Водная диета

14 октября 2020 г. 20:16 Водная диета

12 дней минус 8 кг.

Здесь всё предельно просто.
Но эта диета противопоказана людям с больными почками.

До завтрака выпейте один стакан чистой воды, до обеда - два стакана, до ужина - три стакана.
При этом сократите количество соли.

Секрет в том, что после такого количества воды перед едой вы вряд ли много съедите.


Источник: diets.ru

Новости по темам:
еда
Другие материалы рубрики "Диеты"

Не есть после 18.00 или худеть правильно?

Действие: снижение веса и очищение организма Результат: 7-12 кг за 2 недели. Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины.

На смену диете Дюкана, ощелачиванию организма и интервальному голоданию пришла кето-диета. Разберемся, что это, и как можно похудеть, поедая сало на завтрак.

О самых бесполезных способах похудения высказался известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

35 дней минус 7 кг Диета подразумевает некоторую форму голодания, поэтому требует силы воли. Завтрак каждый день одинаковый: чай или кофе без сахара с нежирным сыром и 2 печенья.

Интересное
Читайте также
В мире
Минюст США подал антимонопольный иск против Google Министерство юстиции США подало иск в отношении американской корпорации Google, обвинив ее в нарушении антимонопольного законодательства
Военные самолеты США перехватили два бомбардировщика и два истребителя ВКС России Самолеты американских ВВС в понедельник вечером осуществили перехват двух российских бомбардировщиков Ту-95 в сопровождении двух истребителей Су-35 у побережья Аляски.
Протесты против Трампа в США: на улицы вышли более 100 тыс. человек В минувшие выходные в США свыше 100 тыс. человек вышли на протесты против президента Дональда Трампа. Акции прошли во всех штатах,сообщаетDeutsche Welle.
США и Польша заключили соглашение в сфере ядерной энергетики Соглашение о сотрудничестве по модернизации, расширению и развитию польской ядерной энергетической программы заключили США и Польша,сообщаетТАСС со ссылкой на телефонный брифинг американского министра энергетики Дэна Бруйетта.
Предвыборная гонка в США выходит на финишную прямую Избирательная кампания в США выходит на финишную прямую. Кандидаты послезавтра проведут финальные очные дебаты.

Все материалы

В Беларуси
В программе Национального конкурса "Лістапада-2020" будет представлено 13 фильмов В программе Национального конкурса XXVII Минского международного кинофестиваля "Лістапад" будет представлено 13 фильмов, сообщил сегодня журналистам координатор конкурса Николай Лавренюк
Лукашенко: пока я Президент, решать в Беларуси будет только народ Президент Беларуси Александр Лукашенко подчеркивает, что ни он, ни другие властные структуры не будут принимать в одиночку без одобрения народа решений по важным вопросам.
Доходы населения в 2021 году должны вырасти более чем на 7% - Минэкономики Доходы населения в 2021 году должны вырасти более чем на 7% в номинальном выражении. Об этом сообщил сегодня журналистам министр экономики Александр Червяков перед заседанием Совета Министров, где обсуждаются проекты прогноза социально-экономического развития Беларуси, основных направлений денежно-кредитной политики и республиканского бюджета на 2021 год
Тихановская призвала силовиков поддержать оппозицию, пообещав освободить их от люстрации Экс-кандидат в президенты Беларуси Светлана Тихановская призвала сотрудников силовых структур "перейти на сторону народа" до 25 октября, пообещав освободить их от люстрации.
Канал и логотип NEXTA признаны экстремистскими материалами Решением суда Центрального района Минска от 20 октября информационный канал интернет-мессенджера Telegram - NEXTA-Live (t.me/nexta_live) и логотип (цифровой водяной знак) NEXTA признаны экстремистскими материалами

Все материалы

Бизнес
Скидка на хостинг hoster.by - 15% по промокоду от портала Мобайл Бизнес Портал Мобайл Бизнес предоставляет скидку на хостинг по промокоду от нашего партнера - компании hoster.by
«Великий камень» признан лучшей особой экономической зоной года Китайско-белорусский индустриальный парк «Великий камень» признан лучшей особой экономической зоной 2020 года.
Немецкие компании нанимают детективов для слежки за сотрудниками на удаленке Компании начинают нанимать детективов для слежки за своими сотрудниками, работающими удаленно,пишетinopressa.ru со ссылкой на немецкое издание Handelsblatt.
Поиск решений, которые меняют мир к лучшему: форум "ОТКРЫТЫЕ ИННОВАЦИИ" начал свою работу Вчера состоялась церемония официального открытия IX Международного форума инновационного развития «Открытые инновации». В этом году его тема — «New Digital Normal. Готовы ли мы к изменившемуся миру?». На церемонии открытия было зачитано приветствие Президента России Владимира Путина.
Определены пять самых высокооплачиваемых вакансий на удаленке Работа в удаленном формате может быть довольно высокооплачиваемой. Специалисты сервиса по подбору персонала составили перечень пяти самых доходных вакансий для желающих

