Два сладких напитка в день удваивают риск рака кишечника – предупредили врачи

Два сладких напитка в день удваивают вероятность того, что у женщины будет диагностирован рак кишечника до 50 лет, доказали американские ученые, проведя крупное исследование. Результаты опубликованы в журнале Gut today.

Однако замена хотя бы половины этой порции диетическими напитками, кофе или молоком на самом деле может снизить риск смертельной болезни. Группа исследователей из США изучила данные исследования «Здоровье медсестер» – исследования, отслеживающего здоровье сотрудниц медучреждений и различные факторы образа жизни с течением времени.

В процессе исследования более 95’000 женщин сообщили, сколько сладких напитков они употребляют каждые четыре года. Около 41’000 из них также располагали данными о потреблении сладких напитков в подростковом возрасте. В течение периода наблюдения, в среднем 12 лет на одну женщину, было зарегистрировано 109 случаев рака кишечника в первой стадии (в возрасте до 50 лет).

Исследование доказало, что женщины, которые выпивали более двух сладких напитков в день, имели в 2.2 раза более высокий риск раннего рака кишечника. Результаты наблюдений показали, что каждая порция сладкого алкогольного коктейля на 16% повышает риск этого заболевания. Замена каждой порции в день искусственно подслащенным напитком, таким как диетическая содовая, кофе, молоко с пониженным содержанием жира или цельное молоко, была связана с 17-36-процентным снижением риска рака кишечника.

«Потребление подслащенных сахаром напитков может способствовать росту заболеваемости ранним колоректальным раком», — отметили исследователи в своей статье.

«Сокращение потребления подслащенных сахаром напитков и/или замена подслащенных сахаром напитков другими более здоровыми напитками среди подростков и молодых взрослых может служить потенциальной действенной стратегией для облегчения статистических данных о раннем колоректальном раке».

Риск развития рака кишечника резко возрастает с 50 лет. Но его можно диагностировать в любом возрасте, хотя и редко. По данным агентства Bowel Cancer UK, из 42’000 случаев, диагностируемых ежегодно, более 2’500 приходится на людей в возрасте до 50 лет, что эквивалентно почти семи случаям в день. Рак «молодеет», предупреждают врачи, с каждым годом он диагностируется все больше у молодых людей.

Каковы симптомы рака кишечника?

1. Кровотечение. Существует несколько возможных причин кровотечения из заднего прохода и появления крови в фекалиях. Ярко-красная кровь может выходить из опухших кровеносных сосудов, геморроя в заднем проходе. Темно-красная или черная кровь может исходить из кишечника или желудка. Кровь в стуле является одним из ключевых признаков рака кишечника, поэтому важно сообщить об этом своему врачу, чтобы он мог назначить обследование.

2.  

   Изменения в привычках кишечника, которые длятся три недели или дольше. Это особенно важно, если есть признаки крови в фекалиях. Изменения могут сводиться к тому, участились позывы ходить в туалет, жидкий стул, запор или ощущение неполного опорожнения кишечника.

3. Потеря веса. Это менее распространенный симптом, чем другие остальные, но важно знать об этом. Если потеря веса происходит по непонятной причине, об этом нужно сообщить врачу.
4. Чувство усталости. Рак кишечника, который вызывает кровотечение, может вызвать недостаток железа в организме — анемию. При недостатке железа может ощущаться усталость, и кожные покровы могут выглядеть бледной.
5. Боль или опухоль. Как при многих других формах рака, опухоль или боль могут быть признаком рака кишечника. Скорее всего, можно заметить боль или комок в животе или заднем проходе.
   Хотя сегодняшнее исследование проливает свет на то, что может вызвать рак кишечника у молодых людей, оно не является окончательным.

Профессор Кевин Макконуэй, который не принимал участия в исследовании, заявил, что существует целый ряд причин, по которым у женщин может быть диагностирован рак кишечника. «Женщины, которые пили наибольшее количество сладких напитков, как правило, курили больше, были менее активны физически, пили меньше алкоголя, ели больше мяса и меньше клетчатки, чем женщины, которые не пили сладкие напитки, имеют больше шансов заболеть раком кишечника», — отметил он. «Возможно, что эти и другие различия, по крайней мере частично, являются причиной появления раннего развития рака кишечника, а не потребления сладких напитков», — добавил он.

В чем ученые уверены, так это в том, что известные факторы риска развития рака кишечника включают употребление большого количества красного мяса или нездоровой пищи, курение и семейный анамнез.

Доктор Кармен Пирнас, преподаватель университета и диетолог Оксфордского университета, заявила, что, хотя результаты были «предварительными», уже есть убедительные доказательства против употребления слишком большого количества сладких напитков. «Употребление сладких напитков увеличивает риск увеличения веса и диабета», — заметила она.

Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения, взрослые не должны потреблять более 30 гр сахара в день, что эквивалентно 7 кубикам сахара или банке колы — в эту норму не входят фрукты и молоко. Для детей установлена другая норма: 19 гр для детей в возрасте 4-6 лет и 24 гр для детей в возрасте 7-10 лет.