайте лиги
Чемпионат мира по современному пятиборью 2020 года в Мексике отменен Исполком Международного союза современного пятиборья (UIPM) принял решение отменить запланированный к проведению с 30 ноября по 8 декабря 2020 года чемпионат мира среди взрослых. Соревнования должны были пройти в Канкуне, но из-за эпидемии коронавируса не состоятся

Все материалы


Авто
Эксперты назвали самые подешевевшие автомобили Эксперты назвали автомобили, быстрее всего теряющие в цене.
Обновлённый Tiguan придёт из Калуги в богатых версиях Российский офис VW Group сегодня объявил, что рестайлинговый Tiguan уже выпускается на калужском заводе и скоро поступит в продажу с прежними бензиновыми агрегатами.
В США откажутся от продаж машин на бензине Власти Калифорнии планируют с 2035 года запретить продажу новых легковых и грузовых автомобилей с бензиновым двигателем, пишет Reuters.
Уникальный Ferrari Omologato напомнил о славном прошлом О технических характеристиках информации нет, а потому будем отталкиваться от способностей исходника — Ferrari 812 Superfast. Суперкар оснащается атмосферным мотором V12 6.5, у которого с литра рабочего объёма сняли 123,15 л.с, и полноуправляемым шасси.
В США откажутся от продаж машин на бензине Власти Калифорнии планируют с 2035 года запретить продажу новых легковых и грузовых автомобилей с бензиновым двигателем.

Все материалы

Технологии
Япония намерена к 2035 году наладить на Луне производство водородного топлива Японское агентство аэрокосмических исследований планирует к 2035 году построить на Луне завод по производству водородного топлива.
Роботы-официанты в Японии помогут бороться с COVID-19 Японская корпорация SoftBank Group Corp представила робота Servi, который будет помогать в борьбе с распространением коронавируса в стране.
Amazon представила умного "охранника" для дома Компания Amazon представила охранный дрон, разработанный дочерней компанией Ring, занимающейся системами умного дома.
Европа продолжила «воевать» с Apple Власти Европы продолжили «воевать» с Apple в суде, подав апелляцию на предыдущее решение Верховного суда ЕС, вставшего на сторону корпорации и разрешившего ей не выплачивать Брюсселю 13 миллиардов евро, пишет Reuters.
Шведы готовят революцию в авиаперевозках. Известна дата взлета самолета с электроприводом Шведский стартап Heart Aerospace представил электрический силовой агрегат для своего самолета ES-19. Ожидается, что машина поднимется в воздух в середине 2026 года.

Все материалы

Туризм
На Мальдивах открылись самые большие в мире виллы на воде Мальдивы открыты для туристов из любой страны при условии, что они останутся на одном острове на время своего пребывания.
В Абу-Даби разрешат продавать алкоголь В эмирате ждут туристов из Израиля после нормализации отношений между странами.
Адриатика — самая живописная альтернатива Средиземному морю для тех Рассказываем, где отдохнуть на Будванской Ривьере
Германия требует от обладателей просроченных шенгенских виз покинуть страну до 1 октября Каждый случай, когда иностранец не может это сделать сейчас, будет рассматриваться отдельно.

Все материалы

Недвижимость
Новостройки в России за год подорожали на 13% Средняя стоимость квадратного метра жилья в новостройках в российских городах-миллионниках в сентябре выросла до 84,7 тыс. рублей, увеличившись на 2% по сравнению с августом и на 13% по сравнению с сентябрем 2019 года.
В Соколе появится еще один квартал. Он рассчитан примерно на 2 300 жителей Жилoй райoн Сокол станет oдной из площадок для перспективного строительства. Уже разрабатывается проект нового квартала.
Готовые квартиры в "Волне" – смотрите, выбирайте и покупайте! Рассрочка на 100 месяцев и кредит от 4,99%! Беспроцентная рассрочка на 100 месяцев! Кредит на 20 лет в рублях от 4,99% годовых! Выгодные предложения со скидками – каждому покупателю!
В Беларуси предлагают создать единый реестр пустующих и ветхих домов Единый реестр пустующих и ветхих домов предлагают создать в Беларуси. Проект указа об отчуждении жилых домов и совершенствовании работы с пустующими и ветхими домами вынесен на общественное обсуждение на Правовом форуме Беларуси

