Йога для оргазма- как заняться тазовым дном и открыть новую себя?

20 июля 2021 г. 16:35 Йога для оргазма- как заняться тазовым дном и открыть новую себя?

Английская велнес и лайфстайл журналистка Рози Фитцморис взяла уроки «Йоги для киски» у автора методики. И хотя название кажется легкомысленным, работа с тазовым дном — это очень важно и серьезно. А вот результаты — самые вдохновляющие и да — игривые.

Почему тазовое дно?

Я сижу с закрытыми глазами, глубоко и медленно дышу, пытаюсь глубже вдавить седалищные кости в стул, не используя привычные мышцы. Это Йога для киски.

Немецкая писательница Коко Берлин в своей книге «Pussy Yoga» («Йога для киски») учит женщин тренировать и укреплять тазовое дно.

Она обещает, что с помощью простых ежедневных упражнений в сочетании с техниками дыхания и визуализации вы обретете уверенность в себе, улучшенную осанку, баланс и более интенсивные оргазмы (ура!).

Пора снимать табу с тазового дна! Каждая третья женщина имеет проблемы в этой области, но, как правило, стыдливо молчит. Симптомы могут быть разной интенсивности, но все — изнуряют. Боли в области таза, сексуальная дисфункция, недержание мочи, опущение органов и даже выпадение влагалища — все эти проблемы могут быть вызваны беременностью и родами, гормональной перестройкой во время менопаузы. Они могут затронуть женщин любого возраста и даже мужчин.

Девушка на стуле в эротической позе

Unsplash

Откровения звезд

«Я больше не могу прыгать на батуте, я мочусь» — откровенно призналась Кейт Уинслет Грэму Нортону на телешоу в 2015 году. Кэти Перри рассказывала, что была вынуждена носить прокладки в средней школе из-за недержания мочи. А Гвинет Пэлтроу призывает делать упражнения Кегеля и тренировать мышцы тазового дна с помощью тренажера Elvie.

Как государство поддерживает здоровье тазового дна

Проблемы тазового дна игнорировались десятки лет, но сегодня ему уделяется должное внимание. Недавно Национальная служба здравоохранения Великобритании объявила о запуске пилотного проекта, в рамках которого по всей стране открываются специализированные клиники тазового дна для помощи тысячам беременных женщин и молодых мам. Каждая третья из них испытывает недержание мочи в течение первого года после родов, остальные продолжают с этим жить в течение 12 лет после родов.

Национальный институт здравоохранения и передового опыта (также в Англии) выпустил новое руководство, в котором говорится, что девочек в возрасте от 12 лет следует обучать упражнениям для предотвращения дисфункции тазового дна и хирургических вмешательств в более позднем возрасте.

И похоже, что тазовое дно уже привлекло внимание поколения Z. Тиктокеры запустили вирусные видео GripTok, в которых призывают практиковать Кегеля в такт предлагаемой мелодии. По моим последним подсчетам, хэштег просмотрели более 57 миллиардов человек.

Автор книги Pussy Yoga Коко Берлин, молодая и сияющая 41-летняя танцовщица живота, дала мне краткий онлайн-урок анатомии, используя модель влагалища и малого таза. Он состоит из трех слоев: сети мышц и тканей, которые распределены по всему тазу между лобковыми костями, копчиком и седалищными костями.

Девушка в позе йоги с разведенными коленями

Unsplash

Берлин проповедует мощь тренировки мышц тазового дна

«Когда я начала делать упражнения для тазового дна, для меня все изменилось», — говорит она. «Исправилась осанка и с ней появилась харизма. Это завораживает: я стала лучше ощущать всю себя. И, конечно, участились и усилились оргазмы!»  Ее клиенты тоже довольны. «Самые частые отзывы, которые я получаю, о том, что женщины лучше осознают свои границы и у них растет самооценка. Они перестают просто доставлять удовольствие другим».

Почему в названии книги используется провокационное «киска»?

