тренировки

5 минут во рту — пожизненно на бедрах; счет в ресторане дисциплинирует; сила воли — штука конечная, в отличие от системы — и другие высказывания, советы, лайфхаки и личный опыт врача-педиатра и аллерголога Юлии Марининой, которой удалось…

Какие причины у людей не заниматься спортом? «Среди повседневного чувства вины, между «недостаточно емовощей и фруктов» и «не умею экономить деньги» у многих затесалось «ленюсь и мало двигаюсь», — рассуждает спикер сообщества TED,…

Табату называют «тренировкой для сильных духом». Она требует от вас максимальной вовлеченности в процесс…и буквально несколько минут свободного времени в день! Очень демократичная цена за победу над низким мышечным тонусом и ненужными…

Какие чартерные авиапрограммы запланированы на грядущий сезон? Мы собрали информацию от консолидаторов рейсов и предлагаем вашему вниманию.

Идеальная фигура — это не миф, а сочетание генетики и жесткой дисциплины. Отечественным и зарубежным звездам пусть и не нравится тренироваться в строгих рамках, но хочется видеть в зеркале отличное отражение. WomanHit составил подборку…