28 мая 2019 / понедельник / 16:47
| Покупка | Продажа | НБРБ | |
|---|---|---|---|
| USD | 2,5550 | 2,5660 | 2,5705 |
| EUR | 2,6000 | 2,6230 | 2,6088 |
| RUB100 | 3,3000 | 4,2400 | 4,2522 |
Диетолог: огурцы помогают при депрессии
17 июля 2022 г. 13:02
Фото: pixabay.com
Свежие плоды полезны при заболевании желудка (как слабительное средство), печени, почек. Употребление огурцов в пищу способствует выведению воды из организма человека, улучшает работу печени, сердца и почек. Свежий огуречный сок употребляют при кашле, катарах дыхательных путей и болях в желудке и кишечнике.
Также огурцы нормализуют выработку серотонина и тем самым помогают бороться с депрессией и апатией. Об этом в беседе с URA.RU рассказала психотерапевт-диетолог, консультант сервиса здорового питания и сервиса комплексного ассесмента состояния здоровья человека Анна Ивашкевич.
«Огурцы помогают лучше работать кишечнику благодаря тому, что улучшают его моторику. Плюс в них содержится клетчатка, которая также помогает нормализовать микрофлору. Благодаря этому у нас налаживается выработка серотонина, который необходим для борьбы с депрессией. Нормальная выработка серотонина в принципе помогает снизить риск развития и апатии, и всех нарушений нашего психиатрического состояния», — объяснила Анна Ивашкевич.
Диетолог отметила, что также огурец является одним из лучших продуктов при диетах, потому что снижают аппетит. «Огурцы содержат много жидкости, повышают количество хлора и натрия в организме. В результате у человека налаживается и даже притупляется аппетит», — прокомментировала эксперт.
В Суздале 16 июля отмечается день огурца. Этот праздник появился в 2001 году и сегодня собирает гостей не только со всей России, но и из других стран мира. Выращивание огурцов является основным занятием жителей Суздаля, поэтому в честь этого овоща устраиваются целые гуляния и ярмарки.
Другие материалы рубрики "Продукты, рецепты"
Кофеин придает бодрости дню. Он может помочь сосредоточиться, улучшить настроение и, возможно, даже продлить жизнь. Однако какова безопасная норма употребления кофе и других кофеиносодержащих напитков?
Питание, состоящее из богатых клетчаткой углеводов, нежирного белка и полезного жира, поможет справиться с предательской тягой к сладостям. Американский врач-диетолог Анна Тейлор рассказала о быстрых закусках, которые борются с подобным желанием.
Хотя кокосовая вода не является панацеей от всех недугов, она имеет множество преимуществ для здоровья. Врачи клиники Майо в США назвали восемь преимуществ кокосового сока.
Четыре группы продуктов, привычных для людей с артритом, на самом деле усиливают боль в суставах. Исключение их из рациона может помочь облегчить или усилить симптомы заболевания. Врач-диетолог из Словакии Триста Бест назвала четыре продукта, которые способны усилить суставную боль. Расскажем о них подробнее.
Эти блюда отлично подойдут, если вечером одолел неожиданный голод
Чтобы разнообразить рацион, стоит попробовать добавить необычные ингредиенты в привычные рецепты
Интересное
Читайте также
В мире
В США одобрили очередной пакет военной помощи Украине на $775 млн
Администрация США предоставит Киеву дополнительную военную помощь
Минобороны РФ опубликовало отчет о 177 дне военной спецоперации на Украине
Министерство обороны РФ 19 августа представило отчет о военной спецоперацией
В России себестоимость производства сахарной свеклы выросла на 43% в 2022 году
Затраты на выращивание одного гектара сахарной свеклы в России составляют 150 тыс. руб. Это примерно на 43% больше по сравнению с годом прошлым, когда производство одного гектара этой культуры обходилось в 104 тыс. руб.
Bloomberg: экспорт украинского зерна через гуманитарный коридор снизил мировые цены
Отрытый по договору между Турцией, Россией и Украиной зерновой коридор позволил снизить глобальные цены на эту продукцию, передает Bloomberg. В августе из черноморских портов поставили более 500 тыс. тонн украинского зерна.
Немецкие ремесленники призвали Шольца отменить санкции против РФ ради спасения экономики ФРГ
Торговая ассоциация округа Галле-Заалекрайс в земле Саксония-Анхальт написала канцлеру ФРГ Олафу Шольцу обращение с призывом отменить все санкции против России ради стабилизации немецкой экономики, сообщает газета Die Welt.