Все материалы


Леди
КУДА ДЕТЬ РУКИ: КАКИМИ БУДУТ ВАШИ ПЕРЧАТКИ В ЭТОМ ГОДУ Совсем скоро мы не сможем выйти на улицу без теплых и, главное, стильных перчаток. В этом сезоне выбор действительно большой: дизайнеры предлагают нам множество материалов и цветов, а значит каждая найдет что-то по душе.
100 советов от столетних Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь. В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала виски до дневного сна. Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей со всего света, которые прожили долгую жизнь, и им есть что сказать. Многие из них пропагандируют простое отношение к жизни и демонстрируют веселый нрав.
Топ-7 трендовых вариантов, как носить грубые ботинки осенью-2020 Модницам так полюбились грубые ботинки, что они уже который сезон не покидают модные хит-парады. Более того, дизайнеры создают всё более необычные и при этом суперудобные вариации на них. Сегодня мы научим тебя, как модно носить ботинки в этом сезоне — лучшие идеи образов на осень-2020, которые мы подсмотрели у фэшн-инфлюенсеров
Алиша Кис запустит бьюти-бренд Новая косметическая линия появится в 2021 году

Все материалы

Шоу-бизнес
Меган Маркл и принц Гарри станут героями реалити-шоу Меган Маркл и принц Гарри снимутся в реалити-шоу для стримингового сервиса Netflix.
Премию "Ника" вручат весной 2021 года Организаторы премии "Ника" из-за пандемии решили перенести церемонию награждения на весну 2021 года.
Хоакин Феникс и Руни Мара впервые стали родителями Голливудские актеры Хоакин Феникс и Руни Мара впервые стали родителями. Как информируетMetro, у звездной пары родился мальчик. Малыша назвали Ривер.
ФЕДОР БОНДАРЧУК И ПАУЛИНА АНДРЕЕВА ОТМЕТИЛИ ПЕРВУЮ ГОДОВЩИНУ СВАДЬБЫ Пара поженилась 18 сентября в Санкт-Петербурге - и это стало одним из самых закрытых звездных бракосочетаний.
В Минске на пять лет колонии осудили рецидивиста, после нападения которого умер гитарист группы "Ляпис Трубецкой" 22 сентября в суде Московского района Минска вынесли приговор по делу избитого музыканта Руслана Владыко, который умер в январе 2020 года.

Все материалы

Здоровье
11 повседневных практик для долгожительства 42-летний миллиардер Джек Дорси, генеральный директор Twitter и Square, точно знает, как нужно жить.
Как уменьшить риск развития болезней сердца? Советы врача Всемирный день сердца отмечается в мире 29 сентября. Чтобы снизить риск появления болезней этого органа, необходимо сохранять оптимистичный настрой, поскольку одна из главных причин заболеваний - стресс
Коронавирус в Беларуси: на 28 сентября, за сутки выявлено 337 новых случаев заражения В Беларуси выздоровели и выписаны 74 167 пациентов с COVID-19
Российские ученые предложили лечить COVID-19 как отравление Российские ученые предложили лечить COVID-19 как отравление ядами, вызывающими рост уровня свободного железа в крови из-за схожести симптомов.
Кардиологи нашли «вкусный» способ борьбы с холестерином Ученые выяснили, какая еда помогает в борьбе с лишним холестерином, пишет Food.News.

Все материалы

Происшествия
В байнете фиксируется новая кампания по заражению вредоносным ПО На сайте Национального центра реагирования на компьютерные инциденты (CERT.BY)размещена информация о фиксировании в байнете новой кампании по заражению вредоносным ПО.
В Мексике перевернулся автобус - погибли 13 человек В штате Чьяпас на юге Мексики в понедельник перевернулся автобус. В аварии погибли по меньшей мере 13 человек
МВД: за прошедшие сутки по стране задержано свыше 350 человек 27 сентября в стране было зафиксировано 22 протестные акции. Как отметили в МВД, количество участников несанкционированных мероприятий значительно уменьшилось по сравнению с предыдущими выходными. Правоохранители приняли необходимые меры для поддержания порядка и обеспечения общественной безопасности.
В МВД Франции назвали нападение в Париже терактом В МВД Франции назвали нападение в Париже терактом
Число жертв крушения самолета под Харьковом увеличилось до 25 Число жертв крушения самолета Ан-26 в Харьковской области возросло до 25