«Оно чрезмерно сексуально и часто используется в унизительном ключе, поэтому неудивительно, что все его боятся». Берлин сначала колебалась, «потому что« киска» на самом деле лишь крошечная часть моей работы, тазовое дно намного больше». Но, слово цепляет — и оно прижилось.

В чем уникальность метода Pussy Yoga Коко Берлин

Ее метод «интеграции тазового дна» уникален, потому что не основан на «старомодных кегелях». «Когда вы тренируете только мышцы вокруг влагалища, вы задействуете лишь очень небольшую часть тазового дна, и чрезмерными тренировками вы можете их перенапрячь», — говорит она. Стресс и сидение по несколько часов в день говорят о том, что у женщинам все равно там все зажато, «потому что, когда мы в стрессе, мы не дышим должным образом».

С этим соглашается доктор Эми Гувер, физиотерапевт на курсах целевых тренировок для укрепления тазового дна P.volve. «Кегель не всегда решение, по крайней мере, не единственное», — говорит она. «Тазовая боль, дисфункция или спазм тазового дна могут быть вызваны напряжением брюшной полости и таза, что может произойти в послеродовом периоде или как реакция на стресс».

Йога для киски — это целостный и динамичный способ тренировки тазового дна, который включает дыхание и соматические движения. Для новичков хитрость заключается в том, чтобы не тренировать привычные мышцы. «Вы не должны чувствовать, что ваша киска каким-либо образом напрягается. Чтобы активировать тазовое дно, ваша киска должна расслабляться », — инструктирует Берлин во время нашей виртуальной медитации.

«Позвольте вашим седалищным костям глубоко погрузиться в опору, а затем попытайтесь вдавить левую седалищную кость еще глубже без какого-либо напряжения мышц». Это невероятно тонко, и действительно трудно понять, делаю ли я что-то вообще, но это успокаивает и заземляет, и Берлин уверяет меня, что мы всего лишь готовимся к более сложным упражнениям.

По ее словам, женщинам любого возраста следует срочно приступить к тренировкам мышц тазового дна. Она настаивает, что на это нужно тратить ежедневно по пять минут утром и перед сном, а также заниматься более длительной 30-минутной практикой один или два раза в неделю. Регулярная практика укрепит тазовое дно, и вы его не узнаете. Занятия легко внедрить в повседневную жизнь. Делайте это в дороге, на встрече, на прогулке. «Это не вульгарно и не должно сексуализироваться.  Когда я тренирую тазовое дно, я просто расслабляюсь и настраиваюсь на себя».

Девушка на стуле с приподнятыми ногами

Unsplash

Три совета для начинающих от Коко

  • Дыхание через тазовое дно

Замедлите дыхание и почувствуйте, как ваш таз расширяется на вдохе и расслабляется на выдохе. Представьте, что на выдохе он проваливается в пол. Попробуйте так дышать до и во время сложных ситуаций.

  • Кошка-Корова

Встаньте на четвереньки и плавно переходите из положения «кошки» к «корове». В позе коровы ваши седалищные кости раздвигаются, при этом тазовое дно широко раскрывается. В позе кошки седалищные кости сходятся. Теперь сознательно оставляйте их сведенными и обратите внимание на активацию тазового дна. Усилием раздвиньте их в позе коровы и обратите внимание на растяжение тазового дна.

  •  Езда на стуле

Сядьте на стул на подушку. Двигайте тазом, будто едете на лошади, двигая всем позвоночником. При необходимости поместите обе ступни под колени или еще дальше назад. Теперь попробуйте сдвинуть стул вперед тазовым дном. Дышите и расслабьте ягодицы. Когда вы делаете рывок, активно толкайте сдвинутые седалищные кости вперед, а затем сознательно отпускайте их.

 

 

Автор: Ирина Образцова
Источник: 7sisters.ru

Новости по темам:
йога
Другие материалы рубрики "Любовь, отношения"

Пожалуй, свободные мужчины и женщины больше всего страдали от отсутствия свиданий во время карантина. Теперь свидания вновь возможны, но карантин внес коррективы в dating-культуру. Рассказываем, что именно изменилось.