В Беларуси
Всебелорусский крестный ход начался в Слонимском районе
Всебелорусский крестный ход начался от Свято-Успенского Жировичского монастыря
Белорусские военные одержали победу на этапе конкурса "Стальная магистраль" АрМИ-2022
Белорусские военные одержали победу на этапе "Понтонер" конкурса "Стальная магистраль" АрМИ-2022.
На торгах 19 августа российский рубль подорожал, доллар и евро подешевели
На торгах на Белорусской валютно-фондовой бирже 19 августа российский рубль подорожал, доллар и евро подешевели
Фестиваль для работающей молодежи "Олимпия" открывается в Воложинском районе
XVI Республиканский спортивно-массовый фестиваль для работающей молодежи "Олимпия - 2022" под слоганом "БРСМ: 20 лет вместе!" стартует сегодня на территории Воложинского района в урочище Дубы под Раковом, сообщила секретарь Центрального комитета Вероника Гудкова.
О видах на урожай, поддержке сельчан и импортозамещении
Президент Беларуси Александр Лукашенко во время поездки в Пружанский район посетил хозяйство "Журавлиное".
Бизнес
Фабрика мороженого «Калинов мост» расширит производство более чем в два раза
Производитель мороженого ООО «Калинов мост» («Ваше Лакомство», «Калинов пломбир») планирует расширить выпуск молока на 130%. На предприятии будут производить 430 тонн продукта в сутки.
Компания Fazer приступила к исследованиям в области создания клеточного какао
Финский пищевой концерн Fazer начал исследования, направленные на производство клеточного какао, благодаря чему можно будет создавать ингредиенты для кондитерских изделий без использования традиционных сельскохозяйственных ресурсов
В Краснодарском крае осенью начнут производство отечественной «Кока-Колы»
ООО «Кавказский бювет» получила кредит на запуск производства «Кока-Колы» на сумму 600 млн руб. Субсидии процентной ставки по инвесткредиту составили 1,6 млн руб., сообщили в администрации Краснодарского края. Завод в парке «Достояние» на Кубани начнет выпускать аналог напитка ушедшей из России компании Coca-Cola.
В Подмосковье запустили крупное производство твердых сыров
Начал работу первый из пяти заводов сырного кластера в агропарке «Сырная долина» в Московской области. Компания «Сыровар» будет выпускать продукцию сорта Parmente, мощность предприятия составит 5,5 тыс. тонн в год.
Во ВкусВилле появились функциональные сосиски и колбасы
В ассортименте ВкусВилла появились функциональные сосиски и вареная колбаса, обогащённые магнием и цинком. Продукты разработаны совместно с НОЦ Инфохимии Университета ИТМО (Группа цифровизации и роботизации пищевых технологий под руководством Ольги Орловой) и «Клиникой профессора Скального».
Спорт
Тарпищев: Не удивлен, что Медведев сохраняет лидерство в рейтинге ATP
Президент Федерации тенниса России (ФТР) Шамиль Тарпищев высказался о выступлении на турнире в Цинциннати первой ракетки мира Даниила Медведева.
Медведев прокомментировал свою победу над Шаповаловым
Российский теннисист Даниил Медведев прокомментировал победу над канадцем Денисом Шаповаловым (7:5, 7:5) в третьем круге турнира ATP в Цинциннати (США).
«МЮ» согласовал условия контракта с игроком «Реала»
Полузащитник «Реала» Каземиро близок к переходу в «Манчестер Юнайтед», сообщает журналист Фабрицио Романо.
Клопп: Фирмино готов сыграть с «МЮ»
Главный тренер «Ливерпуля» Юрген Клопп рассказал о кадровой ситуации в команде перед матчем 3-го тура АПЛ против «Манчестер Юнайтед».
Белорусская теннисистка Арина Соболенко пробилась в 1/4 финала турнира в Цинциннати
Белорусская теннисистка Арина Соболенко пробилась в четвертьфинал турнира категории WTA-1000 в американском Цинциннати с призовым фондом $2,5 млн.
