28 мая 2019 / понедельник / 16:47
| Покупка | Продажа | НБРБ | |
|---|---|---|---|
| USD | 2,5250 | 2,5650 | 2,5195 |
| EUR | 2,6550 | 2,6850 | 2,6487 |
| RUB100 | 3,1000 | 3,9800 | 3,9620 |
Слабость сильного пола: что такое мужской климакс и как с ним справиться
Большинство мужчин врачей недолюбливают: обращаться к специалистам они считают признаком слабости, поэтому появившиеся симптомы стараются не замечать. Зато для любящей женщины становится очевидно, что с ее избранником происходит что-то неладное.
Специалисты советуют всем представителям сильного пола ответственно следить за своим здоровьем, ведь после сорока лет может возникнуть так называемый «мужской климакс», который влияет как на физическое здоровье, так и на моральное состояние.
Признаки мужского климакса
Количество тестостерона в мужском организме с годами падает, этот процесс начинается, когда представителям сильной половины человечества исполняется тридцать лет, а со временем изменение гормонального фона становится все более заметным.
Первый признак андрогенного дефицита, который часто называют «мужским климаксом», — снижение либидо. Мужчина чувствует, что половое влечение ослабевает, его все меньше интересует близость. Этот симптом многие списывают на стресс, усталость, недосып.
Еще один важный признак снижения тестостерона — отсутствие утренний эрекции. По нему о мужском здоровье судили еще много веков назад в Японии, «тест самурая» позволял понять, когда стоит обратиться к доктору.
Снижение уровня тестостерона проявляется не только физически, мужчина начинает чувствовать постоянную усталость, подавленность. Многие пытаются поднять настроение алкоголем, но лишь усугубляют ситуацию.
Позже мужской климакс может привести к бессоннице, повышению массы тела, резкому ухудшению состояния кожи.
В попытках доказать себе и окружающим, что молодость никуда не ушла, мужчины начинают принимать стимуляторы, пытаются самостоятельно подобрать лекарства, а некоторые ищут связи на стороне, чтобы почувствовать себя юным и живым. Однако все эти действия точно не приведут к желаемому результату.
Что делать в период мужского климакса
Так как же помочь возлюбленному пережить сложный момент и продлить молодость избранника? Конечно, главный совет — отправиться к специалисту, который выяснит уровень гормонов, назначит препараты и предложит план действий.
Кроме этого, в период снижения андрогенных гормонов важно сосредоточиться на изменении образа жизни. Занятия спортом, здоровое питание и нормальный график сна помогают повысить тестостерон. К продуктам, которые благотворно влияют на мужское здоровье, относятся рыба, особенно форель, сельдь, лосось; креветки, зелень, орехи, морковь и сладкий болгарский перец.
Поддерживать высокий уровень тестостерона помогает регулярная физическая близость: специалисты отмечают, что у мужчин, которые занимаются сексом два-три раза в неделю, «климакс» наступает значительно позже.
Конечно, когда у избранника наступает андрогенный дефицит, меняется и его характер: мужчина становится раздражительным, нервным, проявляет куда меньше заинтересованности в семейных делах. Но именно в этот период избранник больше всего нуждается в поддержке и понимании, специалисты рекомендуют женщинам мягко и ненавязчиво попытаться обсудить новый этап в жизни мужчины и найти общий путь решения возникающих проблем. Именно это может стать залогом успешного преодоления симптомов!
Источник: womanhit.ru
Нам бывает сложно договариваться с людьми и идти на компромисс. Не всегда находятся правильные слова, к тому же эмоции вовсе не помогают вести конструктивный диалог.
Энергетика имени влияет на характер, поведение, а еще верность мужчины и его умение создать крепкую семью
Повседневные заботы, быт, бесконечные квитанции и недостаток времени: с этими и другими трудностями ежедневно сталкиваются семейные пары. В какой-то момент многим становится сложно вспомнить, когда они в последний раз ужинали в ресторане и проводили теплые вечера в обнимку.
Френдзона — это ситуация, когда один человек проявляет к другому романтический интерес, но в ответ получает лишь дружбу. Подобные отношения могут длиться годами и ни одна из сторон не будет стремиться их разорвать. При этом некоторые девушки не сразу понимают, что парень определил их во френдзону. Другие — замечают в подобном закономерность.
«Вы когда-нибудь задумывались, почему важная рабочая встреча проходит намного легче, скажем, 7-го числа месяца, чем 20-го? Или почему вы так общительны через неделю, а через две недели чувствуете себя более замкнутым, предпочитая одиночество», - такой вопрос задал физиолог и объяснил, что многое в жизни женщины, включая секс, определяется инфрадианным ритмом, т.е. основанным на внутренних биологических часах.
Чтобы достичь гармонии во взаимопонимании в отношениях, мужчина должен оставаться мужчиной не только на словах, но и на деле. FoxTime представляет несколько примеров как можно помочь укрепить отношения и избежать банальных ошибок в быту.