Все материалы

Спорт
Егор Герасимов вышел во второй раунд теннисного турнира в Кёльне Белорусский теннисист Егор Герасимов вышел во второй раунд турнира в Кёльне.
Волейболистки «Минчанки» находятся на последней строчке российской Суперлиги Волейболистки «Минчанки» уступили «Липецку» в выездном матче российской Суперлиги - 1:3.
УЕФА может реформировать Лигу чемпионов УЕФА намерен изменить формат Лиги чемпионов, сообщает The Telegraph. Изменения коснутся главного континентального турнира с 2024 года. Число участников группового этапа возрастет с 32 до 36.
Трансферный дайджест. 13-19 октября Усилится ли «Барселона» бомбардиром «Лиона», покинет ли «Реал» ветеран-защитник, переберется ли вингер «Спортинга» в РПЛ и другие трансферные новости последних дней
Малком — самый дорогой футболист РПЛ Эксперты Transfermarkt составили список из 15 самых дорогих футболистов РПЛ, большая часть которого состоит из игроков «Зенита».

Все материалы


Авто
Модель Porsche Panamera Turbo S E-Hybrid прибавила в отдаче Продажи обновлённой Панамеры в Германии начались. За топ-версию Turbo S E-Hybrid дилеры просят от 185 537 евро, за 4 E-Hybrid — 110 369 евро, а за 4S — 115 241 евро. При этом каждому исполнению положены на выбор три вида кузова — хэтчбек со стандартной и удлинённой базой, а также универсал.
Число электромобилей в Беларуси удвоилось за последние полгода «Зелёному» транспорту – зелёный свет. Количество электромобилей в Беларуси увеличилось вдвое за полгода. Рост значительный.
Audi и FAW будут строить электрокары на платформе PPE Audi считает, что её «электрическая инициатива» в Китае уже реализуется. Так, на заводе в Фошане выпускается электрокар Audi Q2L e-tron, наделённый мощностью в 100 кВт (136 л.с., 290 Н•м), батареей на 37,9 кВт•ч и запасом хода в 265 км (NEDC). Цены: 226 800–237 300 юаней (2,63–2,75 млн рублей).
Бюджетный электрокар Dacia Spring пойдёт в продажу следующей весной Dacia Spring — первый в истории бренда электрокар. Однако этот автомобиль представляет собой перелицованного двойника модели Renault City K-ZE с точно такой же техникой. К слову, заводская гарантия на Spring составляет три года или 100 000 км, а на его батарею — восемь лет или 120 000 км.
В Беларуси прорабатывают допмеры по стимулированию покупки электромобилей В Беларуси прорабатывают дополнительные меры по стимулированию покупки электромобилей. Об этом сообщил первый заместитель министра промышленности Сергей Гунько во время форума по развитию электромобильности E-Mobility 2020

Все материалы

Технологии
Эксперт объяснил, кто может следить за вами через камеру смартфона Руководитель центра цифровой экспертизы «Роскачества» Антон Куканов объяснил кто может следить за вами через камеру смартфона.
Американский эксперт оценил шансы США против российских «Авангардов» Российская межконтинентальная баллистическая ракета (МБР) «Авангард» обладает гиперзвуковой скоростью и способна маневрировать в стратосфере, поэтому США сложно будет что-то ей противопоставить.
SpaceX запустила 14-ую партию спутников системы глобального доступа к интернету Starlink Американская космическая компания SpaceX 18 октября запустила ракету-носитель Falcon 9, которая вывела на орбиту 60 спутников разрабатываемой SpaceX системы глобального доступа к интернету Starlink. Трансляция миссии велась на YouTube-канале компании. Этот запуск стал 14-м по счету в рамках проекта по созданию Starlink.
Google Assistant с новой функцией – чтобы найти песню, просто спойте ее «Эй, Google, что это за песня?» - таким вопросом мы вызовем новую функцию поиска. Ведь у каждого из нас в жизни был момент, когда у него в голове сидела какая-то мелодия, которую не удается полностью вспомнить. Теперь Google поможет в этом.
Японский суперкомпьютер показывает, как в повседневности распространяется коронавирус Японские ученые из Riken и Университета Кобе используют самый быстрый в мире суперкомпьютер Fugaku для проверки того, как молекулы воздуха могут переносить коронавирус в различных условиях. Недавние симуляции показывают, насколько велика вероятность заражения во время разговора за столом.