Все материалы


Фотолента
Кроссовер Voyah i-Free пойдёт в серию через год Вместо решётки — разделённый надвое тоннель для воздуха, выныривающий на капоте. Под лобовым стеклом сложено «оперение», встречающее поток. Для чего и как работает эта система (концепт i-Land тоже ею наделён), Voyah не объясняет, а местные журналисты не спрашивают.
В Израиле – самый тихий день в году Йом Кипур является одним из самых важных праздников в Израиле. Йом (день) Кипур (искупление, прощение) начинается вечером на закате и длится до наступления темноты следующего дня/ В этот день все просят друг у друга прощения. Любой грех по отношению к другому человеку будет прощен, если непосредственно лично к нему обратиться. В свою очередь прощающий не имеет права лукавить и должен простить от всего сердца, как и положено по еврейским традициям. Неискренность в делах такого рода тяжелый грех. Во время Йом Кипура перестает ходить городской транспорт, запрещены любые передвижения на автомобилях. Исключение составляют лишь полиция и скорая помощь
В Минске прошел чемпионат Беларуси по художественной гимнастики В столичном Дворце спорта c 24 по 26 сентября прошел чемпионат Беларуси по художественной гимнастике. Награды представительного турнира оспаривали 70 гимнасток со всех регионов страны.
Все самые горячие осенние тренды на показе TSUM Show Традиционное шоу прошло под живой аккомпанемент Кирилла Рихтера
Мощные гибриды Peugeot 508 PSE встали на конвейер «Спортсмены» внешне отличаются зачернённой вместе со львом решёткой, передним бампером с крупными воздухозаборниками и ядовито-зелёными акцентами Kryptonite. Тормозные диски диаметром 380 мм снабжены фиксированными четырёхпоршневыми суппортами только на передней оси.

Все материалы

Статьи
Кошка с разным цветом глаз и лишними пальцами покорила соцсети Кошка Санса родилась с шестью пальцами и разными глазами. Но это не помешало ей найти любящую семью и завести поклонников в Instagram
«Роскосмос» снимет первый в истории художественный фильм в космосе «Роскосмос» совместно с «Первым каналом» (Россия) и студией Yellow, Black and White планируют приступить к съемкам первого в истории художественного фильма в космосе. Для этого создатели отправят главного героя на МКС.
Интересное интервью с Дмитрием Лихачевым о его жизни Cколько слов было о защите культуры – водопад! Инфляция слова, забалтывание высоких понятий – это же не менее пагубно для души и русского языка, чем партийная цензура. И результат тот же – немота. Тогда сказать было нельзя, а сейчас – нечего. Мне кажется даже, что люди в автобусе не общаются, а мычат друг на друга.
О любви между бабушкой и внучкой и её силе. Лучшие цитаты о бабушках. Бабушки — это люди, к которым можно всегда обратиться помощью, пишет Wake Up Your Minds. Они никогда ни в чем не откажут — ни в куске пирога, ни в хорошем совете. Их мудрость безгранична.
Топ самых популярных в мире ток-шоу Впервые ток-шоу появились на американском телевидении в 60-х годах 20 века. Автором этого жанра считают журналиста Фила Донахью. Позже формат программы, в которой активно обсуждались скандальные вопросы и проблемы, стал обретать огромную популярность.

Все материалы

Дети
Российские школьники завоевали два "золота" на Международной математической олимпиаде и заняли второе место в общем зачете Российские команда заняла второе место в неофициальном командном зачете на 61-й Международной математической олимпиаде, которая в этом году проводилась в режиме онлайн из-за пандемии коронавируса. Об успехах команды свидетельствую итоги соревнований, размещенные на сайте олимпиады.
Как оформить декретный отпуск, и кто кроме мамы может в него пойти Каким образом оформить отпуск по уходу за ребенком до достижения им возраста трех лет и кто может это сделать.
В России закрыли на карантин из-за гриппа 111 школ Сезонный подъем заболеваемости гриппом в России привел к закрытию на карантин 111 школ
В школах нет большого всплеска коронавируса - Мингорисполком В минских школах нет большого всплеска коронавируса, заявил заместитель председателя Мингорисполкома Артем Цуран во время прямой линии
Как мотивировать ребенка на учебу? 5 советов родителям Осознание важности обучения в строительстве собственного будущего, увы, редко приходит к нам в раннем возрасте. Поэтому о том, чтобы ребенок учился охотно и продуктивно, приходится заботиться до поры до времени родителям. И сделать это бывает весьма непросто, если маленький человек абсолютно не мотивирован учиться.

Все материалы

Природа
На Марсе обнаружены соленые озера под ледниками Ученые из Италии нашли под ледниками на южном полюсе Марса сеть соленых озер. Это открытие может помочь в изучении истории климата планеты и определении вероятности существования жизни на ней, говорится в статье,опубликованнойв журнале Nature Astronomy.
Аномальная осень в Европе: в Альпах выпал снег, местами – рекордный уровень Аномальная осень в Европе: в Альпах неожиданно рано выпал снег, местами - рекордный уровень.
Прогноз погоды на 29 сентября 2020 В ближайшие сутки ночью +7, днем да +17, переменная облачность без осадков
В Беларуси за сутки выявлено 320 случаев коронавируса(за предыдущие сутки 322 случая), 5 пациентов скончались По информации Минздрава в Беларуси по состоянию на 27 сентября зарегистрировано 77 тыс. 609 человек с положительным тестом на COVID-19, за последние сутки выявлено 320 случаев против 332 за предыдущие.
Погода на рабочую неделю Погода на рабочую неделю, тепло и комфортно

Все материалы