Авто
Lincoln представила электрический концепт Model L100, в котором открывается крыша и нет руля
Принадлежащий Ford Motor Company бренд Lincoln, специализирующийся на выпуске автомобилей премиум-класса, представил в четверг на мероприятии Monterey Car Week концепт электромобиля Model L100. Сообщается, что при его создании дизайнеры Lincoln черпали вдохновение в первом седане компании класса люкс 1922 Lincoln Model L.
Dodge представила электрический маслкар Charger Daytona SRT — он получил коробку передач и выхлопную систему
Концерн Stellantis представил информацию и показал концептуальный автомобиль Dodge Charger Daytona SRT, который является прообразом будущего электрического Dodge Charger, готовящегося встать на конвейер в 2024 году. Машина пытается следовать канонам дизайна этой модели, одновременно сохраняя и ценимые любителями американских маслкаров ощущения типа громкого звука выхлопа и рывков при переключении передач.
Обзор новой Хонда Цивик 2022 года
Совершенно новая гибридная Honda Civic наконец-то появилась
Polestar выпустит электрический родстер мощностью 884 л. с.
Шведский производитель электромобилей Polestar объявил о планах организовать серийное производство родстера на базе концептуального автомобиля O2, впервые продемонстрированного в марте нынешнего года. Новинка выйдет на рынок под названием Polestar 6. Родстер будет оснащён жёсткой убирающейся крышей.
Новый Ниссан Ария 2022 обзор
Версия начального уровня отмеченного наградами Nissan Ariya имеет запас хода 400 км.
Технологии
Apple: любой, у кого есть iPhone, iPad или Mac, должен немедленно обновить свои устройства
Apple предупредила о серьезной угрозе безопасности iPhone, iPad и iMac
НАСА активизирует все ресурсы для изучения НЛО
НАСА собирается активизировать все свои силы, чтобы проводить более полные исследование неопознанных летающих объектов, пишет Space.
Более 500 роботов представят на Всемирной конференции робототехники в Пекине
Свыше 500 роботов будет представлено на 7-й Всемирной конференции робототехники (World Robot Conference), которая открылась сегодня в Пекине.
«Лаборатория Касперского» создаст экосистему для мониторинга дронов в городах
«Лаборатория Касперского» разрабатывает экосистему для отслеживания гражданских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) в городском воздушном пространстве. В основу платформы лягут технологии по обнаружению дронов Kaspersky Antidrone.
«Яндекс.Карты» научились автоматически оптимизировать маршрут по нескольким путевым точкам
Сервис «Яндекс.Карты» дополнился новой функциональностью, позволяющей пользователю прокладывать наиболее оптимальный маршрут следования по нескольким путевым точкам.
Туризм
Цены на путевки в Таиланд стали снижаться
Туроператоры: цены на путевки в Таиланд снизились на 15-30 процентов
Самые популярные направления в рамках туристического кешбэка в России
На всей протяженности действия программы лидируют лишь два курортных направления
Названы комфортные модели самолетов
Reddit: стюардессы считают самыми комфортными для работы
В ООН прокомментировали запрет выдачи виз российским туристам
«Дискриминацией российских граждан» назвали представители Организации Объединенных Наций (ООН) решение Эстонии прекратить выдачу шенгенских виз гражданам России и запретить им въезд в страну. Однако никаких санкций за русских не последует — в ООН также признали, что они против, но всякая страна имеет право осуществлять собственную политику в отношении виз.
Сообразили на троих: турецкое братство российских туроператоров победило конкуренцию
Борта нового турецкого перевозчика, рассчитанного на перевозку российских туристов, крупные российские туроператоры с турецкими «сообразят на троих», а точнее - разделят по-братски. Рейсы из России в Анталию новой авиакомпании Southwind, помимо туроператора «Пегас», которому этот перевозчик и принадлежит, будут использовать также Анекс и Корал.
Недвижимость
Опубликован индекс цен на недвижимость Кипра за второй квартал
Отдельно аналитики рассмотрели цены на курортную недвижимость.
Названы регионы Турции с самым значительным ростом цен на жильё в июле
Средний годовой прирост цен на жильё в Турции в июле составил 195%, а средняя цена квадратного метра – $595.
Названы пользующийся спросом типы квартир в Москве
Наиболее востребованные типы квартир в Москве
Ключи от арендных квартир вручили молодым специалистам в Наровле
Молодые специалисты, которые пришли в этом году на свои первые рабочие места в Наровлянский район, получили ключи от арендных квартир в новом пятиэтажном доме, введенном сегодня в эксплуатацию.
