Почему повторяются несчастные влюбленности
О причинах повторных несчастных влюбленностей объяснил в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер Денис Долгов.
Подкреплением является любой стимул, который проявляется вслед за каким бы то ни было действием и увеличивает или поддерживает вероятность дальнейшего появления именно такого действия.
Например, для обучающегося чему-нибудь ребёнка, подкреплением может быть конфета, в случае правильного выполнения задания.
Подкрепление может быть как положительным (позитивным), так и отрицательным (негативным).
Дискретное (нерегулярное) подкрепление создает более стабильное поведение, т. е. поведение, которое будет воспроизводиться даже после того, как подкрепление перестанет действовать или будет действовать очень редко.
Этот механизм лежит в основе большинства несчастных влюблённостей, продолжения работы в тяжёлых условиях, а иногда и зависимостей (игромания).
Хороший, хотя и жесткий, пример эффективности нерегулярного подкрепления приводит Сергей Довлатов, герой одного из произведений которого, обьясняет, почему его товарища не любят девушки. «Ты слишком хороший, а хороших не любят», и иллюстрирует это примером из жизни.
«У меня был знакомый валютчик Акула. Избивал жену черенком лопаты. Подарил ее шампунь своей возлюбленной. Убил кота. Один раз в жизни приготовил ей бутерброд с сыром. Жена всю ночь рыдала от умиления и нежности. Консервы девять лет в Мордовию посылала. Ждала…».
Любой может вспомнить какое-то количество может быть не столь экстремальных, но похожих примеров.
Удовольствие, связанное с определенным источником, которое нельзя предсказать, намного сильнее привязывает нас к этому источнику, чем регулярное поощрение, которое постепенно начинает восприниматься как рутина.
Непредсказуемые переходы от холодности к бурным проявлениям любви чаще вызывает ответную страсть, чем постоянные знаки внимания, а внезапная похвала за хорошую работу вдохновляет больше, чем регулярный квартальный бонус.
Некоторое время назад были очень популярны различные советы и даже курсы по развитию «стервозности» у женщин, направленные на выработку навыков манипуляции, основанной на дискретном подкреплении.
Игровой автомат тоже действует как дискретное подкрепление. Он награждает играющего совершенно нерегулярно, но достаточно часто, чтобы сама игра на автомате быстро запомнилась и чтобы от желания поиграть было сложно отказаться.
Дискретное подкрепление эффективно не только у человека, но и у животных. Это убедительно доказал Скиннер и соавторы в многочисленных опытах на крысах.
Не призываю использовать режим нерегулярного подкрепления в качестве средства манипуляции в жизни и работе, но советую помнить о нем, чтобы самим не попасть в эту ловушку.