Топ−4 упражнения для подтяжки овала лица Июл 2, 2022 0 0 Фейсбилдинг заслуженно пользуется популярностью как среди совсем молодых девушек, так и среди взрослых женщин,…
500 шагов к стройности: выбираем правильный вид нагрузки для похудения Май 23, 2022 0 0 Новогодние праздники закончились, и одним из самых популярных запросов в Сети стала фраза: «как похудеть без диет».…
Всего 5 упражнений пилатеса для стальных рук, ног и ягодиц от певицы и журналиста… Янв 17, 2022 0 0 Певица Молли Кинг демонстрирует в своем Instagram красивый рельеф рук, стройные ноги и идеальный пресс. Она…
5 упражнений, которые помогут сохранить здоровье глаз Дек 12, 2021 0 0 Многие люди проводят большую часть рабочего времени за компьютером. Глаза к концу дня испытывают дискомфорт,…
Семь простых, но эффективных упражнений для снятия боли в спине Ноя 16, 2021 0 0 В наше время сидячий образ жизни стал нормой, и боли в спине начали многих преследовать. Кто-то может себе…
Фитнес в офисе: как делать упражнения, не прерывая работы? Авг 18, 2021 0 0 До и после работы мы можем сходить в спортзал или пройтись пешком, но большую часть дня все равно занимает сидячая…