«РБК Недвижимость»: искусственный интеллект прогнозирует снижение цен на жилье в Москве
Компании Realiste с помощью искусственного интеллекта спрогнозировали снижение цен на жилье в Москве
Леди
Самый модный женский тренд
Российский стилист, предприниматель и телеведущий Влад Лисовец назвал модный тренд для женщин на ближайшие сто лет
Гейша или Амазонка? К какому женскому архетипу вы относитесь и как это использовать в личной жизни
У каждого типажа есть сильные и слабые стороны, опираясь на которые можно стать счастливее
Воск, мыло, пудра: разбираемся в продуктах для бровей
Чтобы подобрать идеальное средство, важно понять особенность каждого из них
Липосакция: мифы и реальность
Бьюти-ликбез специально для WomanHit.ru от пластического хирурга Евгении Новиковой
5 масок, в которые вы точно влюбитесь
Косметологи советуют делать маски хотя бы раз в неделю. Мы нашли самые действенные из них
Шоу-бизнес
«Камень с глазами»: Машков резко высказался об игре Шварценеггера
Актер считает, что у голливудского атлета нет шансов сыграть настоящего русского
СМИ: завершился суд между Викторией Дайнеко и ее бывшим мужем
Певица не совсем довольна исходом
Дженнифер Лопес гуляет по Бродвею в прозрачном платье из кружева и туфлях на головокружительной платформе
Поп-дива провела уик-энд с детьми — своими и Бена Аффлека
Победитель популярного телешоу получил 3 года тюрьмы
Мошенника арестовали сразу после вручения главного приза
«Это слишком круто!»: фолловеры Глюкозы восхитились дерзким фото звезды
Купальник не удержался на груди артистки
Здоровье
В России за истекшие сутки на 19 августа выявили 37 609 новых случаев COVID-19, умерло от коронавируса 65 человек
Всего в стране с начала эпидемии подтвердили 19 037 664 случая COVID-19
Лукашенко: в ближайшее время в Беларуси начнут разливать свою вакцину от COVID-19
В ближайшее время в Беларуси начнут разливать свою вакцину от COVID-19.
Гастроэнтеролог рассказала, как бороться с пищевым отравлением в домашних условиях
Пищевое отравление — частый гость в жару. Обычно недуг проходит в течение нескольких дней, и его обычно можно лечить в домашних условиях. Однако иногда дают о себе знать настораживающие моменты. Подробнее об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и доктор медицинских наук Кристин Ли.
Ученые обнаружили, почему обязательно надо после еды 2 минуты прогуляться
Бытует мнение, что небольшая прогулка сразу после ужина помогает переварить пищу. Теперь ученые из Университета Лимерика в Ирландии фактически это доказали. Они выяснили, что всего лишь двухминутная прогулка после употребления еды может принести множество преимуществ для здоровья.
Диагноз на маникюре: о каких проблемах со здоровьем расскажут ногти
Специалисты считают, что по пластине можно определить нехватку витаминов или более серьезные недуги
Происшествия
МВД РФ задержали главного нарколога России Евгения Брюна
Накануне в Московский научно-практический центр наркологии, который возглавляет Евгений Брюн, приходили сотрудники отдела по борьбе с экономическими преступлениями МВД
В Минске 18-летний парень получил 10 лет колонии за незаконный оборот психотропов
В Минске 18-летний парень получил 10 лет лишения свободы за незаконный оборот психотропов.
В Японии автомобиль врезался в группу детей
В японском городе Гинован автомобиль на пешеходном переходе въехал в группу воспитанников детского сада, в результате семеро детей пострадали и были госпитализированы, сообщает телеканал NHK.
Склад с боеприпасами горит в Белгородской области, идет эвакуация населения
В Белгородской области (Россия) произошел пожар на складе, где хранятся боеприпасы.
В Молодечненском районе работники вывезли с фермы 205 кг комбикорма
В Молодечненском районе работники хозяйства вывезли с фермы 205 кг комбикорма в УВД Миноблисполкома.
Фотолента
DeLorean вживую показал прототип электромобиля Alpha5
Впервые о намерениях возрождённой марки DeLorean представить электромобиль стало известно ещё в феврале, в мае публике были продемонстрированы компьютерные изображения новинки, а демонстрация ходового прототипа Alpha5 состоялась лишь на этой неделе в калифорнийском городе Пеббл-Бич в рамках традиционного автомобильного «конкурса элегантности».