Все материалы

Туризм
Как будут работать горнолыжные курорты во Франции в 2020 году Французские горнолыжные курорты активно готовятся к сезону и ждут туристов. О том, каким будет этот сезон, какие ограничения ждут туристов на курортах рассказали представители французских горнолыжных курортов. Какие ограничения ждут туристов?
Мальдивы продлевают срок действия теста на COVID-19 и открывают гестхаусы Мальдивы «подарили» туристам еще 24 часа годности отрицательного ПЦР теста для въезда, а также возобновили работу гостевых домов – гестхаусов, наиболее доступного по цене вида размещения
Как вести себя в гостях в разных странах мира? Отправляясь в путешествие, некоторые туристы умудряются не только познакомиться с местными жителями, но еще и очень подружиться с ними, и даже побывать у них в гостях! И мало кто в такие моменты задумывается о том, что у каждого народа имеются свои собственные правила поведения в гостях, из-за незнания которых некоторые путешественники порой выглядят очень растерянно и нелепо.
Кризис туризма в Греции: 40% отелей могут закрыться навсегда? Средняя заполняемость отелей составляла всего 23,1% в высоком сезоне.
Грузия из-за пандемии потеряла $2 млрд доходов от туризма Национальный банк Грузии опубликовал ежемесячный макроэкономический обзор.

Все материалы

Недвижимость
АКЦИЯ! АКЦИЯ! АКЦИЯ! Сразу два новых дома в комплексе Minsk World – квартиры в рассрочку, кредит и по лучшему курсу! Выгодные стартовые цены! Рассрочка на 100 месяцев! Кредит от 4,99% годовых в рублях на 20 лет!
Магазин на диване: как купить недвижимость за рубежом дистанционно 80-е и золотая эпоха телемагазинов позади, но это не значит, что покупка товара без лишних поездок по городу, а в случае с зарубежной недвижимостью – по другой стране – неактуальна. Наоборот, на карантине интерес к инвестициям в «бетонное золото» кое-где вырос. И сделки, которые можно заключать не вставая с дивана, стали востребованы.
Определены районы Лондона, где жильё продаётся быстрее всего Есть районы, где недвижимость задерживается на рынке в среднем месяц.
Цены на жильё во Вьетнаме продолжают расти Аналитики всё ещё верят в заметный экономический рост к концу года.
Оман разрешил иностранцам покупать квартиры в многоэтажных домах Доля квартир, проданных иностранцам, не должна превышать 40% от имеющихся в здании.

Все материалы


Леди
Эффективная антицеллюлитная косметика. Как ухаживать за кожей в домашних условиях? Целлюлит является проблемой, которая затрагивает большинство женщин. Упражнения, здоровое питание и эффективная антицеллюлитная косметика позволят вам избавиться от него навсегда! Самое время позаботиться о себе. Какая косметика наиболее эффективна?
Уход за кожей лица в осенний период Казалось бы за лето мы укрепили организм витаминами, надышались свежим воздухом, поэтому проблем с кожей в ближайшее время не должно возникать. Но все-таки осенняя пора нередко оказывает негативное влияние на кожу.
О каких чертах характера может рассказать женская фигура О каких чертах характера может рассказать женская фигура
Осенняя пара: выбираем тени под цвет глаз Пора ярких стрелок и цветных теней прошла, но это не повод проводить осень в обнимку с одной-единственной серой палеткой. В тренде все оттенки осенней листвы, терпкого кофе и согревающего горячего шоколада.
"Сексуальный долг": почему женщины иногда чувствуют себя обязанными соглашаться на нежелательный секс Недавнее исследование показывает, что многие молодые женщины соглашаются на секс не из желания, а из чувства, что они перед кем-то в долгу