Современные отношения становятся всё более непрочными, нестабильными и безответственными. Начало любых отношений – это всегда в некотором роде лотерея. Если вы действительно задались целью поиска долгосрочного партнера, вы рискуете испытать немалое разочарование, поскольку обнаружите, что современные люди абсолютно не хотят прикладывать к отношениям каких-либо усилий.

До сих пор для многих разговоры о сексе – табу, особенно если что-то идет не по плану. 7sisters рассказывает, как правильно критиковать партнера, как говорить о том, что что-то не нравится в сексе и как настроить партнера на откровенный разговор.

Тихий партнер может вызывать самые негативные эмоции и даже ненависть

Развитие интернет-технологий и последствия затяжного карантина делают виртуальный секс чем-то обыденным, приемлемым. Это кажется удобным, если партнер в командировке или не может прилететь из-за карантинных мер. А что будет в будущем?

Хотите понравиться девушке? Зацепить ее без слов? Тогда воспользуйтесь нашей инструкцией. Дружище, она точно будет твоей!

Интересное
Читайте также
В мире
Алексей Навальный, отбывающий срок в колонии, поздравил с днем рождения жену Юлию Алексей Навальный поздравил с днем рождения жену Юлию, разместив обращение к ней в соцсетях
Администрация США запросила у Конгресса 3,3 млрд долларов на поддержку вооруженных сил Афганистана Президенты США и Афганистана провели телефонные переговоры на фоне вывода американских войск
Радикальные мусульмане после событий на границе Литвы вряд ли останутся безучастными - мнение Радикальные мусульмане, увидев кадры того, что происходит на границе Литвы, вряд ли смогут остаться безучастными. Такое мнение высказал член Совета Республики Олег Слинько, комментируя жестокое обращение пограничников Литвы с иракскими мигрантами.
Лавров объяснил, как Запад попытается повлиять на выборы в России Западные политики попытаются оказать влияние на думские выборы в России через наблюдателей ОБСЕ и Совета Европы, заявил глава МИД РФ Сергей Лавров.
Министр спорта: Россия имеет все ресурсы, чтобы принять Олимпиаду-2036 Министр спорта РФ Олег Матыцин заявил, что у России есть все возможности для проведения летней Олимпиады 2036 года.

Все материалы

В Беларуси
Фестиваль "Вытокі" в Солигорске получился по-семейному уютным - Виктор Лукашенко Спортивный фестиваль "Вытокі. Крок да Алiмпу" получился в Солигорске добрым и по-семейному уютным. Такое мнение сегодня высказал журналистам президент Национального олимпийского комитета Виктор Лукашенко.
В Гомельской области зерновые убраны на 23% площадей В Гомельской области зерновые и зернобобовые культуры убраны на 23% площадей, сообщил сегодня журналистам председатель облисполкома Геннадий Соловей.
В Кировском районе сегодня чествовали первый экипаж-тысячник Первый экипаж-тысячник чествовали сегодня в Кировском районе Могилевской области. Об этом сообщила председатель Кировского райисполкома Галина Слабодникова.
Минздрав определил порядок разработки и эксплуатации инфосистем в здравоохранении Утверждена инструкция о порядке разработки, формирования, ведения, эксплуатации информационных систем и ресурсов, баз (банков) данных и реестров (регистров) в здравоохранении, входящих в состав централизованной информационной системы. Это предусмотрено постановлением Министерства здравоохранения №91 от 21 июля 2021 года, которое сегодня официально опубликовано на Национальном правовом интернет-портале.
Первых тысячников чествовали в Гомельской области на уборке зерна В Брагинском районе на полевом стане ОАО "Чемерисский" чествовали сегодня первых в Гомельской области комбайнеров-тысячников, а также водителей, которые перевезли с хлебных нив свыше 1 тыс. т зерна нового урожая. Слова поздравлений передовикам адресовал председатель облисполкома Геннадий Соловей.