Бабочки на фарфоре: новая коллекция Bernardaud х THG Paris для изысканного интерьера ванных комнат
Линейка Capucine представлена в двух цветовых гаммах
Львиная грива: крупные локоны и объем XXL — самая модная прическа 2022
Ее могут позволить себе девушки как с длинными волосами, так и с каре
Миллионы и разбитое сердце: Бузова, Дубцова и другие звездные красавицы с неудачной личной жизнью
Они достигли успеха, славы, богатства, но так и не смогли обрести любовь
5 трендов Недели высокой моды осень-зима 2022/23, применимых не только на красных дорожках
Итоги кутюрных показов и рассказывает, на какие тенденции французских и итальянских подиумов стоит обратить внимание всем нам
Статьи
Как обустроить студию под аренду
Подготовить и сдать студию за месяц
Группа «Ласковый май» занесена в Книгу рекордов Гиннесса
А причиной занесения известного музыкального коллектива в Книгу рекордов Гиннесса стала его небывалая популярность в восьмидесятые годы прошлого века.
Ученые рассказали, сколько и как надо пить кофе, чтобы быть бодрым и не наносить вреда здоровью
Кофеин придает бодрости дню. Он может помочь сосредоточиться, улучшить настроение и, возможно, даже продлить жизнь. Однако какова безопасная норма употребления кофе и других кофеиносодержащих напитков?
Диетолог рассказала о быстрых закусках для избавления от тяги к сладкому
Питание, состоящее из богатых клетчаткой углеводов, нежирного белка и полезного жира, поможет справиться с предательской тягой к сладостям. Американский врач-диетолог Анна Тейлор рассказала о быстрых закусках, которые борются с подобным желанием.
8 привычных вещей, которые навсегда исчезнут через 10 лет, а пока вы не представляете жизни без них
Они останутся в прошлом, как кассетные магнитофоны или чековые книжки
Дети
В новом учебном году в школы Могилева придут более 41 тыс. учащихся
В новом учебном году в школы Могилева придут более 41 тыс.
Минздрав определил заболевания, которые освобождают школьников от изучения отдельных предметов
В Беларуси определен перечень заболеваний, которые являются медицинским основанием для освобождения учащихся от отдельных учебных предметов в пресс-службе Министерства здравоохранения.
Почти 200 молодых учителей пришли в школы Бреста
Почти 200 молодых учителей пополнили педагогические коллективы школ Бреста, сообщил начальник отдела по образованию горисполкома Анатолий Носков.
Детские соревнования на пони откроют конный фестиваль в Столинском районе
Традиционный фестиваль лошади "Полесская нива - 2022" пройдет 20-21 августа в агрогородке Ремель Столинского района, сообщила зоотехник по коневодству ОАО "Полесская нива" Марина Ярмолич.
Опубликован академический рейтинг университетов мира
Учитывались количество выпускников и сотрудников, получивших Нобелевские премии и медали Филдса, цитируемость научных исследований и академическая успеваемость вуза на душу населения.
Природа
Это кошмар, к морю не подойти, поесть невозможно: рой мошкары уже месяц атакует популярный курорт
Нашествие мошкары стало угрозой туризму на популярном итальянском курорте. Самый южный городок Тосканской Ривьеры — Ортобелло, здесь туристов и местных жителей последние несколько недель мучают целые рои мелких насекомых. Основной причиной этого эксперты называют адскую жару. По данным La Repubblica, из-за новой напасти в Ортобелло продажи упали на 60 процентов.
Грозы и ураганы обрушились на Европу, погибли более 10 человек
Грозы и ураганы привели к гибели более десяти человек в странах Западной Европы, множество людей получили травмы, сообщает Euronews.
На Корсике из-за грозы погибли 6 человек, еще 20 пострадали
На французскую Корсику 18 августа обрушилась сильная гроза с ураганным ветром, как минимум 6 человек погибли, еще порядка 20 пострадали.
Жара продолжается. Какую погоду ждать белорусам в ближайшие дни
В Беларуси в ближайшие дни сохранится жаркая погода, сообщили в Республиканском центре по гидрометеорологии, контролю радиоактивного загрязнения и мониторингу окружающей среды Минприроды.
Ученые о размерах гигантской вымершей акулы
Мегалодон был одной из крупнейших рыб, когда-либо обитавших на земле
