йога

Как заглушить внутренний диалог и достичь гармонии? Как молчанием лечить физические и ментальные недуги? Наконец, как правильно молчать и почему это нужно любому из нас — рассказываем о практике мауны. Если кто-то из наших близких…

Что бы ни происходило в мире, за окном — весна. Пусть пока неявная и тихая, ноона пришлаи останется надолго. До самого лета. Если выполнить несколько простых действий, можно поднять себе настроение в самый хмурый и безрадостный день — и…

Заниматься йогой или утренней зарядкой на свежем воздухе полезно для здоровья. Но солнце не только приятно греет, оно негативно влияет на состояние кожи. Oysho нашли выход из ситуации. Бренд женской одежды и белья выпустили новую…

В последние годы появилось множество идей и инноваций, связанных с йогой. А в связи с коронавирусом занятия йогой и фитнесом стали активно реализовываться через онлайн-платформы. Но каким бы ни был ваш канал связи и взаимодействия…

Манипура — так называется третий энергетический центр человека и переводится как «драгоценный город». Именно эта чакра отвечает за амбиции, желания и стремления в материальном плане. И, если человек игнорирует Манипуру, его жизнь не сможет…

С возрастом очень часто когнитивные способности постепенно претерпевают изменения, могут начаться проблемы с памятью и другие неприятности, если не начать своевременную профилактику возрастных изменений. И все не так сложно, как может…

Несмотря на занятость и частые разъезды, Меган Маркл успевает вести здоровый и непринужденный образ жизни. Сохранять отличную форму и легкость ей помогают созданные ею же 7 правил. Будь то на съемках (или уже не на съемках) в Торонто или…

Турецкий город, где родился в 1920 году долгожитель-йог Казим Гурбуз, уничтожила Вторая мировая, отец увез мальчика в Индию, и там Казим увлексяйогойна всю жизнь. Как йог восстановил себя после аварии Он был на пике карьеры и богатства,…

Диастаз — это расхождение прямых мышцживота. Внешне выглядит как углубление вокруг пупка. При диастазе запрещены классические упражнения на пресс, так как только усугубляют ситуацию. Соосновательница 7sisters Татьяна Азатян записала…

Если этим летом вам хочется совместить приятное с полезным и не просто отдохнуть, а набраться сил и принести пользу своему организму, то мы советуем поехать в Крым – на ретрит-випассану или в горный йога-тур! Тур «Место Силы» от EcoCamp…