Все материалы

Бизнес
Как стать популярным в соцсетях Сегодня значительная часть нашей социальной жизни проходит в Сети. Именно там мы получаем возможность «и на людей посмотреть, и себя показать». И, конечно, нам хочется получить обратную связь от других пользователей, чтобы почувствовать себя частью социума. Как же «вести» себя в соцсетях, чтобы нам ставили лайки и писали комментарии?
4 доказательства, что зависть бывает полезной в работе Как превратить негатив в максимальный позитив для карьеры
Зеленский ввел санкции против богатейшей женщины России Президент Украины Владимир Зеленский подписал указ о введении экономических санкций против богатейшей женщины России Татьяны Бакальчук
Центробанк России резко поднял ключевую ставку Центробанк резко поднял ключевую ставку на один процентный пункт — до 6,5 процента годовых
В России за год увеличился спрос на услуги доставки еды и продуктов В России в июле увеличился спрос на услуги по доставке готовой еды и продуктов в сравнении с аналогичным периодом прошлого года

Все материалы

Спорт
Олимпиада. Медальный зачет. Лидируют китайцы, израильтяне на 19-м месте Завершился первый день розыгрыша наград Токийской олимпиады. В медальном зачете лидирует сборная Китая
Гандболисты Испании обыграли команду Германии на Олимпиаде в Токио Гандболисты сборной Испании одолели команду Германии на старте Олимпиады в Токио.
Илья Шиманович квалифицировался в полуфинал олимпийского турнира по плаванию Белорусский пловец Илья Шиманович квалифицировался в полуфинал олимпийского турнира по плаванию на дистанции 100 м брассом.
Японский дзюдоист Наохиса Такато выиграл золото Олимпиады в весе 60 кг Японский дзюдоист Наохиса Такато выиграл золото Олимпиады в весе 60 кг.
Анастасия Шкурдай пробилась в полуфинал заплыва на 100 м баттерфляем на Играх в Токио Белорусская спортсменка Анастасия Шкурдай заняла 7-е место по итогам предварительных заплывов на дистанции 100 м баттерфляем на Олимпиаде в Токио.

Все материалы


Авто
Преображённый Porsche Macan нарастил отдачу моторов Обновлённый нос демонстрирует вставку в цвет кузова. В 14 оттенков (не считая отдельной палитры Porsche Exclusive Manufaktur) добавлены Papaya Metallic и Gentian Blue Metallic, плюс Python Green для Macan GTS с пакетом GTS Sport.
В России автомобилистов начнут штрафовать по дорожным камерам за выключенные фары С осени 2021 года камеры в автоматическом режиме будут фиксировать выключенные габаритные огни и неработающие фары ближнего света
Mercedes-Benz планирует с 2025 года полностью перейти на выпуск электромобилей Немецкий автопроизводитель Mercedes-Benz планирует с 2025 года полностью перейти на выпуск автомобилей на электродвигателях
Фирма Novitec добавила мощности и тяги гибриду Ferrari SF90 Фирма Novitec добавила мощности и тяги гибриду Ferrari SF90
Everrati Superformance GT40 превратил легенду в электрокар Все машины, попадающие в руки Everrati для конверсии, также и реставрируются. Потому покупатель получает «старый новый» электрокар. Но есть второй путь — электрификация точной реплики исторической модели.