Все материалы

Шоу-бизнес
Иосиф Пригожин о роли деда: "Я отношусь к этому нормально, позитивно" Продюсер прокомментировал информацию о возможной беременности молодой невестки
Алла Пугачева снова стала бабушкой В интернете активно обсуждают прибавление в семье Примадонны - у ее племянника Владислава родилась дочь. Первую фотографию с новорожденной опубликовала вInstagramего супруга.
Умеет играть на арфе и еще 9 удивительных фактов о Марине Александровой Миниатюрная, хрупкая и невероятно привлекательная Марина Александрова умудрилась завоевать расположение режиссеров и зрителей на самом старте своей карьеры. Поклонники не устают удивляться тому, как знаменитость все успевает — она снимается в нескольких проектах, играет в театре и успевает проводить время с детьми.
И все-таки она существует: пылкая любовь на расстоянии композитора Игоря Крутого и его любимой женщины То, кем стал Игорь Крутой сейчас, это его личная заслуга. Он начинал c обычного сельского учителя музыки, а стал едва ли не самым востребованным российским композитором. За его спиной весь этот долгий и сложный путь стояли разные женщины. Первая жена наблюдала первые шаги Игоря Крутого в карьере, а вторая стала его музой, благодаря которой появились многие хиты артиста.
«Люблю Овечкина!»: Анастасия Шубская спела в караоке с Любовью Успенской 26-летняя Анастасия Шубская исполнила хиты 66-летней Любови Успенской. У жены 35-летнего хоккеиста Александра Овечкина оказался хороший музыкальный слух.

Все материалы

Здоровье
В Беларуси за сутки выявлено 619 новых случаев заражения Covid (за предыдущие сутки 592 случая), 4 пациента скончались По информации Минздрава в Беларуси по состоянию на 20 октября зарегистрированы 88 тыс. 909 человек с положительным тестом на COVID-19, за последние сутки выявлено 619 случаев  за предыдущие 592.
Ученые разработали новый материал для восстановления костной ткани Российские ученые создали уникальный биоматериал для лечения остеопороза, который позволит восстанавливать как утраченные минеральные компоненты костной ткани, так и органические. Результаты исследованияопубликованыв журнале Journal of Optical Technology.
Первый в мире отель для больных коронавирусом открыли в Чехии Первый в мире отель только для людей, у которых диагностировали коронавирус, открылся в Чехии
Медик назвал заболевания, при которых теряется обоняние COVID-19 является не единственным заболеванием, при котором человек может потерять обоняние.
Россияне рассказали о странных осложнениях после COVID-19 Переболевшие коронавирусом россияне рассказали о странных осложнениях, проявившихся после перенесенной инфекции.

Все материалы

Происшествия
В Кыргызстане произошел пожар на золоторудном месторождении В Кыргызстане произошел пожар на золоторудном месторождении Иштамберды. Неизвестные атаковали офис крупнейшей золотодобывающей компании.
Пять человек погибли при обрушении дома в Пакистане 19 октября в округе Окара на востоке Пакистана произошло обрушение крыши жилого здания. В результате происшествия погибли пять человек, еще пятеро были травмированы. Об этом информирует агентство «Синьхуа».
Обзор дорожно-транспортных происшествий в выходные дни 18-19 октября За истекшие выходные: -произошло 16 учётных ДТП, в которых погибли 5 и травмированы 16 человек (1 ребенок); -установлены 143 водителя, управлявших транспортом в состоянии алкогольного опьянения;  -390 водителей не имели права управления транспортным средством.
Франция депортирует из страны 231 предполагаемого экстремиста после убийства учителя Власти Франции намерены выслать из страны 231 предполагаемого экстремиста после убийства под Парижем учителя. Глава французского МВД Жеральд Дарманен направил соответствующее поручение местным властям
Учебный самолет упал в Колумбии Один человек пострадал на севере Боготы (Колумбия) при падении легкого учебного самолета. Об этом заявило Управление гражданской авиации страны

Все материалы


Фотолента
В МОСКВЕ ПРОШЛА ПРЕМЬЕРА МЮЗИКЛА «ШАХМАТЫ» В выходные в театре МДМ состоялась премьера московской версии легендарного бродвейского мюзикла «Шахматы». Премьеру посетили - Филипп Киркоров, Ольга Бузова, Лариса Долина, Родион Газманов и многие другие звезды отечественного шоубизнеса.
Фотоколлекция роскошных авто для тех, кто знает толк Самые дорогие, самые скоростные, самые раритетные, самые крутые… Прекрасная фотоколлекция для настоящих ценителей!
В стиле шале: интерьер гостиной комнаты в загородном доме и квартире Этот стиль родом из Франции. Так назывались небольшие дома в селах. Чтобы создать интерьер в стиле шале, используют древесину разных пород и камень в качестве отделки, поскольку упор делается на природность материалов. Главный закон — уют и простота. Особые требования выдвигаются к созданию крыши. Она призвана защищать от снегопадов, поэтому обязательны широкие выступы.
"Лондон никогда не умрет". Фоторепортаж с репетиции The London Cabaret Club Пока британское правительство ужесточает карантинные меры из-за роста количества заражений коронавирусом, в бальном зале Bloomsbury в центре британской столицы готовится новое живое выступление The London Cabaret Club "Лондон никогда не умирает".
"Вегетарианский" пирсинг на острове Пхукет. Фоторепортаж 2020 года На острове Пхукет проходит традиционный "вегетарианский" фестиваль или Тхесакан Кин Тье, обряды которого могут шокировать западного туриста. Впрочем, в этом году из-за карантинных мер иностранцев в Таиланде меньше обычного.

