Почему не всегда нужно верить сонникам: как работает наше подсознание во сне
Все знают, что символика снов очень странная. Например, кот снится к ссоре, собака — к дружбе, рыба — к беременности. А вот чистая вода — символ любви. Как научиться трактовать свои сны, в какие из них можно верить, а когда стоит просто забыть?
Не так уж и много, если говорить о метафизике. С физиологией все просто: сны мы видим в фазе быстрого сна, она наступает примерно через полтора часа с момента засыпания. Мозг в этой фазе наиболее активен. Иногда вся ночь проходит в фазе длинного сна, поэтому нам ничего не снится. Хотя не менее вероятен и другой вариант — мы просто не запоминаем сон. Это происходит, кстати, в 90% случаев.
За одну ночь мы можем видеть до 6-7 снов, каждый из которых длится от 3 до 25 минут — в памяти откладывается последний.
Какие-то участки мозга включаются в работу активнее ночью, а другие отключаются вовсе, когда мы спим, — утверждает психолог, психотерапевт и сомнолог Елена Колесниченко. Если эти процессы нарушены, то возникает бессонница. Например, префронтальная кора головного мозга тоже «засыпает», поэтому во сне мы может видеть говорящие деревья или летающих жирафов. Рациональное мышление выключено, так что сон может быть фантастическим, а логика — какой угодно.
Понятно, что сон — это в любом случае некая работа мозга и подсознания. С одной стороны, мы видим в картинках все, что с нами случилось. То, что мы уже видели и что знаем. С другой стороны, мы можем видеть во сне то, что только случится — и некоторые события действительно случаются. Так возникает идея вещих снов. Которую невозможно пока толком ни оправдать, ни опровергнуть.
Когда подсознание обрабатывает уже полученную информацию, оно разговаривает с нами языком образов, символов и метафор — точно нельзя сказать, откуда они берутся. Но в разных культурах толкование может быть разным: например, змея считается однозначно дурным предзнаменованием в западном мире. И совершенно точно добрым — на Востоке.
Во сне мы можем увидеть решение задачи, над которой бились днем — возможно, очень долгое время. Типичный пример — химическая таблица Менделеева. Она не могла бы присниться какому-нибудь скрипачу, потому что его мозг в это время, вероятно, был занят сочинением музыки. Именно поэтому существует поговорка «Утро вечера мудренее» — если проблема не решается вечером, с ней «нужно переспать». Возможно, с утра решение будет очевидным.
Возможно, по такому же принципу мы предвидим будущее. Например, Авраам Линкольн или Джон Леннон за несколько дней до того, как были убиты, по каким-то малейшим признакам чувствовали это. Поэтому видели странные и страшные сны о собственной смерти.
Тело женщины может «знать» о том, что оно полностью готово к зачатию — или же точно «понимает», что оно уже произошло. Поэтому подсознание выдает культурно приемлемый символ — ту самую рыбу.
Откуда берутся глобальные предчувствия или предвидения у отдельных людей, которые видят во сне предстоящие катастрофы или беды, которые касаются большого количества людей? Возможно, они подключены к так называемому ментальному полю планеты, поэтому могут считывать движение энергии на уровне страны или мира. Плюс к этому, очень мало предсказаний озвучивается до события — вещие сны часто озвучивают задним числом, поэтому трактовка оказывается затрудненной.
Бывает и так, что во сне мы видим то, что наши уши улавливают на самом деле. Подсознание заботливо подстроит картинку под звук: например, если в соседней комнате кто-то смотрит боевик, то и нам вряд ли приснится полет над горами в умиротворенной тишине. Нет, мы скорее тоже будет от кого-то убегать, кричать и стрелять по дороге. Поэтому на ночь некоторые люди предпочитают включать фоном красивую музыку или мантры.
В те, в которые хочется верить. Иногда трактовать сон бывает непросто. Скажем, вам приснилось, что у вас выпал зуб. Это плохой символ по всем сонникам. Но на деле конкретно вы могли это увидеть только потому, что у вас крошится пломба. Или на этом месте установлен имплант, так что вы боитесь,
Очень важно то, что вы чувствуете после сна. Если вы увидели ту же змею, но проснулись в прекрасном настроении и с явным предчувствием чего-то хорошего — выбирайте верить в хорошее.