советы психолога

Психолог и коуч Александр Кичаев рассказал о том, как снизить уровень тревоги на фоне увеличения новостного потока. В частности, он рекомендовал научиться саморелаксации. «Есть очень много медитаций, есть ролики, занятия — начиная…

Психолог Наталья Наумова рассказала, как можно бороться со стрессом на фоне обострения политической ситуации. Специалист отметила, что неприятные мысли порождают болезненные чувства и эмоции, провоцирующие возникновение телесных…

«Подростковый возраст – это новое рождение», – так говорил американский психолог Стэнли Холл. Но также это период некоторого страха не только для многих родителей, но и для самих детей. Ряд книг и фильмов повествует о хрупкости и…

Работа - это почти всегда стресс, но если следовать этим простым правилам, его можно значительно уменьшить или вовсе свести на нет. Русская служба Би-би-си собрала рекомендации психологов, социологов и других исследователей о том, как…

Если вы считаете себя не очень везучим человеком, то должны знать эту историю. В 2012 году жители небольшого городка в Испании участвовали в лотерее. Сумма розыгрыша была баснословной, почти миллиард долларов. В итоге в игре победили все…

Настроенные на длительные отношения мужчины на сайтах знакомств чаще сообщают о наличии домашних питомцев и детей, выкладывая соответствующие фото. Такой вывод сделали психологи из канадского Университета Святой Марии. Об этом специалисты…

Каждую неделю информационное пространство сотрясают скандалы, связанные стравлейв школе. Для начала давайте разберёмся, что стоит за популярным слово «буллинг»? Чаще всего под ним понимается ситуация, когда один человек намеренно и…

Ушел в закат, внезапно исчез, ничего не объясняя или ушел к другой женщине. Мужчины уходят. К сожалению, не все знают, как правильно действовать в такой ситуации. Кто-то заводит новые аккаунты, чтобы следить за ним в соцсетях, кто-то в…

Психотерапевт сервиса СберЗдоровьеГурген Хачатурянзаявил, что для полноценного восстановления сил во время каникул необходимо правильно отдохнуть. В интервью«Газете.Ru»онрассказал, как это сделать. Хачатурян отметил, что иногда люди уходят…

Насилие в семьеофициально признано одной из проблем современного общества. Точной статистики по детям нет, но, по оценкам социологов, ежегодно физическим наказаниям во всем мире подвергаются порядка 300 млн. детей. Цифры ужасают и порождают…