Покупка | Продажа | НБРБ | |
---|---|---|---|
USD | 2,5670 | 2,5780 | 2,5768 |
EUR | 2,6450 | 2,6550 | 2,6547 |
RUB100 | 3,3000 | 4,2400 | 4,2483 |
Неоплачиваемые переработки и контроль за общением с коллегами снижают продуктивность сотрудников и могут стать причиной стресса, депрессии и эмоционального выгорания, заявила психотерапевт Алиша Пауэлл. В беседе с CNN она перечислила основные признаки токсичной рабочей среды, включая недоверие руководства и отсутствие возможности продвижения по карьерной лестнице.
Одним из самых очевидных «симптомов» токсичной работы психотерапевт Алиша Пауэлл назвала идею руководства о том, что сотрудники должны быть всегда доступны и во внерабочее время. По ее утверждению, в таких компаниях часто просят задержаться или выйти на работу в выходной день без дополнительной оплаты. В результате люди начинают считать себя обязанными постоянно проверять почту и отвечать на звонки в любое время, что приводит к постоянному нервному перенапряжению и чувству вины, если они этого не делают, добавила специалистка.
Часто на токсичной работе людям не дают возможности продвигаться по карьерной лестнице и получать повышение, продолжила она. По ее утверждению, это негативно влияет на моральный дух сотрудников и их мотивацию.
Еще один признак нездоровой атмосферы в офисе — тотальный контроль со стороны руководства, который касается как рабочих процессов, так и общения коллег друг с другом. «Если ваши действия проверяют даже на микроуровне, вы, скорее всего, начнете думать, что компания не доверяет вам и не позволяет выполнять те обязанности, за которые вам платит», — объяснила Пауэлл.
В заключение психотерапевт заявила, что на токсичной работе человек постоянно ощущает себя несчастным и испытывает дискомфорт из-за отсутствия поддержки на любом уровне.
Ранее уролог-андролог Сергей Боголюбов объяснил, почему и как негативные эмоции отражаются на потенции. Качество эрекции зависит от уровня гормонов, а их уровень падает из-за стресса.
Источник: lenta.ru
Мы сегодняшние состоим из индивидуального прошлого опыта, как позитивного, так и негативного
Помочь мозгу сохранять подвижность можно, отказавшись от вредных ритуалов
Мудрость — это умение сосредотачиваться на настоящем, разбираться в своих чувствах и принимать себя такой, какая ты есть. Мудрые женщины стремятся к развитию.
Психолог рекомендовал бороться с тревогой
Актриса Дарья Погодина делится своим опытом с WomanHit.ru
Поиск верного баланса между работой и личной жизнью не является новой проблемой в нашем обществе, однако она имела тенденцию к усилению из-за пандемии новой коронавирусной инфекции. Теперь люди все чаще стали задумываться о характере своей работы, ее значении и цели, а также о том, как это влияет на качество их жизни. Новые исследования показали, что люди увольнялись или планировали это сделать в ближайшее время в рекордном количестве в 2021 году, по-видимому, размышляя о том, что было сказано выше.