Отношения, проблемы, карьера, общество, семья

Врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал тревожным людям «не делать резких движений». О том, как не поддаваться негативным эмоциям, он рассказал в своем Telegram-канале. Врач отметил, что во время жизненных перемен у человека…

Многие восхищаются вашей жизнью: у вас замечательная семья, отличная работа, да и со здоровьем все прекрасно. Но каждое утро вы боритесь сами с собой, когда просыпаетесь. Обеденные перерывы на работе сопровождаются критикой других и…

В настоящее время довольно сложно опознать, кто действительно принадлежит к «вашему племени»: кто вам друг, а кто враг. Вы действительно не знаете, являются ли окружающие волками в овечьей шкуре или достойными людьми. Сегодня они хорошие и…

В психологической маске нет ничего страшного — с раннего детства мы понимаем, что коммуникация, контакт и, в конечном счете, любовь просто так не даются. Безусловной любви, к сожалению, на всех не хватает (и это еще один повод поучиться ей…

Все на взводе, все в стрессе — и поэтому эмоции вспыхивают с небывалой силой. Все причины понятны, никуда от происходящего не деться, но стоит вспомнить: весь ужас рано или поздно закончится. А вот разрушенные ожесточенными спорами…

Вы решили во что бы то ни стало изменить жизнь, освоив философию позитивизма? Не спешите слепо подражать советам, предложенным в книгах Баха, Коэльо или Кастанеды. В конце концов, чтобы стать «вершителем судеб», недостаточно думать…

Защитить психику при большом потоке тревожных новостей поможет установка лимита по чтению новостной ленты и переключение своего внимания на позитивные сферы жизни. Об этом 7 марта рассказал «Пятому каналу» психолог Филипп Литвиненко.…

Психолог и коуч Александр Кичаев рассказал о том, как снизить уровень тревоги на фоне увеличения новостного потока. В частности, он рекомендовал научиться саморелаксации. «Есть очень много медитаций, есть ролики, занятия — начиная…

Психолог Наталья Наумова рассказала, как можно бороться со стрессом на фоне обострения политической ситуации. Специалист отметила, что неприятные мысли порождают болезненные чувства и эмоции, провоцирующие возникновение телесных…

В первом весеннем месяце многим придёт в голову сменить имидж, другим поменять профессию, а кому-то захочется сыграть свадьбу. Мы расскажем, какие дни благоприятны для всех ваших свершений, а в какие дни лучше повременить с начинаниями.…