Все материалы

Технологии
В Шереметьево первые пассажиры прошли паспортный контроль по биометрии Пересечь границу теперь можно без участия пограничника
Мошенники распространяют вредоносные и рекламные программы, сделанные так, чтобы выглядеть как Windows 11 Microsoft еще не выпустила Windows 11, но новая операционная система уже доступна для скачивания и предварительного просмотра. Киберпреступники, конечно, используют это, подсовывая вредоносное ПО пользователям, которые думают, что загружают новую операционную систему Microsoft
В Китае презентовали самый скоростной поезд в мире В Китае представили самый скоростной поезд в мире, способный развивать скорость до 600 м/ч.
XXV Юбилейный Белорусский энергетический и экологический форум Цель проведения форума – представить современное оборудование и технологии для производства и распределения электрической и тепловой энергии, автоматизированные системы, энерго- и ресурсосберегающие технологии, оказать содействие инновационному развитию топливно-энергетического комплекса республики.
Ученые составили полную карту внутреннего строения Марса Ученые впервые составили полную карту внутреннего строения Марса. Они опирались на данные зонда InSight

Все материалы

Туризм
Туризм получил бразильский кошмар: в России выявлен новый вариант ковида В России «гуляет» не только индийский дельта-штамм коронавируса, но и на днях был выявлен «бразильский» гамма-штамм, правда пока в единичных вариантах. В целом опасения для туризма вызывает скорее «дельта», которая становится доминирующей во многих странах – поскольку именно из-за этой мутации вызваны очередные ужесточения с допуском туристов, в том числе и российских, на зарубежные курорты.
Wellness от Гвинет Пэлтроу на новом круизном лайнере Celebrity Beyond Wellness практикуют не только в отелях, но и на круизных лайнерах. Один из таких запустила компания Celebrity Cruises. На их корабле, Celebrity Beyond, гостей ждут изысканная кухню от шеф-повара Даниэля Булуда, люксовые номера, услуги SPA-консьержа и, конечно, Wellness от актрисы Гвинет Пэлтроу и ее бренда Goop.
Цена билета на скоростные поезда Москва - Минск будет зависеть от заполняемости и даты покупки Система динамического ценообразования внедрена с 23 июля при проезде в дневных скоростных поездах №717/718 и №721/722 Москва - Минск
Мальдивы введут туристический налог. На выезд Вместо существующих аэропортовых сборов.
Таиланд планирует выдавать 10-летние визы богатым иностранцам В список «счастливчиков» также попадут пенсионеры и высококвалифицированные специалисты.

Все материалы

Недвижимость
Пандемия привел к буму апарт-отелей, особенно в Азии Тогда как у классических отелей дела были не слишком хороши.
В США существенно упал спрос на ипотеку Ставки скачут, а предложение всё ещё невелико.
Исследование: немцы мечтают о переезде из больших городов Чаще всего задумывается о смене места молодёжь и семьи.
В Дубае за неделю заключили сделок с недвижимостью на $1,44 млрд Июль может стать третьим рекордным месяцем подряд.
ПО СТАРОЙ ЦЕНЕ покупайте новую квартиру! Продажи стартуют в готовом доме "Прага" в Minsk World! Лето – последний шанс купить квартиру выгодно! Осенью – подорожание! Новый готовый дом "Прага" в квартале "Центральная Европа" – место, где хочется жить! В самом сердце многофункционального комплекса Minsk World, в двух минутах ходьбы от станции метро и через дорогу от будущего парка! Этот район – настоящая мечта!

Все материалы


Леди
Как стать счастливой женщиной? 5 простых правил Счастливую женщину видно издалека: по глазам, по улыбке, по походке
Женские шляпы на лето: 12 модных трендов Даже если вы не любите шляпы, летом в жару без них не обойтись. 12 модных трендов самых разных головных уборов для девушек.
Есть только один способ женщине за 45 выжить на рынке труда Российский рынок труда, безусловно, имеет свою специфику
4 трендовые формы солнцезащитных очков на лето 2021 Выбираем хитовые модели для защиты глаз
10 привычек, от которых у нас появляются морщины Каждая женщина хочет всегда оставаться привлекательной и молодой. Но порой внешность портится из-за наших собственных ошибок и оплошностей. В статье рассматриваются привычки, из-за которых могут возникать морщины.