Все материалы

Статьи
16 интересных мини-сериалов, которые можно посмотреть за выходные Хотя существует масса действительно интересных сериалов, в которых есть четыре, пять, шесть или даже больше сезонов, мы не всегда хотим тратить свое время на сериалы в которых сотня эпизодов.
Перестаньте искать себя и начните притворяться. Как китайские философы научат вас хорошей жизни История китайской философии в наше время стала популярным курсом во многих высших учебных заведениях. Чем же она так занимательна? Давайте разберём наиболее интересные мысли о том, как стать лучшей версией себя, согласно Лао-цзы и другим выдающимся мыслителям и философам Китая.
5 мифов о правильном питании Не есть после 18.00 или худеть правильно?
Кошка Карла Лагерфельда сделала коллаборацию с брендом мебели Кошка Шупетт, принадлежавшая дизайнеру Карлу Лагерфельду, сделала коллаборацию с брендом мебели для домашних животных LucyBalu. Об этом сообщает немецкая компания в Instagram.
Фотограф из Лондона показал, как сильно похожи кошки и люди Лондонский фотограф Джеррард Гетингс сделал фотопроект «Do You Look Like Your Cat» («Вы похожи на своего кота?»), который отражает схожесть людей и кошек.

Все материалы

Дети
Баня для детей: правила безопасности и с какого возраста приучать В европейских странах, с суровым зимним климатом, наподобие нашего, родители с малых лет приучают детей к сауне. В нашей же стране, с богатыми корнями и традициями, к русской бане относиться стали с сомнением. Так давайте же разберемся: дети в бане — польза или вред?
Самые лучшие словесные игры для детей Речь, логика, фантазия и воображение – все эти пункты очень важны в процессе становления ребенка, как личности. Их основы закладываются в младшем возрасте, потому родителям стоит поощрять их развитие.
Стартуют областные этапы республиканского проекта "Студент года" Стартуют областные этапы республиканского конкурса "Студент года", сообщила корреспонденту БЕЛТА секретарь ЦК ОО "Белорусский республиканский союз молодежи" Юлия Зинкевич.
Минобразования: изменен порядок выплаты стипендий студентам Изменен порядок выплаты стипендий студентам.
8 причин, почему ребенку нужно заниматься спортом Ребенок не хочет заниматься спором из-за лени или страха неудачи? Может быть, вы, как его родители, не хотите отдавать его в секцию, опасаясь травм и проблем с основной учебой? Возможно, эти 8 причин, почему ребенку надо заниматься спортом, изменят ваше мнение.

Все материалы

Природа
Землетрясение магнитудой 5,3 произошло у берегов Исландии Землетрясение магнитудой 5,3 произошло сегодня у берегов Исландии, сообщает Европейско-Средиземноморский сейсмологический центр.
Погода в среду 21 октября В среду 21 октября до 9 тепла днем, дождь
Более 20 астероидов приблизятся к Земле в ближайшие дни Вблизи Земли в ближайшие три дня пройдет более 20 астероидов,сообщаетсяна сайте НАСА.
Лунный календарь на неделю с 19 по 25 октября: перекапываем грядки, укрываем виноград Медленно, но верно, световой день сокращается. Хотя на календаре еще только середина осени. Начинается период предзимья, и пока оно не настало, нужно еще многое успеть в осеннем саду. 19-го октября перекапывайте освободившиеся грядки. 20-го - можно укрывать виноград. 23-го - в цветнике перекопайте почву и обработайте землю и растения от вредных насекомых ядохимикатами или настоями трав.
Землетрясение магнитудой 7,4 произошло у берегов Аляски Землетрясением магнитудой 7,4 зарегистрировали сейсмологи у берегов Аляски. Об этом со ссылкой на Геологическую службу США

Все материалы