Все материалы

Шоу-бизнес
У Джоли появилась возможность отсудить детей у Питта У звезды Голливуда Анджелины Джоли появилась возможность отсудить право на совместную опеку над пятью несовершеннолетними детьми у Брэда Питта
Марицу и Дана Запашных уволили за нарушение дисциплины и жесткое обращение с животными Сами представители цирковой династии не согласны с обвинениями
ЖЕНИХ ДОЧЕРИ СЕРГЕЯ ШОЙГУ РАССКАЗАЛ, КТО У НИХ РОДИТСЯ Ребенок появится на свет в конце сентября

Все материалы

Здоровье
В Беларуси на 24 июля за сутки выявили 1 061 случай заражения Covid-19 (за предыдущие 1 103), 9 пациентов скончались По информации Минздрава в Беларуси по состоянию на 24 июля с начала эпидемии зарегистрировано 439 тыс. 828 человек человека с положительным тестом на коронавирус за последние сутки выявлено 1 061  случай за предыдущие 1 103
Минздрав России выпустил рекомендации по применению «Cпутника V» среди онкопациентов Минздрав России опубликовал новые рекомендации по вакцинации от коронавируса, среди которых говорится, что препарат «Cпутник V» можно использовать для вакцинации от COVID-19 всех онкопациентов, завершивших противоопухолевое лечение
Почему я выгляжу старше своих лет? Подборка причин, которые возможно могут повлиять на внешние проявления возраста.  Попробуйте  оценить себя и, кто знает, подтолкнут ли эти моменты к решительным действиям в пользу своего здоровья и  улучшений своего внешнего вида.
Как мы портим зрение? 6 ошибок Почти у каждого из нас есть вредные для зрения привычки, которые на первый взгляд кажутся совсем безобидными. FoxTime рассказывает, почему плохо выходить на солнце без солнцезащитных очков и принимать душ в контактных линзах.

Все материалы

Происшествия
На Кубани опрокинулся автобус: два человека погибли, 20 пострадали одар / - ТАСС/. Автобус с 22 пассажирами съехал в кювет в Апшеронском районе Краснодарского края России.
Трактор и автопоезд столкнулись на автодороге Минск-Дзержинск Трактор и автопоезд столкнулись на автодороге Минск - Дзержинск в УВД Миноблисполкома.
Два человека погибли в результате падения самолета под Хабаровском Два человека погибли в результате падения легкого самолета около села Калинка в Хабаровском крае России.
В Анталии сгорел большой туристический катер 17-метровый туристический катер загорелся в провинции Анталия в районе Демре. От лодки стоимостью около 1 миллиона турецких лир (8 млн 600 тыс руб) после пожара остался только пепел. Пострадавших нет. Об инциденте сообщила HABERTÜRK.
Девять автомобилей столкнулись на МКАД Девять автомобилей столкнулись сегодня вечером на МКАД в УГАИ ГУВД Мингорисполкома.

Все материалы


Фотолента
Айрис ван Херпен создала устойчивые платья, изготовленные с использованием переработанного морского пластика Айрис ван Херпен, известная своей потусторонней трехмерной одеждой и приверженностью к устойчивому развитию, объединила усилия с Parley for the Oceans, чтобы создать пять платьев для Недели Парижской моды.
6 нетипичных голливудских красавцев, от которых без ума весь мир Венсан Кассель, Бенедикт Камбербэтч и другие актеры с нестандартной внешностью, завоевавшие звание секс-символов
Токио-2020: кто будет и кого не будет из звезд спорта Ведущие спортсмены мира, за которыми можно будет наблюдать на Играх в Токио, а также те, кто пропускает Олимпиаду
Самые яркие моменты церемонии открытия Олимпийских игр в Токио Россия без флага, японский колорит и пустые трибуны
Всемирный фестиваль бодиарта 18-22 июля состоялся 24-й ежегодный Всемирный фестиваль бодиарта (World Bodypainting Festival, WBF), объединяющий мастеров жанра со всего мира

Все материалы

Статьи
5 советов, как с минимальным уровнем стресса купать собаку Большинство собак просто ненавидят водные процедуры. Они боятся замкнутого пространства ванной, мыльной пены и резкого запаха шампуня. Если вы когда-либо боролись с собакой во время купания, эти 5 советов помогут вам сделать весь процесс более приятным как для вас, так и для питомца:
Как ваш холодильник и кондиционер нагревают планету? Урбанизация и блага цивилизации затронули многих людей на планете. И не важно, кем работает тот или иной человек и в каком обществе он живёт. Все полагаются на устройства, которые помогают пережить жару или сберечь большую часть продуктов в безопасности. Без холодильников наша еда быстро испортилась бы, молоко быстро скисло бы, а пищевые отравления, скорее всего, стали неизбежностью. Без кондиционеров трудно бы было сосредоточиться на работе и хотя бы выспаться в душные ночи. Без рефрижераторов продовольственные цепочки были бы нарушены, медицинские препараты потеряли бы свою эффективность.
Что нужно знать при демонтаже стен Перепланировка дома, квартиры начинается не сразу. Каждое новое строительство, имеет много проблем особенно, если речь идет о перепланировки квартиры в доме. Или это касается ремонта с перепланировкой офиса. Тогда без демонтажа стен, не обойтись. Как известно, демонтаж стен для перепланировки, это часть строительства.
10 глубоких мыслей из Библии Библия представляет собой нечто большее, чем просто история человечества. Содержащиеся в ней достоверные предсказания и глубокое благоразумие, действительно подтверждают, что она и вправду была создана Богом.
Творожное суфле. Вкусная коллекция Летом совсем не хочется перегружать свой желудок тяжелой, жирной и чересчур калорийной пищей. Но иногда организм требует побаловать себя вкусненьким.

Все материалы

Дети
В БГУ поступает абсолютная рекордсменка по ЦТ нынешнего года Абсолютная рекордсменка по централизованному тестированию этого года стала абитуриенткой БГУ
Ребенок, гаджет и… родители Смартфоны, планшеты, ноутбуки вошли в нашу жизнь и прочно завоевали позиции. Как же помочь нашим детям не потеряться в мире Интернета, а взять из него лучшее?
Неожиданные лайфхаки, как развлечь ребенка на работе Не всегда есть возможность оставить малыша дома
С 1 августа в Беларуси вырастут пособия на детей до 3 лет С 1 августа увеличиваются размеры пособия по уходу за ребенком в возрасте до трех лет в Министерстве труда и социальной защиты.
Почти 100 тыс. семей получат единовременную матпомощь к школе - Минтруда и соцзащиты Почти 100 тыс. семей в Беларуси получат к школе единовременную материальную помощь на общую сумму больше Br14 млн

Все материалы

Природа
До +30°С ожидается в Беларуси 25 июля До 30 градусов жары ожидается в Беларуси 25 июля в Республиканском центре по гидрометеорологии, контролю радиоактивного загрязнения и мониторингу окружающей среды Минприроды.
Медузы сорвали туристический сезон на популярном российском курорте Пляжи Азовского моря – в станице Голубицкой и не только – превратились в небезопасный и воняющий «кисель» из-за нашествия медуз. Соцсети наполнены видео туристов, в которых море похоже на натуральный кисель из-за скопления желеобразных. Как сообщают очевидцы, некоторые из экземпляров достигают 40 см в диаметре. Специалисты предупреждают, что морская фауна может быть не только эстетически неприятна, но и опасна. Причем когда напасть «смоется», эксперты пока спрогнозировать не могут.
В Индии 129 человек погибли из-за самых мощных за 40 лет ливней Число погибших в индийском штате Махараштра за минувшие 48 часов из-за обрушений и оползней, вызванных мощными ливнями, составило 129 человек. Еще более 80 числятся пропавшими без вести со ссылкой на газету The Times of India.
Новые места произрастания лишайников нашли в Беловежской пуще Ученые обнаружили в Национальном парке "Беловежская пуща" новые места произрастания лишайников, занесенных в Красную книгу. Такая информация опубликована на официальном сайте нацпарка

Все материалы